Wysłany: Sob Lut 18, 2017 14:41 optymalne parametry makro w diecie niskowęglowodanowej
hej, jak w temacie - mam z tym problem, jakie wartości b,t,w powinnam ustalić sobie przy diecie niskoweglowodanowej jeśli:
a). ważę 97kg
b). chcę schudnąć
c). przy mojej wadze, wzroście, wieku zapotrzebowanie energetyczne przy diecie to podobno 1707kcal, ale w moim przypadku (jestem na diecie od 20lat) to zdecydowanie za dużo. Przy takiej ilości kalorii mogę osiągnąć co najwyżej to, że nie przytyję.
Z góry dzięki za pomoc.
Asia
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.