Witam, Mam na imię Natalia, wiek 22 lata, postanowiłam za namową mojego kuzyna przejść na dietę niskowęglowodanową, by zrzucić 10-15 kg i poczuć się lepiej mój wzrost 169 cm, waga 67 kg... narazie zaczęłam czytac książkę "Życie bez pieczywa" i pomału zacznę stosować dietę. interesuję się fotografia. to tyle.
grizzly [Usunięty]
Wysłany: Sob Lip 24, 2010 17:56 Re: Witajcie
noelle napisał/a:
...Mam na imię Natalia...
No i jestes w NAJLEPSZYM towarzystwie. :-)
Kilogramy to "maly pikus" :hihi: natomiast
ludzie jakich tutaj spotkasz TO JEST TO! :hihi:
Pomógł: 191 razy Wiek: 40 Dołączył: 25 Lut 2007 Posty: 15904 Skąd: Warszawa
Wysłany: Sob Lip 24, 2010 18:16 Re: Witajcie
grizzly napisał/a:
Polecam "polykaczy gnijacej padliny" .
HUMAN VULTURES witają
_________________ Don't buy into mono-dimensional training regimens. Exercising should reflect how rich and varied life is. #MovNat
Kangur Pomógł: 34 razy Wiek: 82 Dołączył: 27 Sty 2005 Posty: 3119 Skąd: Australia
Wysłany: Sob Lip 24, 2010 20:50 Re: Witajcie
noelle napisał/a:
Witam, Mam na imię Natalia, wiek 22 lata, postanowiłam za namową mojego kuzyna przejść na dietę niskowęglowodanową, by zrzucić 10-15 kg i poczuć się lepiej mój wzrost 169 cm, waga 67 kg... narazie zaczęłam czytac książkę "Życie bez pieczywa" i pomału zacznę stosować dietę. interesuję się fotografia. to tyle.
Witaj.
Dlaczego chcesz zrzucic 15kg? Chcesz wygladac jak szczapa? Przy tej wadze nie bedziesz ani atrakcyjna ani zdrowa.
_________________ Odkwaszać czy zakwaszać?
http://biblia.deon.pl/rozdzial.php?id=1159
14 W czasie posiłku powiedział do niej Booz: «Podejdź tu i jedz chleb, maczając swój kawałek w kwaśnej polewce».
po prostu marzy mi się taka waga, kiedys juz wazylam 53 kg , nie bylam wychudzona, wsystko zalezy od budowy nie jestem mega gruba, ale "dobrze zbudowana" i to mi nie odpowiada. potrzebuje mobilizacji i motywacji, kiedys mialam wieksza, teraz obudzil sie we mnie leniwiec...
Pomógł: 191 razy Wiek: 40 Dołączył: 25 Lut 2007 Posty: 15904 Skąd: Warszawa
Wysłany: Nie Lip 25, 2010 07:13
noelle napisał/a:
po prostu marzy mi się taka waga, kiedys juz wazylam 53 kg
Pamiętaj o tym, że zdrowym objawem jest stała fluktuacja wagi w pewnych granicach. U mnie waha się ona między 82 kg (teraz) a 88-89 kg
Cały czas oczywiście zachowuję szczupłość, kaloryfer, itd.
Tak więc na siłę nie dąż to jakiejś wyznaczonej przez siebie wcześniej wartości, jeno zdrowo odżywiaj się w zgodzie z LC, dbaj o sen, aktywność fiz. i wtedy waga sama naturalnie powinna się ustabilizować na właściwym poziomie.
_________________ Don't buy into mono-dimensional training regimens. Exercising should reflect how rich and varied life is. #MovNat
Paweł-poprostu napisał/a:
LC pomoże Ci zamienić ewentualny nadmiar tłuszczu na mięśnie
No tak łatwo to się niestety nie odbywa
No nie, ale na szczęście Hannibal dogłębnie przetestował kilka rodzajów aktywności fizycznej, może więc Ci pokarze : "jaki jest szybki internet w netti" .
Helloł Natalio witaj wśród wyklętych ze świata za sprawą pogardy dla tłuszczu
Niech żyje zhen!
edit@
chwila chwila...
Paweł-poprostu napisał/a:
No nie, ale na szczęście Hannibal dogłębnie przetestował kilka rodzajów aktywności fizycznej, może więc Ci pokarze : "jaki jest szybki internet w netti"
czuję tu nade wielką nutkę ironii haaa! =D
_________________ What we experience, will teach us how to live-just to not hurt others.
Ostatnio zmieniony przez Amasimar Nie Lip 25, 2010 22:12, w całości zmieniany 1 raz
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.
mój wzrost 169 cm, waga 67 kg... 
narazie zaczęłam czytac książkę "Życie bez pieczywa" i pomału zacznę stosować dietę. interesuję się fotografia. to tyle.
.
