Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Witam serdecznie i proszę o pomoc
Autor Wiadomość
aberdeenka

Dołączył: 11 Lut 2011
Posty: 1
Wysłany: Pią Lut 11, 2011 17:33   Witam serdecznie i proszę o pomoc

Stosowałam DO kilka lat temu i bardzo żałuję, że wówczas przestałam. Parę tygodni temu postanowiłam znów do niej wrócić i jestem przekonana, że już na zawsze :D . Tylko proszę Was gorąco o pomoc. Mieszkam od czterech lat w Szkocji i nie macie pojęcia jakie tu jest okropne mięso. Bez smaku, dużo hormonów, mało tłuste. Doradzcie mi proszę co mogę jeść, żeby zachować odpowiednie proporcje. Mam książkę dr Kwaśniewskiego, jest tam na końcu dużo przepisów, ale np. placuszki serowe nie smakują mi, chlebek słonecznikowy też nie. Jako, że mięsko jest podstawą w tej diecie, może macie jakieś pomysły co można jeść w zamian. Od ponad tygodnia już jem optymalnie i jak na razie głownym składnikiem mojej diety są jajka i śmietana, jakieś śledzie w puszce, drób smażony, no i zrobiłam sobie pyszne lody orzechowe ( jeszcze mam kilka zamrożonych kubeczków). Wiem, że jest bardzo dużo przepisów w internecie, ale tak na początku tej diety jest naprawdę bardzo trudno to wszystko ogarnąć, tym bardziej, że codziennie praca, a reszta domowników nie chce dać się przekonać do tej diety, więc muszę dla nich gotować coś innego.
 
     
Hannibal 
Moderator

Pomógł: 191 razy
Wiek: 40
Dołączył: 25 Lut 2007
Posty: 15904
Skąd: Warszawa
Wysłany: Pią Lut 11, 2011 17:45   

Witaj :)
Popatrz, ja myślałem, że w Szkocji macie tam mega ekologiczne owieczki :)
_________________
Don't buy into mono-dimensional training regimens. Exercising should reflect how rich and varied life is. #MovNat
 
     
jerzyk 

Pomógł: 4 razy
Dołączył: 17 Kwi 2008
Posty: 476
Wysłany: Sob Lut 12, 2011 11:33   

aberdeenka napisał/a:
Doradzcie mi proszę co mogę jeść, żeby zachować odpowiednie proporcje.


Droga aberdeenko a może byś jednak poszukała w necie np: http://www.dr-kwasniewski.pl/ czy też:http://www.dieta-dla-zuchwalych.pl/ lub http://drmichalak.pl/data/zasady_zo_w_skrocie.htm. Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę dwa słowa.Dieta Optymalna lub Dieta Kwaśniewskiego albo Żywienie Optymalne i masz.
_________________
Jeśli potrzebujesz przyjaciela , kup sobie psa/G.Gekko
Ostatnio zmieniony przez jerzyk Sob Lut 12, 2011 11:36, w całości zmieniany 2 razy  
 
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2024 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved