Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Nowy
Autor Wiadomość
Emil

Dołączył: 17 Sty 2012
Posty: 8
Wysłany: Wto Sty 17, 2012 12:21   Nowy

Witam wszystkich forumowiczow!
Potrzebuje wskazowek na temat stosowania diety niskoweglowodanowej bo moja jakos mi nie idzie.
Oczywiscie mam tez klopoty zdrowotne i licze na Panstwa pomoc.
 
     
zyon 


Pomógł: 69 razy
Dołączył: 04 Sie 2009
Posty: 8854
Wysłany: Wto Sty 17, 2012 12:35   

Czolem Emil! Zacznij od ksiazki Lutza "Zycie bez pieczywa". Mozesz ja kupic albo znalezc na chomiku.
_________________
Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane.
 
     
Emil

Dołączył: 17 Sty 2012
Posty: 8
Wysłany: Wto Sty 17, 2012 12:39   

czesc Zyon!
Czytalem ta ksiazke jak tez 2 ksiazki Kwasniewskiego.
Nawet jakis czas stosowalem diete Kwasniewskiego, ale co zgubie kilka kg to znowu przytyje - chyba za bardzo jestem lakomy, ale co zrobic jak sie jesc chce?
 
     
zyon 


Pomógł: 69 razy
Dołączył: 04 Sie 2009
Posty: 8854
Wysłany: Wto Sty 17, 2012 12:39   

Jesc co innego :) Co biale to zle, wiec tego nie jesc :)
_________________
Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane.
 
     
Emil

Dołączył: 17 Sty 2012
Posty: 8
Wysłany: Wto Sty 17, 2012 12:45   

Dzieki za porade, ale jakos malo wnosi wiedzy na ten temat.
 
     
zyon 


Pomógł: 69 razy
Dołączył: 04 Sie 2009
Posty: 8854
Wysłany: Wto Sty 17, 2012 12:47   

Cukier, maka. Jezeli cie ksiazki nie przekonaly, to czego oczekujesz?
_________________
Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane.
 
     
Emil

Dołączył: 17 Sty 2012
Posty: 8
Wysłany: Wto Sty 17, 2012 12:49   

Cukru i maki nie jadam, ale moze za duzo jem wagowo.
Weglowodanow nie przekraczam 70g dziennie, a i tam nie idzie to odchudzanie.
 
     
plej_tssz 

Pomógł: 10 razy
Wiek: 36
Dołączył: 07 Paź 2008
Posty: 894
Wysłany: Wto Sty 17, 2012 13:29   

Witaj Emilku

Jest zima....apetyt musi być.

Miła i rzeczowa rozmowa z kimś i ruch na pusty żołądek wystarczy.

Poza tym lektura forum obowiązkowa :D

pzdr
_________________
ggggggggggrrrrrrrrrrrddddddddddyyyyyyyyykkkka
 
 
     
Joannaż 


Pomogła: 38 razy
Wiek: 40
Dołączyła: 19 Kwi 2010
Posty: 2285
Wysłany: Śro Sty 18, 2012 22:23   

Siemasz !
Emil napisał/a:
nie idzie to odchudzanie.

A gdzie ma iść ?
i jak ?

Jaki masz "cel" odchudzania (ile chcesz schudnąć) i w jakim czasie chcesz to osiągnąć ?

Pozdrówki :)
_________________
Im więcej trudności w drodze do celu,
tym więcej radości w jego osiągnięciu.
 
     
zeto555 

Pomógł: 3 razy
Wiek: 56
Dołączył: 09 Mar 2010
Posty: 1035
Skąd: podlasie
Wysłany: Czw Sty 19, 2012 15:15   

A masz jakas diete na mysli moze?
Ostatnio zmieniony przez zeto555 Czw Sty 19, 2012 15:16, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2024 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved