Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Otwarty przez: Witold Jarmolowicz
Wto Sty 01, 2013 11:05
Objawy niedoboru białka
Autor Wiadomość
Madmłazel

Dołączył: 24 Sty 2008
Posty: 20
Wysłany: Pią Sty 25, 2008 12:12   Objawy niedoboru białka

bardzo bede wdzieczna za (1)podanie niedoborów bialka, a konkretnie czy mozna zaliczyc do nich schorzenia ukladu kostnego (stawów)- oczywiscie jestem 100% weglowodanożercą, tak na dobra sprawę w ogole nie jem bialka ( chleb, sodycze i owoce)[/b,masło,kawa]

Po drugie czy przejscie na low-carb zregeneruje organizm,a szczególnie wspomniane stawy ( wiem ze nie w 100%)?? albo czy przynajmniej powstrzyma dalszą degenerację??
gdzies w necie znalazlam te objawy ale czytam Was :) i boje sie ze może być to propaganda węglowodanożerców.. ;)

to co obserwuje u siebie:
-(max) deficyt włosów
-łuszczenie skóry na twwarzy
- zmienne nastroje
-rozstępy

Pozdrawiam i z górydziękuję!! :D
Ostatnio zmieniony przez Molka Sob Wrz 24, 2011 15:56, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
Hannibal 
Moderator

Pomógł: 191 razy
Wiek: 30
Dołączył: 25 Lut 2007
Posty: 16042
Skąd: Warszawa
Wysłany: Pią Sty 25, 2008 12:42   Re: objawy niedoboru białka

Madmłazel napisał/a:
bardzo bede wdzieczna za (1)podanie niedoborów bialka, a konkretnie czy mozna zaliczyc do nich schorzenia ukladu kostnego (stawów)

objawów niedoborów białka jest naprawdę spooooro!
niedobór ten wpływa nie tylko na układ kostny, ale na wszystkie, również nerwowy, krwionośny, etc.
Madmłazel napisał/a:
oczywiscie jestem 100% weglowodanożercą, tak na dobra sprawę w ogole nie jem bialka ( chleb, sodycze i [b]owoce)[/b,masło,kawa]

nieciekawie to wygląda
Madmłazel napisał/a:
Po drugie czy przejscie na low-carb zregeneruje organizm,a szczególnie wspomniane stawy ( wiem ze nie w 100%)?? albo czy przynajmniej powstrzyma dalszą degenerację?? (...)

z całą pewnością Ci pomoże, i jeśli wszystko dobrze pójdzie to całkowicie się zregenerujesz :)
 
 
jurek 1946

Dołączył: 31 Sie 2007
Posty: 1064
Skąd: LUBUSKIE
Wysłany: Pią Sty 25, 2008 15:24   Re: objawy niedoboru białka

Cytat:
[quote="Madmłazel"]bardzo bede wdzieczna za (1)podanie niedoborów bialka, a konkretnie czy mozna zaliczyc do nich schorzenia ukladu kostnego (stawów)- oczywiscie jestem 100% weglowodanożercą, tak na dobra sprawę w ogole nie jem bialka ( chleb, sodycze i [b]owoce)[/b,masło,kawa]



Jak piszesz to już sama dajesz sobie odpowiedż co powinnas zrobic,moim zdaniem powinnaś zapoznac się i to dobrze z Żywieniem Optymalnym dr.kwasniewskiego,zanim zastosujesz popytaj na forum,żebyś dobrze zrozumiała na czym polega to żywienie a wogóle piszesz że nie jesz białka i zaznaczasz w nawiasie chleb,słodycze,owoce,masło,kawa,to musisz wiedziec że te artykóły to mają akurat bardzo mało białka,ale zato mase weglowodanów.Dla ciebie potrzebne jest białko jak najwyższej wartości a takie posiadają :
jaja,szpik kostny,galarety,mięso i to takie w którym twój organizm będzie mógł przyjąc jak najwięcej kolagenu potrzebnego do regeneracji
chorych komórek i stawów:golonka podgardle,karkówka nóżki wieprzowe.Jeżeli masz chore stawy kolanowe to ważna jest Twoja waga.ale jest to temat dośc szeroki, możemy Tobie pomóc w wprowadzeniu tego żywienia,podaje też fragment linku który w całości masz na stronie.http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=2123.0

