Emil - Wto Sty 17, 2012 12:21 Temat postu: Nowy Witam wszystkich forumowiczow! Potrzebuje wskazowek na temat stosowania diety niskoweglowodanowej bo moja jakos mi nie idzie. Oczywiscie mam tez klopoty zdrowotne i licze na Panstwa pomoc. zyon - Wto Sty 17, 2012 12:35 Czolem Emil! Zacznij od ksiazki Lutza "Zycie bez pieczywa". Mozesz ja kupic albo znalezc na chomiku. Emil - Wto Sty 17, 2012 12:39 czesc Zyon! Czytalem ta ksiazke jak tez 2 ksiazki Kwasniewskiego. Nawet jakis czas stosowalem diete Kwasniewskiego, ale co zgubie kilka kg to znowu przytyje - chyba za bardzo jestem lakomy, ale co zrobic jak sie jesc chce? zyon - Wto Sty 17, 2012 12:39 Jesc co innego  Co biale to zle, wiec tego nie jesc
Emil - Wto Sty 17, 2012 12:45 Dzieki za porade, ale jakos malo wnosi wiedzy na ten temat. zyon - Wto Sty 17, 2012 12:47 Cukier, maka. Jezeli cie ksiazki nie przekonaly, to czego oczekujesz? Emil - Wto Sty 17, 2012 12:49 Cukru i maki nie jadam, ale moze za duzo jem wagowo. Weglowodanow nie przekraczam 70g dziennie, a i tam nie idzie to odchudzanie. plej_tssz - Wto Sty 17, 2012 13:29 Witaj Emilku Jest zima....apetyt musi być. Miła i rzeczowa rozmowa z kimś i ruch na pusty żołądek wystarczy. Poza tym lektura forum obowiązkowa 
pzdr Joannaż - Śro Sty 18, 2012 22:23 Siemasz !
A gdzie ma iść ? i jak ? Jaki masz "cel" odchudzania (ile chcesz schudnąć) i w jakim czasie chcesz to osiągnąć ? Pozdrówki
zeto555 - Czw Sty 19, 2012 15:15 A masz jakas diete na mysli moze? |
