naciak - Pon Wrz 04, 2017 19:46 Temat postu: dietetyczna pasta kanapkowa z cieciorki Pasty to świetna alternatywa dla typowych, tradycyjnych kanapek. Pasują idealnie do ciemnego pieczywa, a także do chrupek - pieczywa suchego, które u nas w domu nazywamy płytkami. Zazwyczaj robię taką pastę z surimi, ale można też z mortadeli drobiowej, wędzonych szprotek, śledzi, czy makreli. Przede wszystkim jest tania, pożywna, wspomaga dietę odchudzającą. Zazwyczaj jej skład to : – 0,5 kg paluszków surimi – 2 puszki cieciorki – 5 sztuk suszonych pomidorów, – 3 łyżeczki oliwy z oliwek Oczywiście czasem pomidory suszone zastępuję przesmażoną papryką lub pieczarkami, a cieciorkę groszkiem zielonym. Całość przekręcam przez maszynkę do mięsa i dokładnie mieszam kserem. Gdy wyjdzie za sucha dodaję kostkę miękkiego sera topionego. Więcej ciekawych przepisów znajdziecie w poradniku jak zachować zdrowie - http://www.zachowajmyzdrowie.pl . |