Żywienie Optymalne może przyczynić się do całkowitego cofnięcia się choroby. Poprawia się zaopatrzenie w substancje białkowe potrzebne do regeneracji oraz zaopatrzenie w energię dzięki dostarczeniu wysokoenergetycznych tłuszczów.
Proces przebudowy stawów jest jednak bardzo powolny, ponieważ tkanka chrzęstna nie posiada naczyń krwionośnych, a odżywianie polega na przekazywaniu substancji odżywczych z komórki do komórki na zasadzie "podaj dalej".
Każda komórka będzie przekazywać, jeżeli sama zaspokoi swoje potrzeby. Przebudowa chrząstek trwa zwykle od 1 do 3 lat, jednak zmniejszenie bólów obserwuje się już w pierwszych tygodniach, ponieważ zwiększa się produkcja płynu stawowego.
Najszybciej poprawę można zaobserwować w chorobach kręgosłupa, gdy poprawia się elastyczność krążków międzykręgowych, a najwolniej regenerują się stawy kolanowe, gdyż są najbardziej obciążone.
Ważnym czynnikiem poprawiającym stan chorych jest też redukcja masy ciała, co powoduje zmniejszenie bólów.
Zazwyczaj rokowania w chorobach zwyrodnieniowych są korzystne, jednak zdarzają się przypadki zmian bardzo zaawansowanych, gdy doszło do całkowitego zniszczenia chrząstki i dokonał się zrost kostny.
Tu pozostaje jedynie leczenie operacyjne – takie sytuacje trafiają się jednak bardzo rzadko.
Wszystkie choroby zwyrodnieniowe należą do grupy z przewagą układu S, dlatego bardzo korzystne efekty daje tutaj stosowanie prądów PS na bolące stawy.
Zabiegi powodują rozszerzenie drobnych naczyń krwionośnych i zwiększa się czynność wydzielnicza błony maziowej stawu.
Następuje lepsze zaopatrzenie w substancje odżywcze i energię, co przyspiesza regenerację chrząstek.
U osób z bardzo zaawansowanymi zmianami korzystne jest stosowanie kilku serii co 3-6 miesięcy, aż do całkowitego ustąpienia dolegliwości.
 
 
zenon 
Tygrys

Pomógł: 37 razy
Wiek: 29
Dołączył: 25 Sty 2006
Posty: 5695
Skąd: z nienacka
Wysłany: Pią Sty 25, 2008 16:48   

podane wyzej objawy to klasyczne oznaki niedoborow bialka, wrecz ksiazkowe.
Ale oczywiscie jest wiele innych czynnikow ktore moga podobnie sie objawiac.
Na przuklad niedobory witamin z grupy B (glownie b1, b2, b6) oraz pierwiastkow sladowych moga skutkowac tym co wyzej wymienione.

Low carb moze rzeczywiscie pomoc. Duza zaleta tego odzywiania w kontekscie problemow ze stawami jest to, ze oszczedzamy wapn. Mniejsze zapotrzebowanie na wapn jest wtedy gdy spozywa sie mniej weglowodanow.

By wspomoc regeneracje polecilbym wywary z gosci, golonek, nozek (rosoly kolagenowe lub galarety).
Obowiazkowo dobra woda mineralna: muszynianka (200mg wapnia w 1l), galicjanka (400mg wapnia w 1l).
Suplementy: witaminy i mineraly z olimpu, preparat nazywa sie Vita-min. Sa tam witaminy i mineraly w najlepiej przyswajalnej postaci (chelaty aminokwasowe).
_________________

(\_/)
(O.o)
(> <)
This is Bunny.
Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
 
 
Madmłazel

Dołączył: 24 Sty 2008
Posty: 20
Wysłany: Pią Sty 25, 2008 17:59   

DZIEKUJE za odpowiedz, myslałam, ze kompletna regenaracja to utopia.. ??
Do Jurka1946: to co podałam w nawiasie to była moja dotychczasowa dieta, doskonale wiem ze nie zawiera białka ;) ale zwyczajnie myslalm ze bialoko zwierzece tym bardziej, jest szkodliwe, priony etc...w tym przekonaniu utwierdził mnie eksperyment własnie z low carb.Otóz ostatnio przez jakis czas zaczełam jeśc wg tej diety, owszem czułam sie lepiej, w ogóle nie chcialo mi sie jesc,choc najadałam sie do syta, ale dosta am strasznych pryszzcy na twarzy i pleecach, własciwie były to wrzody!!! wyczytałam pozniej gdzies w necie ze moj organizm nie radzi sobie z toksynami, ze jem za tłusto, za duzzo bialka...??Wiec wrócilam do dawnego nazwijmy to odzywiania.Nie wiem czy to był jakis szok organizmu bo po raz pierwszy w zyciu jadłam boczek a mam 21 wiosen??
Po drugie (tez do Jurka1946) skoro staw regeneruje sie po 3latach, to myslisz ze bieganie w tym czasie byłoby wsakzane..?? czy lepiej zpasowac..??Dodam ze biegam od zawse kiedys nawet wyczynowo.
 
 
zenon 
Tygrys

Pomógł: 37 razy
Wiek: 29
Dołączył: 25 Sty 2006
Posty: 5695
Skąd: z nienacka
Wysłany: Pią Sty 25, 2008 18:25   

Ja tez kiedys dostalem takich pryszczy.
To bylo na poczatku, z czasem to minelo. Poza tym epizod taki mial miejsce gdy jadlem bardzo duzo bialka i niewiele tluszczu.

Czesc osob zle reaguje na bialko z mleka i dostaje tego typu sensacji po wiekszej ilosci serow (lub nawet po malej ilosci).
Niektorzy toleruja kazeine jezeli jest to nabial niepasteryzowany.

Te pryszcze mogly wynikac:
1/ z oczyszczania sie organizmu. W tym przypadku nalezy sie wrecz z nich cieszyc
2/ z przegiecia z bialkiem - jezeli na low carb jadalas tak jak kiedys przywyklas - czyli chude mieso to jest to prawdopodobne
3/ z przegiecia z serami / nabialem. Musisz poobserwowac swoj organizm. Osoby z naszego pokolenia czesto nie toleruja laktozy, kazeiny i glutenu. To dzieki szarlatanom, ktorzy wiele lat temu orzekli, ze ludzkie niemowlaki powinny byc karmione pasteryzowanym krowim mlekiem i manna...

Gdzie mieszkasz?
_________________

(\_/)
(O.o)
(> <)
This is Bunny.
Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
 
 
jurek 1946

Dołączył: 31 Sie 2007
Posty: 1064
Skąd: LUBUSKIE
Wysłany: Pią Sty 25, 2008 20:29   

Madmłazel napisał/a:
DZIEKUJE za odpowiedz, myslałam, ze kompletna regenaracja to utopia.. ??
Do Jurka1946: to co podałam w nawiasie to była moja dotychczasowa dieta, doskonale wiem ze nie zawiera białka ;) ale zwyczajnie myslalm ze bialoko zwierzece tym bardziej, jest szkodliwe, priony etc...w tym przekonaniu utwierdził mnie eksperyment własnie z low carb.Otóz ostatnio przez jakis czas zaczełam jeśc wg tej diety, owszem czułam sie lepiej, w ogóle nie chcialo mi sie jesc,choc najadałam sie do syta, ale dosta am strasznych pryszzcy na twarzy i pleecach, własciwie były to wrzody!!! wyczytałam pozniej gdzies w necie ze moj organizm nie radzi sobie z toksynami, ze jem za tłusto, za duzzo bialka...??Wiec wrócilam do dawnego nazwijmy to odzywiania.Nie wiem czy to był jakis szok organizmu bo po raz pierwszy w zyciu jadłam boczek a mam 21 wiosen??
Po drugie (tez do Jurka1946) skoro staw regeneruje sie po 3latach, to myslisz ze bieganie w tym czasie byłoby wsakzane..?? czy lepiej zpasowac..??Dodam ze biegam od zawse kiedys nawet wyczynowo.


