Maghdaa - Śro Gru 21, 2016 00:00 Temat postu: jak radzić sobie z przygnębieniem? Niby słyszy się wszędzie, że takie jesienno-zimowe przygnębienie jest czymś zupełnie naturalnym, bo bierze się to po prostu z braku odpowiedniej ilości światła, ale ja od kilku lat zauważyłam, że właściwie latem i wiosną wcale mi te przygnębienie nie przechodzi. Zaczynam myśleć, że dopadła mnie jakaś depresja, bo nie ma co ukrywać, w ostatnim czasie trochę przeżyłam (m.in. kilkukrotna zmiana pracy) i chyba ciężko to znoszę. Trafiłam ostatnio na coś, co dosyć enigmatycznie nazywa się Emocjonalna Droga, jest dostępne pod tym linkiem: http://odkasi.blogspot.co...poczuc-sie.html. Ktoś wie co to jest? cytruska - Śro Sty 04, 2017 13:26 nie, ja nie wiem co to jest. ale osobiście polecam wybrać się do specjalisty, bo nikt przez internet, na forum Cię nie zdiagnozuje. Depresja to to może i nie jest, ale być może męczą Cię powracające stany depresyjne, a to można leczyć. Witold Jarmolowicz - Pią Sty 06, 2017 10:19
JW przodowniczka - Czw Sty 12, 2017 14:58 Jak ktoś ma tak cały rok no to trudno zwalać na jesienno zimowe przygnębienie. Najlepiej faktycznie udać się do psychologa, może nie będa konieczne od razu antydepresanty a wystarczy rozmowa albo jakieś ziólka. tuchacz - Śro Sty 18, 2017 15:25 Jeśli faktycznie cały czas towarzyszy Ci takie uczucie to rzeczywiście, warto się przełamać i porozmawiać albo z lekarzem, albo z jakimś przyjacielem. Grunt, żeby wyrzucić z siebie to, co najgorsze.. Fitstyler - Śro Lut 08, 2017 08:43 Spróbuj dziurawiec, który wzmacnia syntezę witaminy D. |
