Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Otwarty przez: Molka
Wto Sty 01, 2013 11:41
O zasadności suplementacji
Autor Wiadomość
Hannibal 
Moderator

Pomógł: 191 razy
Wiek: 40
Dołączył: 25 Lut 2007
Posty: 15904
Skąd: Warszawa
Wysłany: Nie Sty 24, 2010 20:50   

Iga napisał/a:
Ale był,wyedytowałeś.Zaprzeczysz? Dlaczego go usunąłeś? Sądzisz,że nie jest specjalistą?

Wyedytowałem gdyż wolałem zostawić specjalistę bez wskazywania konkretnej osoby - tak jest bardziej neutralnie.
Miśka oczywiście uważam za specjalistę, ale to nie oznacza, że muszę go tu reklamować.
_________________
Don't buy into mono-dimensional training regimens. Exercising should reflect how rich and varied life is. #MovNat
 
     
Molka 
Moderator


Pomogła: 60 razy
Dołączyła: 02 Maj 2009
Posty: 6909
Wysłany: Nie Sty 24, 2010 20:52   

brajan30 napisał/a:
Waldek B napisał/a:
Jest uzasadnione i jest to regułą. Dzisiejszy sport nie istnieje bez selekcji, suplementacji i wspomagania. Sport nie ma nic wspólnego ze zdrowiem, wręcz odwrotnie. Sportowiec jest świadomy, że sporo ryzykuje swoim zdrowiem dla opłacalnych korzyści.

Czym innym jest ruch. Ruch to zdrowie. I tu żadna suplementacja nie jest do niczego potrzebna, a może szkodzić. Wystarczy dieta i czasem extra dodatki tzw "superfoods" żółtka, tran, pierzga, wątroba, oczy, gruczoły itp.

Witam
Czasami trudno rozróżnić i znaleźć granice między sportem a tzw, ruchem, ktoś może codziennie "śmigać" kilometry, pływać, jeździć rowerem i powie że to dla niego tylko ruch, a ktoś może iść na spacer z pieskiem i też powie że to dla niego ruch.
Pozdrawiam

no racja bo wszystko zalezy od wydolnosci i ogolnej kondycji organizmu, od chorob jakie posiada, dla jednego jazda na rowerze to relaks a dla drugiego nie lada wysilek.... wspolnym mianownikiem jest odpowiedni dobor wysilku do mozliwosci organizmu... najbardziej optymalna opcja jest zalozyc holtera podczas wysilku i ustalic optymalne parametry dla serca oczywiscie przez madrego specjaliste.... takie posuniecia sa mozliwe, niestety malo kto moze sobie pozolic na cos takiego... :-)
 
     
Iga
[Usunięty]

Wysłany: Nie Sty 24, 2010 20:54   

Hannibal napisał/a:
Iga napisał/a:
Ale był,wyedytowałeś.Zaprzeczysz? Dlaczego go usunąłeś? Sądzisz,że nie jest specjalistą?

Wyedytowałem gdyż wolałem zostawić specjalistę bez wskazywania konkretnej osoby - tak jest bardziej neutralnie.
Miśka oczywiście uważam za specjalistę, ale to nie oznacza, że muszę go tu reklamować.

Dziękuję.Nie mam więcej pytań.... póki co .
 
     
Hannibal 
Moderator

Pomógł: 191 razy
Wiek: 40
Dołączył: 25 Lut 2007
Posty: 15904
Skąd: Warszawa
Wysłany: Nie Sty 24, 2010 20:57   

Jeśli chodzi o przykłady to w czołówce jest oczywiście askorbinian sodu podawany dożylnie w ilościach nawet do 250 g dziennie w podbramkowych sytuacjach, jak np. ostre wirusowe zapalenie płuc. Krzysztof Zięba, tłumacz książki Ravnskova, pisze, między innymi, o tym książkę. Na różne "raczyska" to samo.
_________________
Don't buy into mono-dimensional training regimens. Exercising should reflect how rich and varied life is. #MovNat
 
     
Waldek B 
Moderator


Pomógł: 51 razy
Dołączył: 06 Lip 2008
Posty: 3552
Skąd: Warszawa
Wysłany: Nie Sty 24, 2010 21:04   

brajan30 napisał/a:

