Magdalinha Pomogła: 22 razy Dołączyła: 16 Paź 2008 Posty: 881 Skąd: Warszawa
Wysłany: Pią Lis 09, 2012 00:35 Łowcy-zbieracze wcale nie spalają tak dużo kalorii
Łowcy-zbieracze wcale nie spalają tak dużo kalorii
"Otyłość jest problemem cywilizacyjnym początku XXI wieku i wielu ludzi twierdzi, że jest to wynik naszego stylu życia, który bardzo odbiega od życia naszych przodków – łowców-zbieraczy. Najnowsze badania pokazują jednak, że to mit. Musimy po prostu przestać tyle jeść.
Aby dojść do takich wniosków badacze sprawdzili ostatnio ile faktycznie ruchu zażywają członkowie jednego z ostatnich plemion łowców-zbieraczy – Hadza w Tanzanii (sama metoda badań była dość ciekawa – mierzono produkcję dwutlenku węgla przez ich organizm na podstawie badania obecności deuteru i tlenu-18 w moczu). Okazuje się, że Hadza wcale tak dużo się nie ruszają – co wskazuje na to, że brak aktywności nie jest źródłem naszej otyłości.
Członkowie plemienia Hadza żyją tak jak nasi przodkowie setki lat temu – nie posiadają oni hodowli zwierząt ani pól uprawnych. Kobiety przeszukują okolice w poszukiwaniu dzikich owoców i korzonków, wody i drewna na opał, podczas gdy mężczyźni przez całe dnie polują używając łuków.
Mimo tak dużej ilości ruchu Hadza wcale nie spalali aż tylu kalorii – spalali oni mniej więcej tyle samo co współcześni Europejczycy lub Amerykanie.
Okazało się, że ciała członków tego plemienia nie są wcale bardziej wydajne od naszych – podczas chodzenia czy odpoczynku spalają tyle samo kalorii co nasze ciała.
Po prostu byli oni w stanie oszczędzać energię gdzie indziej – gdyż aktywność fizyczna stanowi tak naprawdę niewielką część zużywanej przez nas energii. Większość zużywamy podczas zupełnie niewidocznych działań – gdy nasze organizmy działają szybciej, a nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy.Członkowie plemienia Hadza maja po prostu inne profile metaboliczno-hormonalne niż ludzie zachodni – choć potrzebne są tu dalsze badania.
Na razie wniosek można wyciągnąć taki, że powinniśmy po prostu mniej jeść – zwłaszcza ograniczając spożycie tak uwielbianych przez nas cukrów."
Okazało się, że ciała członków tego plemienia nie są wcale bardziej wydajne od naszych – podczas chodzenia czy odpoczynku spalają tyle samo kalorii co nasze ciała.
Tylko Hani twierdzi, że pierwotniaki to jakieś cudowne, lepsze istoty
Cytat:
Członkowie plemienia Hadza mają po prostu inne profile metaboliczno-hormonalne niż ludzie zachodni.
Wysłany: Pią Lis 09, 2012 08:38 Re: Łowcy-zbieracze wcale nie spalają tak dużo kalorii
Magdalinha napisał/a:
Na razie wniosek można wyciągnąć taki, że powinniśmy po prostu mniej jeść
To wyrasta na najbardziej skodliwa rade, po tej ksiazce Michaela Pollana "W obronie jedzenia" sie tym bardzizej utwierdzilem.
_________________ Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane.
Gavroche [Usunięty]
Wysłany: Pią Lis 09, 2012 23:31 Re: Łowcy-zbieracze wcale nie spalają tak dużo kalorii
zyon napisał/a:
Magdalinha napisał/a:
Na razie wniosek można wyciągnąć taki, że powinniśmy po prostu mniej jeść
To wyrasta na najbardziej skodliwa rade, po tej ksiazce Michaela Pollana "W obronie jedzenia" sie tym bardzizej utwierdzilem.
Wysłany: Nie Lis 11, 2012 12:17 Re: Łowcy-zbieracze wcale nie spalają tak dużo kalorii
Gavroche napisał/a:
zyon napisał/a:
Magdalinha napisał/a:
Na razie wniosek można wyciągnąć taki, że powinniśmy po prostu mniej jeść
To wyrasta na najbardziej skodliwa rade, po tej ksiazce Michaela Pollana "W obronie jedzenia" sie tym bardzizej utwierdzilem.
Znaczy, żeby jeść do woli?
Do syta, przeciez to "jesc malo" to dieta cud edyty i ciotki klotki , platkki jasminu doskonale wypelniaja zoladek zywym blonnikiem ale czy daja sytosc? czlowiek wiecznie glodny to czlowiek wiecznie w.ur...y
_________________ Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane.
Gavroche [Usunięty]
Wysłany: Nie Lis 11, 2012 12:19 Re: Łowcy-zbieracze wcale nie spalają tak dużo kalorii
zyon napisał/a:
Gavroche napisał/a:
zyon napisał/a:
Magdalinha napisał/a:
Na razie wniosek można wyciągnąć taki, że powinniśmy po prostu mniej jeść
To wyrasta na najbardziej skodliwa rade, po tej ksiazce Michaela Pollana "W obronie jedzenia" sie tym bardzizej utwierdzilem.
Znaczy, żeby jeść do woli?
Do syta, przeciez to "jesc malo" to dieta cud edyty i ciotki klotki , platkki jasminu doskonale wypelniaja zoladek zywym blonnikiem ale czy daja sytosc? czlowiek wiecznie glodny to czlowiek wiecznie w.ur...y
Ma się rozumieć
Magdalinha Pomogła: 22 razy Dołączyła: 16 Paź 2008 Posty: 881 Skąd: Warszawa
Wysłany: Nie Gru 02, 2012 23:44 Re: Łowcy-zbieracze wcale nie spalają tak dużo kalorii
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.