selawi - Śro Lut 16, 2011 15:16 Temat postu: Jestem Sylwia Witam wszystkich gorąco.Podoba mi się DO ale mam problem ze znalezieniem menu które mnie interesuje mianowicie odchudzanie.Wiem że są podawane proporcje ale mnie chodzi o konkretny przykładowy jadłospis na np tydzień.Jeżeli ktoś walczył z kilogramami to proszę o kontakt i wskazówki jak się do tego zabrac. Dodam że mam do stracenia ok 40kg  Mam nadzieję że ktoś mi poda pomocną dłoń.
Kangur - Śro Lut 16, 2011 15:57 Temat postu: Re: Jestem Sylwia
W Ksiazce Kucharskiej autorstwa Jana i Tomasza Kwasniewskich masz przepisow na cale zycie, a nie na jeden tydzien. Przestudiuj dokladnie wstep w tej ksiazce. selawi - Pią Mar 04, 2011 09:40 Dzięki że odpisałeś ale mam prośbę do ludzi którzy zgubili skutecznie nadwagę lub są w trakcie odchudzania aby podzielili się swoimi uwagami.Mam kilka pytań i bardzo proszę o pomocną dłoń.Można pisac na email selawi71@gmail.com. |
