Witold Jarmolowicz - Czw Mar 19, 2015 11:49 Temat postu: Dieta czysto mleczna Roczne niemowlę średnio waży 10kg i potrzebuje 1000 kcal energii. W normalnych, przedindustrialnych czasach, jedynym pożywieniem takiego dziecka było mleko kobiece w ilości 1,4 kg na dzień. Taka porcja mleka zawierała: białko - 18 g węglowodany - 100 g tłuszcze – 60 g nasycone – 29g mononienasycone – 23 wielonienasycone – 6g sód – 280 mg potas – 730 mg wapń – 280 mg magnez – 56 mg fosfor – 182 mg żelazo 1,4 mg cynk – 1,5 mg miedź – 0,4 mg mangan – 0,1 mg Witaminy B1 – 0,1 mg B2 – 0,6 mg B3 – 2,8 mg B6 – 0,1 mg foliany – 70 mcg B12 – 0,7 mcg C – 70 mg JW vvv - Czw Mar 19, 2015 15:49
Rząd wielkości. 
gea - Czw Mar 19, 2015 18:51 Temat postu: dieta industrialna http://rysunkiannyl.blogs...est-cpunem.html Reklamy medycznych suplementów diety dla dzieci denerwowały mnie od dawna. Ale wczoraj aż mną zatelepało. Podczas 20 minutowej jazdy samochodem, w radio usłyszałam 6 reklam suplementów diety, w tym jedna po drugiej reklamy: apetizera - "by niejadek zjadł obiadek" - oraz limitków, rzekomo ograniczających apetyt na słodycze! Osobiście staram się unikać tego typu produktów. Ale ile jest matek, które podadzą dziecku syropek lub kropelki w trosce o jego zdrowie? Przecież to niemożliwe, żeby prawo pozwalało na sprzedaż czegoś, co dziecku zaszkodzi. ... I jeszcze najgorsze zagrożenie - uzależnienie od leków. Podawanie dzieciom syropków, tableteczek i pigułek to świetna droga do zapewnienia im takiej przyszłości. A na uzależnienie od leków, Drodzy Państwo, często się umiera. Niestety z własnej woli wychowamy pokolenie ćpunów. Gdyby omnipotentny vvv wkleił rysunek z linku, byłoby bardziej obrazowo. vvv - Czw Mar 19, 2015 19:04 Temat postu: Re: dieta industrialna
gea - Pią Mar 20, 2015 01:30 Chodzi o rysunek z tekstem: zupełnie nie rozumiem dlaczego tak choruje.... 
http://rysunkiannyl.blogs...est-cpunem.html Witold Jarmolowicz - Pią Mar 20, 2015 19:24 Rzecz nie w tym, czym się faszeruje niemowlęta, ale jak składniki naturalnego karmienia niemowląt mają się do żywienia dorosłych i co z tego dla dorosłych wynika. JW g69 - Sob Mar 21, 2015 08:30 Wychodzi,na to,że takie niemowlę,które rośnie bardzo szybko,bo w ciągu roku potraja swoją wagę otrzymuje od natury pokarm ubogi w białko. Mnie wychodzi,że 7,2% kcal pochodzi tylko z białka.A tymczasem ludzie dorośli,chociaż nie maja takich przyrostów masy ,to 20% kcal przypada na białko. Może więc rację mają ci kulturyści: https://www.youtube.com/watch?v=a-wBfi8uu0I Witold Jarmolowicz - Sob Mar 21, 2015 10:19 Różnica pomiędzy niemowlęciem a dorosłym człowiekiem polega na tym, że noworodek ma proporcjonalnie dwukrotnie większy mózg, który zużywa blisko połowę energii spoczynkowej, natomiast u dorosłego mózg zużywa 1/4 energii, a w przypadku intensywnego wysiłku fizycznego znacznie mniej procentowo. Następnie, dorosły ma znacznie większy udział mięśni, niż noworodek. Z tych powodów oczywistą oczywistością jest, że mleko kobiece nie nadaje się dla dorosłych, ponieważ proporcje w budowie ciała są odmienne. JW Witold Jarmolowicz - Sob Mar 21, 2015 10:58
W przeciwieństwie do kulturystów przeciętny człowiek nie uzyskuje 20% energii z białka. To granica, którą trudno osiągnąć. Przeciętna pracująca kobieta zużywa 2500 kcal, 20% z tego, to 500 kcal czyli 125 g białka. Musiałaby zjeść pieczeń wieprzowa 200g ser biały 100g ser żółty 50g szynka 50g polędwica 50g śledź 100g warzywa 500g reszta białka uzbiera się z pozostałych produktów. Tyle żadna kobieta nie zje. Kulturyści zjadali do 500g białka, ale to mięśniaki. Wreszcie, surowe pożywienie jest bardziej wartościowe. Niemowlę karmione naturalnie je pożywienie, par excellence, surowe i maksymalnie świeże. Co do trawożernych, one nie są wegetarianami, ale właśnie drapieżnikami, które nie żywią się roślinami, ale mikrozwierzątkami. Świnia uzyskuje więcej energii z roślin, niż krowa. JW vvv - Sob Mar 21, 2015 12:49
Witold Jarmolowicz - Sob Mar 21, 2015 19:28
JW |