Napisz ile masz wzrostu i ile ważysz.Napisz swoje menu jednego dnia z tego czasu kiedy próbowałaś byc na low carb.jeżeli to możliwe to spróbuj napisac ile czego zjadłaś,dopiero wtedy jeżeli będziemy mogli to spróbujemy Tobie pomóc.Napisz też swoje menu jedneg dnia jak się żywiłas dotychczas.Odnośnie biegania oczywiście tak jak pisaŁ HANIBALL może to byc tylko spacer niestety musisz na jakiś czas przestac biegac,spacer po lesie z miłym chłopakiem to tez ruch.
 
 
Madmłazel

Dołączył: 24 Sty 2008
Posty: 20
Wysłany: Pią Sty 25, 2008 23:50   

Jak zawsze szybko sie zniechecam wiec ok wroce do tej diety, tylko moze polecicie mi jakas ksiązke jako rzetelne źrodło wiedzy bo nie ma sensu bez zadnego zaplecza teoretycznego ciagle o cos Was wypytywać :x

Do Jurka: podales link do optymalnych,dla mnie to są jacys ekstremisci, nie rozumiem jak mozna ppić łój wołowy albo krew zwierząt??nawet w wikipedii jest adnotacja ostrzegawcza z ministerstwa zdrowiaa, ale jak wspomniałam jestem dyletantem z baaardzo powierzchowną wiedzą, poza tym wiem ze D.Kwaśniewskiego jest w opozycji do jasnie królujacego weglowodanowego modelu odżywiania....dlatego wolałabym wariant bardziej umiarkowany : low-carb
 
 
Madmłazel

Dołączył: 24 Sty 2008
Posty: 20
Wysłany: Sob Sty 26, 2008 00:00   

Do Zenona, mieszkam rzut beretem od znienacka
 
 
jurek 1946

Dołączył: 31 Sie 2007
Posty: 1064
Skąd: LUBUSKIE
Wysłany: Sob Sty 26, 2008 10:50   

Madmłazel napisał/a:


Do Jurka: podales link do optymalnych,dla mnie to są jacys ekstremisci, nie rozumiem jak mozna ppić łój wołowy albo krew zwierząt??nawet w wikipedii jest adnotacja ostrzegawcza z ministerstwa zdrowiaa, ale jak wspomniałam jestem dyletantem z baaardzo powierzchowną wiedzą, poza tym wiem ze D.Kwaśniewskiego jest w opozycji do jasnie królujacego weglowodanowego modelu odżywiania....dlatego wolałabym wariant bardziej umiarkowany : low-carb


