Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Otwarty przez: Witold Jarmolowicz
Wto Sty 01, 2013 11:06
Witaminy i minerały na low carb i low fat
Autor Wiadomość
lalek

Dołączył: 26 Mar 2008
Posty: 32
Skąd: Rymanów
Wysłany: Sob Wrz 06, 2008 16:57   Witaminy i minerały na low carb i low fat

interesuje mnie zagadnienie dotyczące zapotrzebowania na składniki odżywcze w przypadku dwóch rodzajów diet low carb i low fat,
tak zwane oficjalne źródła podają średnie dobowe (progowe) zapotrzebowanie na witaminy i minerały w oparciu o studia nad węglowodanożercą,
interesuje mnie jak mają się do tego te same wartości w przypadku osób na low carb,
których witamin i minerałów osoba na low carb potrzebuje więcej, których mniej??
pomijam ile danych składników "dowozimy" w pożywieniu i jakie ewentualne braki związane z danym sposobem odżywiania mogą się pojawić,

chodzi o ilość witamin i minerałów potrzebnych do wykorzystania (przetworzenia) pokarmu o tej samej wartości kalorycznej dostarczonego w proporcjach odpowiadających low carb i low fat.
Ostatnio zmieniony przez Molka Sob Wrz 24, 2011 13:27, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
Zbych

Dołączył: 23 Sty 2008
Posty: 12
Wysłany: Sob Wrz 06, 2008 20:54   

Bardzo dobre pytanie, ale obawiam się ,że mogą być kłopoty z odpowiedzią ponieważ mało jest w tym zakresie badań.
 
 
Witold Jarmolowicz 
Site Admin

Pomógł: 46 razy
Dołączył: 06 Sie 2007
Posty: 8787
Wysłany: Sob Wrz 06, 2008 23:05   

Praktycznie nie ma takich badań, ponieważ cały świat naukowy jest nastawiony na walkę z głodem i poszukiwanie jak najmniejszej ilosci najtańszego pożywienia, które umożliwia przeżycie.
Inaczej mówiąc, nie umarcie, zanim nas nie wciągną do statystyki sukcesu walki z głodem.
A tanie żywienie, to żywienie roślinne, czyli wysokowęglowodanowe.

Może jednak były gdzieś takie badania. Szukajmy.
Pozdrawiam
JW
 
 
kiwi4


Pomógł: 8 razy
Dołączył: 02 Kwi 2008
Posty: 823
Skąd: warszawa
Wysłany: Nie Wrz 07, 2008 14:54   

No cóż, na pewno każdy z nas spotkał się z jakąś wzmianką, że niedobór minerałów,pierwiastków śladowych, czy tzw. witamin powoduje choroby. Sadzę, że jakoś mało kogo obchodzi, a to też związane jest z Dobrą Dietą. Np. kogo to obchodzi w świecie lekarskim, że leki, które otrzymuje na zobojętnienie kwasu żołądkowego (głupota) zabijają B12. Potem lekarz przepisuje leki na Alzheimera, co jest mylną diagnozą. Ale mnie pociesza fakt, że niedawno przeprowadzone badania w Indiach na wegetarianach wskazują na znaczny niedobór vit.B12. To, że brak wapna przy chorobie nerek i wysokim ciśnieniu to dawno wiemy itd. Co ? chcecie żeby farmacja zbankrutowała ? Ja jestem dumna z siebie, że nie daję zarobić. Również na czynniki zabójcze dla naszego organizmu nikt nie zwraca uwagi.
_________________
marzena kiwi
 
 
grizzly
[Usunięty]

Wysłany: Nie Wrz 07, 2008 16:37   

kiwi4 napisał/a:
...No cóż, na pewno każdy z nas spotkał się z jakąś wzmianką, że niedobór minerałów,pierwiastków śladowych, czy tzw. witamin powoduje choroby...


Nikotynizm, alkoholizm zabiera do grobu miliony ludzi!!!
I co? 8) :hah: Zainteresowanych "idiotow" to nie obchodzi
bardziej od "defekacji" 8) Po prostu "MATRIX 90/10" (zalany planktonem) 8)
 
 
kiwi4


Pomógł: 8 razy
Dołączył: 02 Kwi 2008
Posty: 823
Skąd: warszawa
Wysłany: Nie Wrz 07, 2008 16:50   

Co ma kogo obchodzić i tak mało kto myśli. Ja nie palę, nie mam czasu pić, oczywiście alkoholu. Co z tego kiedy w atmosferze mamy tyle zubożałego uranu, że bije na głowę substancje smoliste, azotan i inne w dymie papierosowym.
_________________
marzena kiwi
 
 
grizzly
[Usunięty]

Wysłany: Nie Wrz 07, 2008 17:08   

kiwi4 napisał/a:
Co ma kogo obchodzić i tak mało kto myśli. Ja nie palę, nie mam czasu pić, oczywiście alkoholu. Co z tego kiedy w atmosferze mamy tyle zubożałego uranu, że bije na głowę substancje smoliste, azotan i inne w dymie papierosowym.


Ale korzysci z tego rowniez sa, np. dzieki tej "naturalnej" :hah:
promieniotworczosci wiemy dokladnie ile czasu przecietnie,
zyja poszczegolne komorki, tkanki naszego ciala.

Wiemy dzieki temu z bardzo wysokim prawdopodobienstwem
kto i w jakim czasie "trafi do piachu"
w calosci 8) :hah:
 
 
kiwi4


Pomógł: 8 razy
Dołączył: 02 Kwi 2008
Posty: 823
Skąd: warszawa
Wysłany: Nie Wrz 07, 2008 17:23   

Oj, tam, ale mi się nie podoba, że ktoś mnie truje, że mogę chorować np. na zapalenie trzustki, nie na własne życzenie. Co do trzustki to naukowcy łączą wzmożoną zachorowalność z wojną w Zatoce Perskiej i nie tylko. Uran jest właściwie powszechnie używany w wojskowości , ale kogo to obchodzi, że przedostał sie do atmosfery i szkodzi, Ważne jest, że np. lodówka szkodzi, a właściwie freon.
_________________
marzena kiwi
 
 
Hannibal 
Moderator

Pomógł: 191 razy
Wiek: 39
Dołączył: 25 Lut 2007
Posty: 15904
Skąd: Warszawa
Wysłany: Pon Wrz 08, 2008 13:36   

im lepiej funkcjonuje organizm, w im lepszym stanie jest nasz układ pokarmowy (nie jest "dziurawy", zawiera kupę pożytecznych bakterii, etc.) tym mniej składników odżywczych potrzeba - to chyba oczywiste
więc nie do końca prawdziwe jest stwierdzenie, że jesteśmy tym, co jemy
tak naprawdę jesteśmy tym, co potrafimy przyswoić
 
 
kiwi4


Pomógł: 8 razy
Dołączył: 02 Kwi 2008
Posty: 823
Skąd: warszawa
Wysłany: Wto Wrz 09, 2008 17:18   

Jeżeli wiele nie możemy przyswoić, to kim jesteśmy? Jeżeli wszystko przyswajamy, to kim jesteśmy ? No to pojęcia względne, ale chodzi o organizm żywy- drapieżnik człowiek.
_________________
marzena kiwi
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2024 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved