Wysłany: Czw Gru 27, 2018 10:35 Po jakim czasie stosowania low carb głód znika?
Witam
Opisze co zaszło rok temu gdy stosowałem low carb a właściwie zero carb jakiś czas.Po około 7 dniach głód praktycznie zniknął.Mogłem nawet głodować ile chciałem bez problemu co mi sie nie udaje przy diecie high carb bo dopada mnie wilczy głód i musze coś jednak zjeść.I głodowałem kilka dni bez problemu.Na zero carbie wtedy po 7 dniach mogłem zjeść dosłownie jedną puszke tuńczyka i starczało mi na cały dzień.
Teraz jednak 13 dnia zero carbu nadal mam apetyt-głód i jem bardzo dużo białka i tłuszczu (bez węgli ,do 5g). Głód jest niższy słabszy niż na high carbie ale jednak nadal sie utrzymuje.
Nie wiem czemu wtedy głód zniknął a teraz nie?
Może potrzeba wiecej jeszcze czasu aż zniknie?
Opiszcie jak to u was było z apetytem szczególnie w pierwszych tygodniach low carbu/zero carbu.
Kiedy głód znika?
Mam nadzieje że zniknie bo chciałbym zrobić głodówke dla zdrowia jakiś czas a potem dalej zero carb.
To silna ketonemia, której wskaźnikiem jest ketonuria, zmniejsza uczucie głodu. Być może duża ilość białka nie pozwala na osiągnięcie znacznej ketonemii.
JW
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.