Witajcie Mam na imię Pola i jestem pełną energii dziewczyną. Trafiłam na forum w poszukiwaniu odpowiedniej diety dla siebie. Jestem bardzo ambitna i dążę do syletkowego ideału a zapału mi nie brakuje Liczę na cenne porady ze strony doswiadczonych uzytkownikow forum i ekspertow w odzywianiu. Pozdrawiam wszystkich gorąco życząc wytrwałości w osiąganiu naszych celów
a zamierzasz to osiągnąć za pomocą diety czy aktywności fizycznej? Jeśli zdecydujesz się na to drugie, to figura sama się zrobi, nie trzeba będzie żadnej diety;)
a zamierzasz to osiągnąć za pomocą diety czy aktywności fizycznej? Jeśli zdecydujesz się na to drugie, to figura sama się zrobi, nie trzeba będzie żadnej diety;)
Wysiłek fiz to podstawa, zgadzam się. Ale chciałaby się dowiedzieć rownież jak zdrowo sie odżywiac, co jesc, czego unikac. Mam nadzieje, ze pomozecie mi pogłębić moją wiedzę Pozdrawiam
chciałaby się dowiedzieć rownież jak zdrowo sie odżywiac
Najprostsza odpowiedź brzmi: możesz jeść wszystko, byle w stanie surowym, czyli nieprzetworzonym termicznie. Aby dowiedzieć się dlaczego, masz odpowiedź tu:
http://servilo.website.pl/teksty/WeslawHHI.html
Tylko nie sugeruj się fragmentami nawołującymi do odrzucenia mięsa; ten gościu przegina ze swoją "argumentacją" o dziecku, bananie i króliku. Uparcie atakuje mięso, nawet jeśli jest to surowizna. Sam unikam mięsa, ale jeśli zdecydujesz się być surojadką i surowe mięso przypadnie ci do gustu w smaku i samopoczuciu, to jak najbardziej zachęcam do spożywania takowego.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.