Madmłazel podałem Tobie link. Gdzie możesz uzyskac pomoc w tym modelu żywienia.Ja również stosuję ten model już od 7 lat i nigdzie nie znalazłem takiej wiadomości aby pic łój,czy krew,zapewniam Ciebie że
nie jestem wilkołakiem,i nikt ze stosujących to żywienie nim nie jest,ale
właśnie wystarczy aby ktoś przeczytał Twój post,i miał się do niego zastosowac,czyli powstaje legenda czego to nie robią ci optymalni.
A prawda jest taka należy zapoznac się z tematem,a potem wydawac,opinie,jeżeli ktoś kto jest innego wyznania niewiem ale wydaje mi się że są to muzełmani oni nie jedza potraw z krwi takimi jak np:kaszanka czarny salceson.To oni mogą powiedziec że optymalni spożywają potrawy zawierające krew,ale jeżeli ordynarnie napisze to poda,że oni piją krew.Łój stosuje się nawet przy low carb,ale jako dodatek do potraw,a nie do picia zamiast herbaty.To tyle wybór oczywiście należy do Ciebie ja przecież nie namawiałem Ciebie do zastosowania DO ale do zapoznania się z jej założeniami,tak samo będzieszz musiała zrobic jezeli zechcesz stosowac low carb.Mogę Tobie jeszcze podpowiedziec że jeżeli po zapoznaniu się zechcesz mi napisac
jakie to niby inne produkty będziesz jadła na low carb,i czym sie to żywienie dla Ciebie będzie różnic.
Nie masz innego sposobu jak dostarczyc dla organizmu najlepsze białka a w nich kolagen,który jest potrzebny Twoim kolanom,ale wcale nie musisz tego robic uwierz tym którzy jak mówisz na wilkopedii opisują złe skutki stosowania DO.i zastosuj się do ich rad ,a ja już dzisiaj mogę podpowiedziec skoro tak jest to dlaczego coraz więcej ludzi zapada na tą chorobę i to w tak młodym wieku jak np. Ty chyba nie dlatego że zaczęli stosowac DO.
 
 
Madmłazel

Dołączył: 24 Sty 2008
Posty: 20
Wysłany: Sob Sty 26, 2008 18:02   

!!!!!!!! Mati jaki kilkadziesiat?? 21 i 7 miesiecy!!!
 
 
Madmłazel

Dołączył: 24 Sty 2008
Posty: 20
Wysłany: Sob Sty 26, 2008 18:10   

aha, prosiłam o jakas ksiazke?? bo juz sie pogubialm..co mam kupic Kwasa?? Lutza...??czy jeszce jaks inna? DO to nie to samo co DN- która znich jest wkoncu lepsza


Do jurka: http://szczesliwastrona.r...opic.php?t=638- odnosnie picia łoju,o krwi nie pamietam gdzie to bylo, obiecuje ze jka znajde to przesle zeby nie być gołosłowną
 
 
Hannibal 
Moderator

Pomógł: 191 razy
Wiek: 30
Dołączył: 25 Lut 2007
Posty: 16042
Skąd: Warszawa
Wysłany: Sob Sty 26, 2008 19:15   

Lutza dobrze przeczytać na początek, bo to taki elementarz. Dzięki tej książce zdobyłem podstawową wiedzę o DN. Natomiast przeważającą większość info zdobyłem czytając setki artykułów po angielsku, fragmenty różnych anglojęzycznych książek, no i z forum. Po prostu trzeba dużo czytać na ten temat
 
 
jurek 1946

Dołączył: 31 Sie 2007
Posty: 1064
Skąd: LUBUSKIE
Wysłany: Nie Sty 27, 2008 10:17   

Madmłazel napisał/a:
aha, prosiłam o jakas ksiazke?? bo juz sie pogubialm..co mam kupic Kwasa?? Lutza...??czy jeszce jaks inna? DO to nie to samo co DN- która znich jest wkoncu lepsza


Do jurka: http://szczesliwastrona.r...opic.php?t=638- odnosnie picia łoju,o krwi nie pamietam gdzie to bylo, obiecuje ze jka znajde to przesle zeby nie być gołosłowną