Witam
Czasami trudno rozróżnić i znaleźć granice między sportem a tzw, ruchem, ktoś może codziennie "śmigać" kilometry, pływać, jeździć rowerem i powie że to dla niego tylko ruch, a ktoś może iść na spacer z pieskiem i też powie że to dla niego ruch.
Pozdrawiam


Nie jest trudno. Sport to są zawody, długie lata marzeń, wizualizacji, jechania organizmu, badania, prześwietlenia, rekonstrukcje, wyjazdy, obozy, rozpiski, koksy i suplementy kupowane we wiadrach, strategie, krew pot i łzy. Ostry zapiernicz przez 10 lat, by być królem jednego dnia.

Jak ktoś robi spacer z psem, basen i matę wieczorem to się tylko rusza i sensowna dieta + dłuższy sen mu spokojnie wystarczą. Nie musi się przetrenowywać ani tym bardziej truć suplementami, bo nie ma po co.
_________________
http://waldekborowski.deviantart.com/
Ostatnio zmieniony przez Waldek B Nie Sty 24, 2010 21:05, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
Iga
[Usunięty]

Wysłany: Nie Sty 24, 2010 21:21   

Hannibal napisał/a:
Chodziło o suplementację czasową i tylko w uzasadnionych sytuacjach, szczególnie związanych z zagrożeniem zdrowia lub życia - np. arytmia.

Nieprawda,bo dalej napisała ;
Molka napisał/a:
M i T napisał/a:
Violka, uważasz, ze warto przez pewien czas suplami? Pytam, bo mam w tym momencie aptekę oddaloną o jakieś 60 m od miejsca pracy.

Co sądzisz?

Tomek

oczywiscie ze warto, nie mam najmniejszych watpliwosci.... takie jest moje zdanie ..... ja nie jestem za tym zeby faszerowac sie caly czas, od czasu do czasu czemu nie, ogolnie w tym calym zarciu 21 wieku wszystko jest takie zubożałe w potrzebne składniki ze suplementacja nie jest niczym złym, nie jadam całego arsenału witamin bo to nie ma sensu, witam rozpuszczalnych w tłuszczach mamy pod dostatkiem, mi chodzi o te z grupy B, a zwlaszcza te odpowiedzialne za ta cholerna homocysteine.... szkoda ze miska nie ma ,on by wypowiedzial sie najbardziej kompetentnie.... zreszta kwas foliowy jedza nagminnie kobiety ciezarne, bardzo im i dziecku sluzy.... :-D

Nic w poście nie ma o sytuacji zagrażającej życiu,natomiast napisane jest o żarciu 21 wieku,które jest zubożałe w potrzebne składniki.Potem dodała,że sama nie stosuje całego arsenału witamin,a jedynie chodzi Molce o wit. z gr.B ,zwłaszcza te odpowiedzialne za homocysteine.Nic Molka nie pisała o tym,że jej życie jest zagrożone.
Tym samym dała Tomkowi do zrozumienia ,że;
Molka napisał/a:
suplementacja nie jest niczym złym

I powtarzam nic tutaj nie pisała o sytuacji zagrażającej życiu,ani nie napisała o żadnej arytmi.Po prostu suplementacja niejest niczym złym,a to nieprawda,bo nie można sobie łykać ot tak sobie supli,bo to nie "cukiereczki".
Ostatnio zmieniony przez Iga Nie Sty 24, 2010 21:33, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
krzysztof2

Pomógł: 25 razy
Dołączył: 14 Maj 2009
Posty: 756
Wysłany: Nie Sty 24, 2010 21:47   

WITAM :hug:

A jeżeli ktoś postanowi "coś łykać " może wybrać chelaty.
Na rynku pojawiło się ostatnio bardzo dużo minerałów jako chelaty aminokwasów - tutaj - są to głównie opracowania firmy Albion ,która owe opatentowała :
http://www.olimp-labs.com...laty-mineralow/

