[qwerek]

Przeglądam sobie portal i zobaczyłem coś takiego http://www.szukamdietetyk...c-depresji.html
Co myślicie o tym artykule ?
Czy faktycznie dieta może mieć taki wpływ na nasze samopoczucie i złe odżywianie może prowadzić do depresji ?
Szczerze mam mieszane uczucia, ale może ktoś mnie uświadomi ostatecznie w tym temacie
O dziwo najlepiej czuje się jedząc źle ale z drugiej strony samopoczucie dobre jest chwilowo a później tylko wyrzuty, że zjadło się fast food

[SZemka]

Moim zdaniem bardzo to możliwe,jedzenie wywiera spory wpływ na organizm więc i na nasza duszę.

[Witold Jarmolowicz]

[marysiu]

Podobno jesteśmy tym co jemy, więc miałoby to sens.

[klaraa91]

Pewnie, że ma sens. Wystarczy sobie zrobić mały test- miesiąc ożywiać się zdrowo, a potem miesiąc fast foodami. Jemy zdrowo- organizm ma więcej siły, czujemy się lepiej, mamy więcej siły, chce nam się. Jedząc 'syf' organizm nie ma niezbędnych składników, jesteśmy zmęczeni, nie mamy na nic ochoty, a stąd do depresji już niedaleka droga.

[pogodny]

Zgadzam się z wypowiedziami. Sam odkąd jem zdrowo czuję się o wiele lepiej i nawet okres jesienno-zimowy nie stanowi dla mnie problemu pod kątem gorszego samopoczucia