lipon - Pon Paź 21, 2013 20:43 Temat postu: Dieta optymalna Jestem tu nowy ,na diecie optymalnej jestem od stycznia tego roku.Przejadalem sie tluszczami,po 10 miesiacach diety, zaczelo rosnac mi cisnienie krwi.Trafilem na pismo Pana Witolda Jarmolowicza ze przyczna skokow cisnienia jest niskie spozycie bialek a duze spozycie tluszczy.Od trzech tygodni zmniejszylem tluszcz o polowe,a zwiekszylem bialka.Cisnienie dalej mi skacze,chyba nie obejdzie sie bez tabletek.Zrobilem sobie badanie cholesterolu,calkowity 318,triglicerydy 181,hdl 50,ldl 231.I teraz mam pytanie do szanownych doswiadczonych forumowiczow .Czy cisnienie powinno wrucic do normy,czy moze juz mam poprzypychane zyly?Pozdrawiam Witold Jarmolowicz - Pon Paź 21, 2013 20:56 Żeby stwierdzić, czy naczynia są drożne, trzeba sobie zrobić badanie przepływów. Badanie cholesterolu w celu diagnozowania miażdżycy, to wróżenie z fusów. Ciśnienie trochę spadnie, ale nigdy nie będzie tak niskie, jak na roślinnym pożywieniu. Dobrze jest jeść teraz więcej warzyw. A w ogóle, to jakie jest to "wysokie " ciśnienie? Może jest właśnie prawidłowe? JW lipon - Pon Paź 21, 2013 21:07 Dziekuje, jestem pod wrazeniem, sam pan Witold do mnie napisal.Jak sie obudze to mam 126/84 po zjedzeniu 150/90.To nie jest wysokie cisnienie ale ja zle sie czuje.Do pazdziernika mialem super cisnienie nawet po nizej normy.Czy po 10 miesiacach mozna nabawic sie miazdzycy?,co 4 dni jezdze po 100 km rowerem. Witold Jarmolowicz - Wto Paź 22, 2013 00:30 To nie jest wysokie ciśnienie. Charakterystyczne, że ciśnienie wzrasta po jedzeniu. Właśnie taki objaw występuje na ortodoksyjnym żywieniu wysokotłuszczowym. Po racjonalizacji żywienia stopniowo ustępuje. Najlepiej jadać kilka mniejszych posiłków z racjonalną ilością tłuszczu 20-30 g i nie pić na raz dużo wody, ograniczyć znacznie kawę i herbatę i nie pić żadnego alkoholu. Jednak najniższe ciśnienie można osiągnąć po kilku miesiącach żywienia wegetariańskiego. Czego nie polecamy, bo zdrowie nie na samym ciśnieniu polega. Należy zbadać przepływy, wtenczas będzie wiadomo, czy warto się przejmować miażdżycą, czy nie. JW maniek669 - Wto Paź 22, 2013 08:47
cześć, myślę, że najlepiej zrobisz postępując zgodnie z radami Pana Witolda. Mniej tłuszczu, więcej węgli i białka. PS. Skąd Ci przyszła do głowy dieta optymalny, i skąd Ci przyszło zadawanie na jej temat pytań, na TYM forum? Kangur - Wto Paź 22, 2013 10:41 Temat postu: Re: Dieta optymalna
Rowniez cie pozdrawiam, "nowy". Ostatnio pracujesz jak mroweczka z nadcisnieniem. Skonczyl ci sie temat kandydy i teraz wszedzie masz nadcisnienie. lipon - Wto Paź 22, 2013 12:38 Dziekuje Panie Witoldzie za pomoc.Dobrze ze sa jeszcze tacy ludzie pomocni.Swoja drogą dr Kwasniewski powinien zmodifikowac po latach swoją diete i przyznac sie do bledow.Panie Witoldzie jezeli juz nabawilem sie miazdzycy to czy po zmniejszeniu tluszczy miazdzyca sie cofa? lipon - Wto Paź 22, 2013 12:46 PS. Skąd Ci przyszła do głowy dieta optymalny, i skąd Ci przyszło zadawanie na jej temat pytań, na TYM forum? Witam ,mam zwyrodnienie kolan,co przy mojej pracy cale 8 godz na nogach jest wykanczajace.Wiadomo ze medycyna nie leczy takich schorzen wiec szukalem pomocy w internecie.Natknelem sie na diete optymalną kupilem ksiazke i zaczełem ja stosowac.Chcialem napisac na forum diety optymalnej,ale tam nie mozna sie zarejestrowac COOLER - Wto Paź 22, 2013 13:30 Temat postu: Re: Dieta optymalna
lipon - Wto Paź 22, 2013 14:02 Dziekuje Cooler za odpowiedz,przejrzalem w koncu na oczy,jedyne dobre z tego ze nie chwalilem sie ludziom na jakiej to ja jestem niesamowitej diecie.Chociaz ze stawami to mi sie troche poprawilo Witold Jarmolowicz - Wto Paź 22, 2013 20:47
JW lipon - Śro Paź 23, 2013 12:15 Panie Witoldzie,przepraszam ze draze temat.Czlowiek naczyta sie o bajbasach i zawalach u optymalnych. Czy skoki cisnienia od przejadania sie tluszczami sa tylko od pozapychania zyl czy jeszcze cos na to wplywa?Szczescie ze trafilem na pana artykul inaczej dalej bym sie katowal biorąc tabletki lub przeszedl na koryto.Dziekuje Witold Jarmolowicz - Śro Paź 23, 2013 21:36 Spokojnie, pijar medyczny deprecjonuje, dietę Kwaśniewskiego. Natomiast zmniejszenie spożycia tłuszczów i zwiększenie spożycia warzyw zmniejsza ryzyko miażdżycy. JW lipon - Czw Paź 24, 2013 19:06 Witajcie,czy ma ktos moze zloty srodek na refluks?Kiedys powiedzialem koledze, ja nie bede wiedzial kiedy mam prawdziwy zawal serca ,bo bole w klatce to mam codziennie. |