Madmłazel sama pokazujesz że o czym innym ja do Ciebie piszę a Ty co innego cytujesz ,powróc do linku który mi podałaś i kliknij na niego czy dla Ciebie jest to forum Optymalne.Nie można komuś robic wody z mózgu,bo właśnie tak powstaje legenda,co mnie obchodzi, że jakiś autorytet z tamtego forum wydaje opinie że można pic łój ja zapewniam Ciebie, że nie ma takich głupot na forum Kwaśniewskiego.Ja Tobie podałem fragment artykułu z forum Kwaśniewskiego i podałem Tobie link ,abyś mogła zapoznac się z całością .Ale na Boga ja nigdy bym Ciebie nie pokierował na tą stronę żebyś tam szukała pomocy dla swoich kolan.Wiem ,że na tą stronę weszłaś poprzez baner reklamowy tego forum,i od razu myślałaś, że tam możesz znależc coś o Optymalnych,powiem, że tak napewno ale z innej strony.
Jeżeli to co pisałaś w pierwszym poście o swoich kolanach jest prawdziwe ,to moja rada jest taka, jak najszybciej zapoznaj się z prawidłami DO i czym prędzej zrozumiesz, tym masz większą szansę na
pozbycie się tej choroby,zrobisz jednak jak uważasz bo przecież to jest Twoje zdrowie ,i możesz z nim robic co chcesz,tak jak to robią niektóre osoby,które rozpoczynają leczyc swoje przypadłości na cytowanym przez Ciebie forum,które nie ma nic wspólnego z DO.
 
 
jurek 1946

Dołączył: 31 Sie 2007
Posty: 1064
Skąd: LUBUSKIE
Wysłany: Nie Sty 27, 2008 10:53   

Madmłazel napisał/a:
aha, prosiłam o jakas ksiazke?? bo juz sie pogubialm..co mam kupic Kwasa?? Lutza...??czy jeszce jaks inna? DO to nie to samo co DN- która znich jest wkoncu lepsza


Do jurka: http://szczesliwastrona.r...opic.php?t=638- odnosnie picia łoju,o krwi nie pamietam gdzie to bylo, obiecuje ze jka znajde to przesle zeby nie być gołosłowną


Matti napisał/a:
Nie kupuj Kwaśniewskiego,kup ksiazke Lutza "Życie bez pieczywa"-wdg mnie generalnie to o niebo lepsza dieta.



Matmuazel właśnie tutaj możesz zaobserwowac i porównac to o czym do
Ciebie pisałem w innym wątku i za słowami wieszcza zacytuję stare polskie przysłowie "CUDZE CHWALICIE A SWEGO NIE ZNACIE"
Ale ja ciebie nie namawiam tylko przypomnij sobie ze szkoły uczyłas sie o Świętej Inkwizycji,to samo jest w tym wypadku,jak można nie mając zielonego pojęcia wystawiac co dla Ciebie będzie lepsze Lutz,Kwaśniewski,Atkins czy jeszcze inny autorytet.A samo to,że Polacy nie lubią jak się nimi manipoluje myślę ,że Ty wybierzesz do czytania to co jest Tobie najbliższe,najbardziej zrozumiałe,a nie opieranie się na autorytetach takich ,których główną cechą jest to,że są dla nas zagraniczni.A jak wierzyc słową Pana Mariusza,książki Kwaśniewskiego są prawie we wszystkich księgarniach.A ja mogę polecic Tobie jedną z wielu pt:Tłuste Życie" gdzie napewno zrozumiesz o co wtym wszystkim chodzi.A po jej poznaniu ,dopiero wtedy polecam szukac innych autorytetów w tej dziedzinie.Chyba że zechcesz poznac i inne opracowania dr.Kwaśniewskiego a jest tam naprawdę w czym wybierac.
A do Mattiego to bym miał prośbę że czas już najwyższy aby sam zrobił to samo, najpierw niech dobrze pozna potem szkaluje,chociarz myślę że wogóle tego tematu nie przerobił bardziej lubi zaglądac co maja do powiedzenia inni,którzy z wiadomych względów szukają dziury w całym.

To samo dotyczy życia z wszechmocną reklamą i tak bywa że nieraz człowiek zacytuje coś z reklamy nie wiedząc ż nijak ma się to do opisywanego tematu, ale o tym pisałem Tobie w poprzednim poście.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2014 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved