heniu007 - Pon Lis 28, 2011 05:04 Temat postu: The Dolce Diet W związku z ostatnią walką Pudziana wpadłem na informację dotyczącą specjalnej diety dla sportowców. Teraz i Pudzian na niej "jedzie".
Mike Dolce on Facebook Pokrótce streszcze The Dolce Diet: 3 Weeks to Shredded. Przepraszam za wynikłe błędy w tłumaczeniu. Pomiędzy 16 kwietnia 2007 roku, a 1 czerwca 2007 Mike Dolce zredukował swoją wagę z 218.8 funtów (96,5kg) do 170 funtów (77,1kg). Dzień później uczestniczył w zawodach mieszanych sztuk walki. 10-16 Maj 2007 197,8 funtów (89,7kg) 27,8 funtów do celu (12,6kg) POSIŁEK 1: 4 białka jaj/ 1 duża garść świeżego szpinaku/ połówka świeżego pomidora/ ćwiartka świeżej cebuli/ 1 łyżka stołowa oleju lnianego / 1łyżka stołowa tej margaryny (KLIK) / 2 plasterki boczku z indyka marki Louis & Rich / 354ml soku pomarańczowego marki Tropicana z dodatkiem wapnia i witaminy D / 1 świeże jabłko lub gruszka / 1 filiżanka zielonej / 944ml Purified water (polskie tłumaczenie to demineralizowana woda, ale realnie patrząc myślę, że jest to oczyszczona woda) POSIŁEK 2: 114 gram grillowanej piersi z kurczaka / 2 duże garście świeżego szpinaku / połówka świeżego pomidora / 2 dill pickle slices / 1 łyżka stołowa oleju lnianego / 1 łyżka stołowa oleju lnianego Extra Virgin / 1 świeże jabłko lub gruszka / 1 filiżanka zielonej herbaty / 944ml Purified water (polskie tłumaczenie to demineralizowana woda, ale realnie patrząc myślę, że jest to oczyszczona woda) PO TRENINGU 30g białka serwartkowego / 1 jabłko / pół filiżanki suszonej żurawiny POSIŁEK 4 114 gram grillowanej piersi z kurczaka / 2 duże garście świeżego szpinaku / połówka świeżego pomidora / 2 dill pickle slices / 1 łyżka stołowa oleju lnianego / 1 łyżka stołowa oleju lnianego Extra Virgin / 1 fliżanka zmiksowanych jagód / 1 filiżanka zielonej herbaty / 944ml Purified water (polskie tłumaczenie to demineralizowana woda, ale realnie patrząc myślę, że jest to oczyszczona woda) PO TRENINGU 30 g białka serwatkowego / 1 filiżanka sosu jabłkowego / pół filiżanki owsianki 17-23 Maj 2007 191,3 funtów (86,77kg) PODKREŚLIŁEM WSZELKIE ZMIANY W STOSUNKU DO POPRZEDNIEGO TYGODNIA ! POSIŁEK 1: 4 białka jaj/ 1 duża garść świeżego szpinaku/ połówka świeżego pomidora/ ćwiartka świeżej cebuli/ 1 łyżka stołowa oleju lnianego / 1łyżka stołowa tej margaryny (KLIK) / 2 plasterki boczku z indyka marki Louis & Rich / 236ml soku pomarańczowego marki Tropicana z dodatkiem wapnia i witaminy D / 1 świeże jabłko lub gruszka / 1 filiżanka zielonej / 944ml Purified water (polskie tłumaczenie to demineralizowana woda, ale realnie patrząc myślę, że jest to oczyszczona woda) POSIŁEK 2: 114 gram grillowanej piersi z kurczaka / 2 duże garście świeżego szpinaku / połówka świeżego pomidora / 2 dill pickle slices / 1 łyżka stołowa oleju lnianego / 1 łyżka stołowa oleju lnianego Extra Virgin / 1 świeże jabłko lub gruszka / 1 filiżanka zielonej herbaty / 944ml Purified water (polskie tłumaczenie to demineralizowana woda, ale realnie patrząc myślę, że jest to oczyszczona woda) PO TRENINGU 20g białka serwartkowego / 1 jabłko / pół filiżanki suszonej żurawiny POSIŁEK 4 114 gram grillowanej piersi z kurczaka / 2 duże garście świeżego szpinaku / połówka świeżego pomidora / 2 dill pickle slices / 1 łyżka stołowa oleju lnianego / 1 łyżka stołowa oleju lnianego Extra Virgin / 1 fliżanka zmiksowanych jagód / 1 filiżanka zielonej herbaty / 944ml Purified water (polskie tłumaczenie to demineralizowana woda, ale realnie patrząc myślę, że jest to oczyszczona woda) PO TRENINGU 20 g białka serwatkowego / 1 filiżanka sosu jabłkowego / pół filiżanki owsianki 24-27 Maj 2007 186,2 funty (84,46kg) PODKREŚLIŁEM WSZELKIE ZMIANY W STOSUNKU DO POPRZEDNIEGO TYGODNIA ! POSIŁEK 1: 3 białka jaj/ 1 duża garść świeżego szpinaku/ ćwiartka świeżego pomidora/ ćwiartka świeżej cebuli/ 1 łyżka stołowa oleju lnianego / 1łyżka stołowa tej margaryny (KLIK) / 4 To-Furkey / 177ml soku pomarańczowego marki Tropicana z dodatkiem wapnia i witaminy D / 1 świeże jabłko lub gruszka / 1 filiżanka zielonej / 944ml Purified water (polskie tłumaczenie to demineralizowana woda, ale realnie patrząc myślę, że jest to oczyszczona woda) POSIŁEK 2: 3 białka jaj / 2 duże garście