Również jeżeli ktoś jest za interesowany tematyką chemii chelatów i ich aktywności w organizmie człowieka może się zapoznać z następującymi pozycjami:
S.F.A. Kettle "Fizyczna chemia nieorganiczna" ( PWN 1999 )
G. Bartosz "Druga twarz tlenu" PWN 2006 ( jest już nowsze wyd 2009 )
http://wysylkowa.pl/ks1010863.html

W bardzo łatwy sposób można uzupełnić minerały w taki sposób:
http://www.surawka.republika.pl/O3.htm


POZDRAWIAM Z ZIELONEJ GÓRY :papa:
 
     
ashkar
[Usunięty]

Wysłany: Nie Sty 24, 2010 23:14   

brajan30 napisał/a:

Witam
Suplemacja witamin i minerałów a doping to zasadnicza różnica.
Pozdrawiam


Skąd. To jest doping właśnie.
 
     
krzysztof2

Pomógł: 25 razy
Dołączył: 14 Maj 2009
Posty: 756
Wysłany: Śro Lut 02, 2011 10:55   TECHNOLOGIA PRODUKCJI KOMERCYJNYCH WITAMIN

WITAM :hug:

Jak są produkowane komercyjne witaminy- w skrócie
http://zakazanezdrowie.bl...go-jestemy.html

np.:
wit.B2
Cytat:
...Wywar gorzelniczy, melasa, syrop kukurydziany, suszone drożdże, mleko odtłuszczone, mąka z nasion bawełny, mąka sojowa, białka zwierzęce, mąka rybna, brzeczka są podstawowymi surowcami do biosyntezy ryboflawiny przez E. Ashbyiii, A. Gossypii...

jak wygląda produkcja beta karotenu
Cytat:
Na skalę przemysłową do produkcji beta-karotenu używa się obecnie grzyba Blakeslea trispora. Na pożywce zawierającej mieloną kukurydzę, mąkę z nasion bawełny, oleje roślinne, melasę owoców cytrusowych, tiaminę, oczyszczoną naftę, uzyskano około 1 grama beta –karotenu w przeliczeniu na 1 dm3 pożywki. Dodatek octanu, aminokwasów, a szczególnie beta-jononu w ilości do 1,8 g /dm3 znacznie intensyfikuje biosyntezę beta-karotenu. Stwierdzono, że wspólna hodowla szczepów B. Trispora, o zróżnicowanej płci, w porównaniu z hodowlą pojedynczego szczepu, umożliwia uzyskanie ponad 5 – 15-krotnego wzrostu biosyntezy beta-karotenu.
We Francji opracowano technologię beta-karotenu, która umożliwia uzyskanie ponad 3 g beta-karotenu w litrze pożywki. Hodowlę szczepu B. Trispora NRRL 2456 (+) i NRRL 2457 (-) początkowo prowadzi się w temperaturze 26 stopni Celsjusza przez 48 h, oddzielnie na pożywkach zawierających wyciąg kukurydziany, skrobię kukurydzianą, mąkę sojową, olej bawełniany, antyoksydant, tiaminę, izoniosyd, naftę, sole manganowe. Następnie hodowle łączy się i przez 40 h prowadzi wspólną napowierzchnianą hodowlę, która potem stanowi inokulum. ...Wysuszona biomasa stanowi źródło beta karotenu, który dodaje się do paszy lub też ponownie poddaje ekstrakcji i oczyszczaniu, otrzymując preparat beta-karotenu na potrzeby medyczne i spożywcze.


Jeżeli ktoś ma jakieś wątpliwości i jest bardziej szczegółowo zainteresowany technologią otrzymywania tych produktów to może zapoznać się się z:
" Biotechnology of vitamins, pigments, and growth factors " Erick J. Vandamme
http://books.google.pl/bo...epage&q&f=false

Autor w.w. materiału wykorzystał Biotechnologię żywności-Praca zbiorowa pod redakcją Włodzimierza Bednarskiego i Arnolda Repsa ( gdzie tematyka produkcji wit. została oparta na Vandamme ).
http://www.techniczna.com...n=83-204-2783-5


POZDRAWIAM Z ZIELONEJ GÓRY :papa:
Ostatnio zmieniony przez krzysztof2 Śro Lut 02, 2011 10:55, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2024 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved