Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Otwarty przez: Witold Jarmolowicz
Wto Sty 01, 2013 11:00
Dukan przegrał
Autor Wiadomość
jerzyk 

Pomógł: 4 razy
Dołączył: 17 Kwi 2008
Posty: 476
Wysłany: Pią Lip 08, 2011 11:15   Dukan przegrał

dieta Dukana i diety niskowęglowe są zwykle bardziej ryzykowne niż diety bogate w węglowodany tak orzekła jedna pani doktor oraz sąd. A oto treść artykułu z GW:

Autor jednej z najpopularniejszych diet odchudzających Pierre Dukan przegrał proces o zniesławienie, jaki wytoczył innemu francuskiemu dietetykowi Jeanowi-Michelowi Cohenowi za to, że ten określił jego dietę jako groźną dla zdrowia
Dieta proteinowa czy aby na pewno zdrowa?
Fot. Shutterstock
Dieta proteinowa czy aby na pewno zdrowa?



Jean-Michel Cohen w 2010 r. w wywiadzie dla jednego z magazynów zarzucił Dukanowi, że jego dieta odchudzająca może być niebezpieczna dla niektórych ze stosujących ją osób, gdyż powoduje wzrost poziomu cholesterolu, przyspiesza rozwój miażdżycy tętnic i zwiększa ryzyko raka piersi u kobiet.

Jak poinformowała agencja AP, po ogłoszeniu wyroku sądu Dukan bronił swojej diety, twierdząc, że stosuje ją aż 24 mln osób. Książki poświęcone tej diecie stały się bestsellerami w wielu krajach, m.in. we Francji, w USA i Polsce. Do stosowania diety Dukana przyznaje się również wiele sławnych osób, jak choćby aktorka i piosenkarka Jennifer Lopez.

Richard Malka, obrońca Jeana-Michela Cohena, powiedział, że nie można uciszyć krytyki odwołującej się do faktów naukowych. Dodał, że "najważniejsze jest bezpieczeństwo pacjentów, a nie drażliwość lekarzy".

Dr Elisabeth Weichselbaum z Brytyjskiej Fundacji Żywienia podkreśliła w wypowiedzi dla BBC, że nie jest korzystne dla zdrowia wyłączanie z diety całych grup produktów spożywczych, takich jak np. węglowodany.

"Ograniczenia dietetyczne na krótki okres, np. na tydzień, nie mają dla zdrowia większego znaczenia. Gdy jednak trwają zbyt długo, mogą pozbawić organizm ważnych składników pokarmowych" - twierdzi brytyjska specjalistka.

Jej zdaniem dla osób pragnących się odchudzić najbardziej korzystna jest dieta mniej kaloryczna, ale zbilansowana. Przyznaje, że dieta wysokobiałkowa (jaką proponuje Dukan) powoduje utratę dodatkowych kilogramów i że na pewien czas można zrezygnować ze spożycia węglowodanów. Jednak w dłuższym okresie wszelkie diety restrykcyjne mogą być groźne dla zdrowia.

Według dr Weichselbaum zwykle mniej ryzykowne są diety bogate w węglowodany i ubogie w białko. Dieta "wysokobiałkowa" może łatwo przekształcić się w dietę "wysokotłuszczową", szczególnie wtedy, gdy w większych ilościach spożywane są tłuste mięso i wędliny. Ostrzega również, że dieta wysokobiałkowa przy niewielkim spożyciu błonnika często powoduje zaparcia.

Źródło: Gazeta Wyborcza

Więcej... http://wyborcza.pl/1,7547...l#ixzz1RVWMB3QM
_________________
Jeśli potrzebujesz przyjaciela , kup sobie psa/G.Gekko
 
 
     
brajan30

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 13 Lis 2005
Posty: 1020
Wysłany: Sob Lip 09, 2011 08:53   

Czytałem to, czyli potwierdza się to o czym wielokrotnie było pisane, że każda dieta odbija się kosztem czegoś... zdrowia.
 
     
Mariusz_ 
[Usunięty]

Pomógł: 12 razy
Wiek: 24
Dołączył: 16 Sie 2010
Posty: 2808
Wysłany: Sob Lip 09, 2011 10:48   

brajan30 napisał/a:
Czytałem to, czyli potwierdza się to o czym wielokrotnie było pisane, że każda dieta odbija się kosztem czegoś... zdrowia.

Najczesciej kosztem (nie)wiedzy
Biochemia
Bialko dla 70kg klocka to 50-60g referencyjnego (jajka,mleko,sery)
Tluszcz na poziomie max 30 proc+powoduje miazdzyce
Weglowodany 50-100g co by ketony nie powstawaly+miecha(miesnie) nie 'palic'
Ile Dunkan zaleca bialka?
Ile wynosi obrot,zuzycie bialka podczas wysilku?
dział Protein
Metabolism Jacques
http://www.tinyurl.pl/?DCU8idqg
a energia do myslenia musi skads sie brac ;-)
 
     
dario_ronin
[Usunięty]

Wysłany: Sob Lip 09, 2011 14:34   

Mariusz_ napisał/a:
Tluszcz na poziomie max 30 proc+powoduje miazdzyce


możesz to rozwinąć ?

co znaczy max 30 proc. ?
 
     
Mariusz_ 
[Usunięty]

Pomógł: 12 razy
Wiek: 24
Dołączył: 16 Sie 2010
Posty: 2808
Wysłany: Sob Lip 09, 2011 16:34   

nie znasz zasad piramidy zywieniowej oraz zalecen IZiZ? B-)
 
     
Feniks

Pomógł: 7 razy
Dołączył: 13 Lis 2009
Posty: 535
Wysłany: Sob Lip 09, 2011 16:57   

A gdzie ktoś z IŻŻ napisał że ilość ponad 30% powoduje miażdżycę?
 
     
brajan30

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 13 Lis 2005
Posty: 1020
Wysłany: Sob Lip 09, 2011 17:30   

Mariusz_ napisał/a:
brajan30 napisał/a:
Czytałem to, czyli potwierdza się to o czym wielokrotnie było pisane, że każda dieta odbija się kosztem czegoś... zdrowia.

Najczesciej kosztem (nie)wiedzy
Biochemia
Bialko dla 70kg klocka to 50-60g referencyjnego (jajka,mleko,sery)
Tluszcz na poziomie max 30 proc+powoduje miazdzyce
Weglowodany 50-100g co by ketony nie powstawaly+miecha(miesnie) nie 'palic'
Ile Dunkan zaleca bialka?
Ile wynosi obrot,zuzycie bialka podczas wysilku?
dział Protein
Metabolism Jacques
http://www.tinyurl.pl/?DCU8idqg
a energia do myslenia musi skads sie brac ;-)

A ty znowu swoje brednie z jakimś wyliczaniem co ile czego zjeść, napisz jeszcze ile razy trzeba chodzić do toalety i ile czasu tam przesiadywać.
30 lat temu też wyliczano na kartce ile można zjeść mięsa, cukru, czekolady jesteś młody i tego nie pamiętasz.
Twoje brednie i Dukana mają wiele wspólnego, bo są to brednie.
 
     
Mariusz_ 
[Usunięty]

Pomógł: 12 razy
Wiek: 24
Dołączył: 16 Sie 2010
Posty: 2808
Wysłany: Sob Lip 09, 2011 18:24   

czy ja ci kaze wyliczac. Inni zrobila to za mnie,podajac na podstawie praktyki,mediany,sredniej ilosci 3 skladnikow odzywczych,ktore powoduja rownowage w ustroju(tzw dobrostan) bez szkody dla nosiciela roznej 'jakosci' musku(l).
Szybkie pytanie dlaczego mikstura sklada sie z
10 ml oleju + 10 ml
alocitu + 10 ml soku z
cytryny
składniki Mikstury
oczyszczającej
odmierzamyskrupulatnie,
tj. 2,5; 5; 7,5 i 10 ml. Ale gdy
Miksturęoczyszczającą
stosujemy już tylko
profilaktycznie, to śmiało
ilości te możemy
odmierzać w przybliżeniu
(„na oko”)
co organiz sam nie potrafi sobie wyliczyc 'mistrz'musi nakreslic ramy.
Organizm w rownowadze kieruje sie zmyslem glodu czyli wypelnieniem zapasow energetycznych w mitochondriach i musku(l)?
eniem zapasow energetycznych w mitochondriach i musku(l)?
Ostatnio zmieniony przez Mariusz_ Sob Lip 09, 2011 18:33, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
brajan30

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 13 Lis 2005
Posty: 1020
Wysłany: Sob Lip 09, 2011 18:34   

Mariusz_ napisał/a:
czy ja ci kaze wyliczac. Inni zrobila to za mnie,podajac na podstawie praktyki,mediany,sredniej ilosci 3 skladnikow odzywczych

Na jakiej podstawie ktoś Ci wyliczy ile musisz zjeść tych składników np pokonując trasę rowerem 30 kilometrową? Czy dobrze zrozumiałem praktyk na podstawie mediany i średniej zrobi to dokładniej niż człowiek pokonujący taką trasę?
Mariusz_ napisał/a:
Organizm w rownowadze kieruje sie zmyslem glodu czyli wypelnieniem zapasow energetycznych w mitochondriach i musku(l)?
eniem zapasow energetycznych w mitochondriach i musku(l)?

Więc skoro organizm tym się to kieruje to na cholerę, praktyk, mediana i średnia?
 
     
Mariusz_ 
[Usunięty]

Pomógł: 12 razy
Wiek: 24
Dołączył: 16 Sie 2010
Posty: 2808
Wysłany: Sob Lip 09, 2011 18:41   

mamy do wyboru 3 rodzaje budulca i 3 rodzaje dostarczycieli energii. Jak widac wybor jest,a wlasciwy wybor wymaga wiedzy,wiedz scislej a nie zbitkow,strzepow informacji najczesciej z www. Myslenie zuzywa duzo ATP i Pi a na cytrynach sie nie pociagnie za dlugo
 
     
brajan30

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 13 Lis 2005
Posty: 1020
Wysłany: Sob Lip 09, 2011 18:53   

Czy możesz odpowiedzieć na pytania powyższe? Sam widzisz że się wkopałeś i zakręciłeś w swoich bredniach.
 
     
Mariusz_ 
[Usunięty]

Pomógł: 12 razy
Wiek: 24
Dołączył: 16 Sie 2010
Posty: 2808
Wysłany: Sob Lip 09, 2011 19:10   

co za banalne pytania. Niektorzy lubia wiedziec,inni uprawiaja sport i chca osiagac wyniki jak najszyciej,efektywniej,do oceny diety dunkana i innych, waznosci,wagi argumentox musku(l),eliminowania jednostek chorobowych i zapobieganiu nim.
Podobno na godz wysilek fizyczny 1000 kcal zuzywa ,potrzeba ok 100g T , 5g B,12g W. Dokladniejsze dane odnosnie np obrotu bialka podczas danego rodzaju wysilku podalem w linku.
A szaremu czlowiekowi czyli mi wystarczy zaspokojenie uczucia glodu zgodnie z zasada proporcji po to,aby niepotrzebnie nie uaktywniac pewnych szlaków metabolicznych. Jestem leniem i nie akceptuje roboty glupiego (czytaj mikstur oczyszczajacych np) to takie proste,az skomplikowane.

P.S Dodam jeszcze tylko,że podczas spoczynku organizm beta-oksyduje (czytaj spala tłuszcze)
Ostatnio zmieniony przez Mariusz_ Sob Lip 09, 2011 20:02, w całości zmieniany 3 razy  
 
     
brajan30

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 13 Lis 2005
Posty: 1020
Wysłany: Sob Lip 09, 2011 20:10   

Wiesz co chłopie, dyskusja z Tobą przypomina mi dyskusję z politykiem, polityk jak nie chce odpowiedzieć na pytanie lub nie umie to najczęściej zmienia temat co ty też próbowałeś wplątując tu miksturę, która ma się nijak do tematu w którym dyskutujesz.
Oczywiście na pytania dokładnie nie odpowiedziałeś, bo już chyba zauważyłeś że napisałeś coś co jedno wyklucza drugie.
Specjalnie napisałem o człowieku który pokonał rowerem 30 kilometrów, bo sam to dzisiaj zrobiłem i twoje linki, wyliczenia praktyków, mediany i średnie można między książki włożyć.
 
     
rakash 
We called it war!


Pomógł: 8 razy
Dołączył: 29 Sty 2010
Posty: 2799
Wysłany: Sob Lip 09, 2011 21:09   

Zmiana tematu to jedno a drugie niezrozumienie istoty rzeczy. Bo co niby ma mikstura wspólnego z odżywianiem?
_________________

Ostatnio zmieniony przez rakash Sob Lip 09, 2011 21:10, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
Mariusz_ 
[Usunięty]

Pomógł: 12 razy
Wiek: 24
Dołączył: 16 Sie 2010
Posty: 2808
Wysłany: Sob Lip 09, 2011 21:25   

Cytat:
Na jakiej podstawie ktoś Ci wyliczy ile musisz zjeść tych składników np pokonując

Na podstawie azotu polipeptydowego i poziomu aminokwasów np alanina ! Na podstawie oksydacji tłuszczy, białek i węglowodanów osobnika WYKONUJĄCEGO DANĄ CZYNNOŚĆ.
od str 80 zwłaszcza 87,93,94,95
http://books.google.pl/bo...xercise&f=false

Tylko przeczytaj i nie chrzań 3po3 o tym,że nic nie wiadomo -nie bluźnij lol

Cytat:
Więc skoro organizm tym się to kieruje to na cholerę, praktyk, mediana i średnia

Niektorzy lubia wiedziec,
inni uprawiaja sport i chca osiagac wyniki jak najszyciej,efektywniej,
do oceny diety dunkana i innych,
waznosci,wagi argumentox musku(l) w stylu musisz jeść jal Lutz 1.xg B/kg bo dostaniesz kwasi coś tam :P
eliminowania jednostek chorobowych i zapobieganiu im.