świeżego szpinaku / ćwiartka świeżego pomidora / 1 dill pickle slices / 1 łyżka stołowa oleju lnianego / 1 łyżka stołowa oleju lnianego Extra Virgin / 1 świeże jabłko lub gruszka / 1 filiżanka zielonej herbaty / 944ml Purified water (polskie tłumaczenie to demineralizowana woda, ale realnie patrząc myślę, że jest to oczyszczona woda) PO TRENINGU 15g białka serwartkowego / 1 jabłko / pół filiżanki suszonej żurawiny POSIŁEK 4 114 gram łososia na parze / 2 duże garście świeżego szpinaku / połówka świeżego pomidora / 2 dill pickle slices / 1 łyżka stołowa oleju lnianego / 1 łyżka stołowa oleju lnianego Extra Virgin / 1 fliżanka zmiksowanych jagód / 1 filiżanka zielonej herbaty / 944ml Purified water (polskie tłumaczenie to demineralizowana woda, ale realnie patrząc myślę, że jest to oczyszczona woda) PO TRENINGU 15 g białka serwatkowego / 1 filiżanka sosu jabłkowego / 28-30 Maj 2007 183,4 funty (83,2kg) PODKREŚLIŁEM WSZELKIE ZMIANY W STOSUNKU DO POPRZEDNIEGO PÓŁTYGODNIA ! POSIŁEK 1: 3 białka jaj/ 1 duża garść świeżego szpinaku / 1 łyżka stołowa oleju lnianego / 177ml soku pomarańczowego marki Tropicana z dodatkiem wapnia i witaminy D / 1 świeże jabłko lub gruszka / 1 filiżanka zielonej / 944ml Purified water (polskie tłumaczenie to demineralizowana woda, ale realnie patrząc myślę, że jest to oczyszczona woda) POSIŁEK 2: 3 białka jaj / 2 duże garście świeżego szpinaku / 1 łyżka stołowa oleju lnianego / 1 łyżka stołowa oleju lnianego Extra Virgin / 1 świeże jabłko lub gruszka / 1 filiżanka zielonej herbaty / 944ml Purified water (polskie tłumaczenie to demineralizowana woda, ale realnie patrząc myślę, że jest to oczyszczona woda) PO TRENINGU 1 jabłko / pół filiżanki suszonej żurawiny POSIŁEK 4 2 duże garście świeżego szpinaku / 1 łyżka stołowa oleju lnianego / 1 łyżka stołowa oleju lnianego Extra Virgin / 1 fliżanka zmiksowanych jagód / 1 filiżanka zielonej herbaty / 944ml Purified water (polskie tłumaczenie to demineralizowana woda, ale realnie patrząc myślę, że jest to oczyszczona woda) PO TRENINGU 1 filiżanka sosu jabłkowego CZĘŚĆ DRUGA WIECZOREM 
zyon - Pon Lis 28, 2011 09:54
No niestety jednak sie nie przekonalismy. Za to z pewnoscia sedziowie byli na diecie dolcowej. Tzn wystawili kieszenie zeby im ktos te dolce wlozyl, bo ten werdykt to skandal. rakash - Pon Lis 28, 2011 12:30
Skandal nie, ale wstyd i malutkie matactwo. Chociaż sędzia ma zawsze racje Zyon pamiętaj o tym.
Pomieszanie z poplątaniem. A takie jajca jak to: 177ml soku pomarańczowego marki Tropicana z dodatkiem wapnia i witaminy D; to dopiero rewelacja W przypadku Pudziana to krok w dobrą stronę jeżeli faktycznie zmienił swoje przyzwyczajenia na takie. Rzecz w tym że jego dieta powinna wyglądać jeszcze inaczej. zyon - Pon Lis 28, 2011 13:29 No uniewaznili wynik, widac dieta jest wolnotrawiaca. rakash - Pon Lis 28, 2011 14:01 Przestraszyli się steryda Thompsona. To są dopiero krętacze. zyon - Pon Lis 28, 2011 15:23 Raczej nie jego a opinii kretaczy wlasnie, ktora by do nich przylgnela, w koncu Thompson wygral wiec dobrze, ze przynajmniej anulowali. rakash - Pon Lis 28, 2011 15:57 Czy wygrał to bym polemizował. Pudzian starał się bić i trafił go tak że się zachwiał. Pod koniec Thompson nie miał siły i był obijany przez Pudziana. Jedyne co go ratowało przed masakrą to fakt że Pudzian też już nie miał siły. Nie jestem sędzią ani ekspertem ale wydaje mi się że Pudzian wykazał się większą wolą walki i aktywnością co ma znaczenie które niektórzy chcieliby pominąć. Samo przez się nasuwa że powinna być dogrywka lub remis jeżeli taki wynik jest możliwy. Trolejbus - Pon Lis 28, 2011 16:48 Phi! To ma być mymyma? Prawdziwsze jest tu - http://youtu.be/yFoyxm8wvFA Jak to w sporcie... ... Pamiętajcie dzieci 
Mariusz_ - Pon Lis 28, 2011 19:08
Sterydowy "czyścioch" Mariusz P. zastraszył sędziów 
rakash - Pon Lis 28, 2011 20:29
Tylko tak jakby mutacji nie przechodził a Thompson wręcz przeciwnie. Mariusz_ - Wto Lis 29, 2011 20:49 Grzeje Cię to czy ziębi? zyon - Śro Lis 30, 2011 13:55
Nie wiem czy ogladalismy to samo ale jakby nie gong w pierwszej rundzie to bylby nokaut pudzianowskiego. Jedyne na co zasluzyl pudzianowski to remis i to mocno naciagany na niekorzysc Thompsona. |
