Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Otwarty przez: Molka
Pon Gru 24, 2012 13:41
Łowcy-zbieracze wcale nie spalają tak dużo kalorii
Autor Wiadomość
Magdalinha 

Pomogła: 22 razy
Dołączyła: 16 Paź 2008
Posty: 881
Skąd: Warszawa
Wysłany: Pią Lis 09, 2012 00:35   Łowcy-zbieracze wcale nie spalają tak dużo kalorii

Łowcy-zbieracze wcale nie spalają tak dużo kalorii

"Otyłość jest problemem cywilizacyjnym początku XXI wieku i wielu ludzi twierdzi, że jest to wynik naszego stylu życia, który bardzo odbiega od życia naszych przodków – łowców-zbieraczy. Najnowsze badania pokazują jednak, że to mit. Musimy po prostu przestać tyle jeść.

Aby dojść do takich wniosków badacze sprawdzili ostatnio ile faktycznie ruchu zażywają członkowie jednego z ostatnich plemion łowców-zbieraczy – Hadza w Tanzanii (sama metoda badań była dość ciekawa – mierzono produkcję dwutlenku węgla przez ich organizm na podstawie badania obecności deuteru i tlenu-18 w moczu). Okazuje się, że Hadza wcale tak dużo się nie ruszają – co wskazuje na to, że brak aktywności nie jest źródłem naszej otyłości.

Członkowie plemienia Hadza żyją tak jak nasi przodkowie setki lat temu – nie posiadają oni hodowli zwierząt ani pól uprawnych. Kobiety przeszukują okolice w poszukiwaniu dzikich owoców i korzonków, wody i drewna na opał, podczas gdy mężczyźni przez całe dnie polują używając łuków.

Mimo tak dużej ilości ruchu Hadza wcale nie spalali aż tylu kalorii – spalali oni mniej więcej tyle samo co współcześni Europejczycy lub Amerykanie.

Okazało się, że ciała członków tego plemienia nie są wcale bardziej wydajne od naszych – podczas chodzenia czy odpoczynku spalają tyle samo kalorii co nasze ciała.

Po prostu byli oni w stanie oszczędzać energię gdzie indziej – gdyż aktywność fizyczna stanowi tak naprawdę niewielką część zużywanej przez nas energii. Większość zużywamy podczas zupełnie niewidocznych działań – gdy nasze organizmy działają szybciej, a nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Członkowie plemienia Hadza maja po prostu inne profile metaboliczno-hormonalne niż ludzie zachodni – choć potrzebne są tu dalsze badania.

Na razie wniosek można wyciągnąć taki, że powinniśmy po prostu mniej jeść – zwłaszcza ograniczając spożycie tak uwielbianych przez nas cukrów."

http://www.geekweek.pl/lo...29/#more-365829
W j.ang. dla pasjonatów:
http://www.plosone.org/ar...one.0040503[/u]
 
     
Gavroche
[Usunięty]

Wysłany: Pią Lis 09, 2012 08:05   

Cytat:
Okazało się, że ciała członków tego plemienia nie są wcale bardziej wydajne od naszych – podczas chodzenia czy odpoczynku spalają tyle samo kalorii co nasze ciała.

Tylko Hani twierdzi, że pierwotniaki to jakieś cudowne, lepsze istoty :hihi:
Cytat:
Członkowie plemienia Hadza mają po prostu inne profile metaboliczno-hormonalne niż ludzie zachodni.

Banał.
Optymalni też mają inne i wegusy i dzieci :shock:
 
     
zyon 


Pomógł: 69 razy
Dołączył: 04 Sie 2009
Posty: 8854
Wysłany: Pią Lis 09, 2012 08:38   Re: Łowcy-zbieracze wcale nie spalają tak dużo kalorii

Magdalinha napisał/a:
Na razie wniosek można wyciągnąć taki, że powinniśmy po prostu mniej jeść

To wyrasta na najbardziej skodliwa rade, po tej ksiazce Michaela Pollana "W obronie jedzenia" sie tym bardzizej utwierdzilem.
_________________
Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane.
 
     
Gavroche
[Usunięty]

Wysłany: Pią Lis 09, 2012 23:31   Re: Łowcy-zbieracze wcale nie spalają tak dużo kalorii

zyon napisał/a:
Magdalinha napisał/a:
Na razie wniosek można wyciągnąć taki, że powinniśmy po prostu mniej jeść

To wyrasta na najbardziej skodliwa rade, po tej ksiazce Michaela Pollana "W obronie jedzenia" sie tym bardzizej utwierdzilem.

Znaczy, żeby jeść do woli?
 
     
gravs 


Pomógł: 10 razy
Wiek: 39
Dołączył: 13 Gru 2009
Posty: 483
Skąd: ze wsi
Wysłany: Sob Lis 10, 2012 12:56   

jeść żeby się najeść (czyt. dostarczyć wszystkich składników odżywczych komórkom organizmu), innej opcji nie widzę ;P
_________________
każda sztuka jest bezużyteczna - oscar wilde
 
     
zyon 


Pomógł: 69 razy
Dołączył: 04 Sie 2009
Posty: 8854
Wysłany: Nie Lis 11, 2012 12:17   Re: Łowcy-zbieracze wcale nie spalają tak dużo kalorii

Gavroche napisał/a:
zyon napisał/a:
Magdalinha napisał/a:
Na razie wniosek można wyciągnąć taki, że powinniśmy po prostu mniej jeść

To wyrasta na najbardziej skodliwa rade, po tej ksiazce Michaela Pollana "W obronie jedzenia" sie tym bardzizej utwierdzilem.

Znaczy, żeby jeść do woli?

Do syta, przeciez to "jesc malo" to dieta cud edyty i ciotki klotki :P , platkki jasminu doskonale wypelniaja zoladek zywym blonnikiem ale czy daja sytosc? czlowiek wiecznie glodny to czlowiek wiecznie w.ur...y
_________________
Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane.
 
     
Gavroche
[Usunięty]

Wysłany: Nie Lis 11, 2012 12:19   Re: Łowcy-zbieracze wcale nie spalają tak dużo kalorii

zyon napisał/a:
Gavroche napisał/a:
zyon napisał/a:
Magdalinha napisał/a:
Na razie wniosek można wyciągnąć taki, że powinniśmy po prostu mniej jeść

To wyrasta na najbardziej skodliwa rade, po tej ksiazce Michaela Pollana "W obronie jedzenia" sie tym bardzizej utwierdzilem.

Znaczy, żeby jeść do woli?

Do syta, przeciez to "jesc malo" to dieta cud edyty i ciotki klotki :P , platkki jasminu doskonale wypelniaja zoladek zywym blonnikiem ale czy daja sytosc? czlowiek wiecznie glodny to czlowiek wiecznie w.ur...y

Ma się rozumieć :)
 
     
Magdalinha 

Pomogła: 22 razy
Dołączyła: 16 Paź 2008
Posty: 881
Skąd: Warszawa
Wysłany: Nie Gru 02, 2012 23:44   Re: Łowcy-zbieracze wcale nie spalają tak dużo kalorii



Tu poprawny link z pierwszego posta:
http://www.plosone.org/ar...ne.0040503.t001
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2024 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved