bejrutek - Sob Lis 21, 2009 18:26 Temat postu: Glukozamina- to daje jakies wymierne efekty? Przepraszam, że zanudzam, bo pewnie na jednym forum było to poruszane. Ale na każdym forum w sumie wszystko sprowadzało się do powtarzania, że gdzieś tam były jakieś badania i że niby to pomaga  ... A ze swojego doświadczenia, co możecie o tej glukozaminie powiedzieć ??... Ja biegam śr 30 km tygodniowo. Nie powiem, bo czasami mnie coś tam boli. Taka glukozamina coś mi da?? Czy poprostu i tak wszystko wcześniej czy pózniej sprowadzi się do regeneracyjnego odpoczynku ??
Waldek B - Sob Lis 21, 2009 19:04 Długa przerwa w treningach, sen i regeneracja to konieczność, bo na niezaleczonych kontuzjach już nie jeden się przejechał. Z dodatków bardziej polecam kurację dobrej jakości miśkami haribo (2 rano, 2 wieczorem przez miesiąc, dwa). Muszą być oryginalne z BONN. Jakkolwiek dziwnym się to wydaje, te produkowane gdzie indziej mają skuteczność glukozaminy, czyli żadną. bejrutek - Sob Lis 21, 2009 20:02 ok, rozumie, że jeśli zależy mi na specjalnym dostarczaniu glukozaminy to lepiej sprawić sobie miśki haribo z BONN i odpuścić sobie te biedne preparaty z drugiej strony jak patrze na te preparaty i co tam piszą. że efekt po iluś tam tygodniach i Twoje twierdzenie, że po dwóch miesiącach coś odczuje, to dochodzę do wniosku, że wystarczy chyba normalna dieta i odpoczynek i po tych dwóch miesiącach będzie taki sam efekt...  
Hannibal - Sob Lis 21, 2009 20:11
zależy, co rozumiesz przez "normalną dietę"
jeśli będziesz jadał białka o wysokiej wartości biologicznej takiej jak serca, nerki, wątrobę, mózg, śledzionę, grasicę, tarczycę, nadnercza, oczy, jądra, czy ozory, a także żółtka to powinno być spoko oczywiście wszystko w wersji "ekstra dziewiczej" 
bejrutek - Sob Lis 21, 2009 20:34 z punktu widzenia tego forum, to moja dieta jest biedna... dla niektórych to raczej nadaje się resocjalizacji ...trochę przesadzam ze słodkimi, takie przyzwyczajenia  ... interesuje się ta surowizną, ale nigdy nie próbowałem, oprócz surowych ryb... zdaje sobie sprawę z jakości ryb, ale nawet to surowe rybie mięso sprawiało poczucie lekkości na żołądku..
wracając do tematu... generalnie chodzi o to, że nie chce się dać zrobić w bambuko z tymi preparatami z glukozaminą, skoro organizm sam to sobie syntetyzuje... bardzo podejrzany jest dla mnie ten okres po którym ma nastąpić to cudowne wyleczenie... przecież i bez tego, trochę odpoczynku i organizm w takim okresie sam sobie z tym poradzi i pewnie nawet szybciej... może czegoś nie zauważam i dlatego pytam.. 
_flo - Sob Lis 21, 2009 20:42 http://www.dobradieta.pl/...ghlight=#103342 bejrutek - Sob Lis 21, 2009 21:28 dzięki za link:) M i T - Sob Lis 21, 2009 21:49
Te prawdziwe z Bonn są do kupienia w... salonach EMPIKu  - takie po ponad 400g pakowane. O dziwo nie znaleźliśmy ich w "normalnych" sklepach.
Marishka figa - Pon Lis 23, 2009 21:43 Bywają -nawet w Netto i Cauflandzie -ale o wiele droższe niż u pań ,które sprzedają sprowadzony towar z Niemiec [5,50zł za 300g] 2 sztuki  paczka w trzy dni  juz nie kupuje..
Waldek B - Nie Lis 29, 2009 13:03 Może warto potrenować siłę woli, np postawić kilo żelków w słoju na widoku i nie jeść.
I w ogóle dojść do przyczyn niedietetycznych dlaczego psychika jest tak zaniedbana, a wola słabiutka. figa - Nie Lis 29, 2009 22:12 Waldek - Nie wiem dlaczego,  dopiero mi uswiadomiłeś - 
ale ćwicze chowając w najdziwniejsze miejsca i problem z odkopaniem i odswieżaniem pamieci. na wierzchu -NIE...
propo zelków ,kupiłam lepsze -takie w okrągłym pudełeczku ,krajowe ,mało słodkie 400g 5,50 zł. też u pań na targu .[70g węgli w 100 g] Hannibal - Pią Gru 11, 2009 22:09 Oral Glucosamine in Doses Used to Treat Osteoarthritis Worsens Insulin Resistance http://journals.lww.com/a...to_Treat.3.aspx orangego - Czw Gru 24, 2009 06:52 "Jadę" na glukozaminie od bardzo dawna już. Być może teraz już dawałbym bez niej rady ale kiedyś moje stawy płakały i wtedy właśnie trzymała mnie w kupie. Wymierne efekty - ? To znaczy co ? Poprostu stawy nie bolą... jatoja - Czw Sie 12, 2010 19:50
moze dac. ja niby bralem, niby bylo lepiej, ale ogolnie moglo to byc spowodowane po prostu leczeniem - bralem po kontuzji i po operacjach, a wiec moglo sie po prostu goic i bez glukozaminy. Jednak znajomy ktory stoi na bramce w klubioe mowi ze jak bierze glukozamine to go kolana nie bola (stoi po kilka godzin dziennie w miejscu). Nien wiem jednak czy bral sama czy w jakims prepracie typu Animal Flex proponowanym przez Kevo tomtom - Pon Sie 16, 2010 05:24 ale wykopaliska, czegoś z 2007 nie ma?
glukozamina w niektórych przypadkach bardzo pomaga, w innych w ogóle. Kwestia konkretnego schorzenia czy przypadłości. W tym konkretnym przypadku (bieganie) lepiej od glukozaminy działa bieganie "naturalne", przy bieganiu "z pięty" żadne suplementy nie uratują stawów, co najwyżej oddalą widmo kalectwa. Co do miśków, można albo żelatynę z miśków (która ma jednak bardzo małą skuteczność), albo preparaty na jej bazie z apteki czy ze sklepów dla sportoców - już trochę lepiej, albo grzyby (skuteczność potwierdzona klinicznie). Jedno i to samo, czyli półprodukty dzięki którym organizm łatwiej tworzy chrząstkę. Jedyna różnica to kwestia przyswajalności. Nic wspólnego z glukozaminą nie mają. A jak już jesteśmy przy temacie, na kolagen nic tak nie pomaga, jak skrzyp i witamina C. Skrzyp gotowany przez pół godziny, duuuże dawki, witamina C - dawki jeszcze większe. Nie zaszkodzą
jatoja - Czw Wrz 16, 2010 22:40
ja w empiju z BONN widzialem tylko mala paczke jakis mieszanek (zelki plus jakis asfalt). wieksze paczki byly wegierskie i z austrii. te z Bonn widzialem w Lidlu. tomthemaster - Pon Wrz 20, 2010 15:35 Fitmax Cissus zyon - Pon Wrz 27, 2010 10:45 skrzypie mi w kolanie, czy zelki haribo pomagaja w tym problemie ? 
jatoja - Pon Wrz 27, 2010 10:49
a propos - pisaliscie ze to miski haribo z bonn - czy to koniecznie musza byc miski ? czy wszystkie zelki haribo z bonn ?? tomthemaster - Wto Wrz 28, 2010 14:13 Tak tylko miśki. Jeden warunek to muszą być aplikowane jak czopki doodbytnicze.
zyon - Śro Wrz 29, 2010 09:41 Kurde, ja najpierw wkladalem do odbytu a potem wyciagalem i ssalem 
|