Dla ciebie i mnie (z ciekawości zgłebiłem wiedzę po przeczytaniu tego)
Cytat:
Na każdą godzinę dużego wysiłku fizycznego ( około 1000 kcal ) zostaje spalone ok 100g tłszczu, a do tego musi być dodatkowo dodane 12g węglowodanów i 6g białka.

informacje typu oxidation fat, protein, carbo and exertion jest niepotrzebna do życia, ale teraz już będziesz wiedział co, skąd i dlaczego.
DLatego
Cytat:
Organizm w rownowadze kieruje sie zmyslem glodu czyli wypelnieniem zapasow energetycznych w mitochondriach i musku(l)?

Pod warunkiem do syta
białko jako budulec
tłuszcze lub węglowodany jako energia- czym cięższy wysiłek tym więcej potrzeba energii.
 
     
Mariusz_ 
[Usunięty]

Pomógł: 12 razy
Wiek: 24
Dołączył: 16 Sie 2010
Posty: 2808
Wysłany: Sob Lip 09, 2011 21:42   

rakash napisał/a:
Bo co niby ma mikstura wspólnego z odżywianiem?
Przecież zwolennicy mistrza jw hołdują zasadzie wedle potrzeb organizmu. Żadne gramy, proporcje, zaglądam do lodówki i to na co mam ochotę to jem. W takim razie, gdzie tu miejsce na określoną ilość ml. Odniosłem się jedynie do ataku na moją osobę
Cytat:
A ty znowu swoje brednie z jakimś wyliczaniem co ile czego zjeść, napisz jeszcze ile razy trzeba chodzić do toalety i ile czasu tam przesiadywać.
30 lat temu też wyliczano na kartce ile można zjeść mięsa, cukru, czekolady jesteś młody i tego nie pamiętasz.
Twoje brednie i Dukana mają wiele wspólnego, bo są to brednie


Co do Dunkana jam mógł wygrać jak opiera swój model żywienia na błędnych założeniach... Białko postawione na piedestale (źróło energii??), skarcone Ww , mniej T.
A tekst w stylu
Cytat:
Dwie ujemne strony protein:
drogie produkty
pokarmy obfite w uboczne produkty przemiany materii, organizm radzi sobie z tym problemem dzięki specjalnym mechanizmom wydalania. Aby jednak temu sprostać, nerki bezwzględnie potrzebują zwiększonej ilości wody


A energię bierze z białka, które dostarcza znikomą jej ilość?Jest za to zbawienna woda w ilościach 2-3L na zdrowie, ponieważ organizm skłąda się w~605 z wody ? Tak?[/quote]
Ostatnio zmieniony przez Mariusz_ Sob Lip 09, 2011 21:45, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
brajan30

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 13 Lis 2005
Posty: 1020
Wysłany: Sob Lip 09, 2011 21:42   

Polityk z Ciebie dobry :D , ale jak każdy z merytoryką kiepsko.
 
     
Mariusz_ 
[Usunięty]

Pomógł: 12 razy
Wiek: 24
Dołączył: 16 Sie 2010
Posty: 2808
Wysłany: Sob Lip 09, 2011 21:48   

Wiesz pozostało ci tylko to :) , argumentów zero, więc nie o czym dyskutować. No chyba, że o toksynach odpowiadających za całe zło tego swiata, gradobicie, koklusz i parę innych spraw. :P
Dobranoc Państwu
 
     
brajan30

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 13 Lis 2005
Posty: 1020
Wysłany: Sob Lip 09, 2011 21:58   

Mariusz_ napisał/a:
Wiesz pozostało ci tylko to :) , argumentów zero, więc nie o czym dyskutować.

No widzisz jak celnie określiłeś, podałeś tyle "swoich argumentów" a raczej "swoje złote myśli radosnej twórczości" że nawet nie ma co tu komentować. Więc może odpowiesz na pytania, ale coś czuję że raczej na to są małe szanse.
 
     
dario_ronin
[Usunięty]

Wysłany: Sob Lip 09, 2011 22:15   

Mariusz_ napisał/a:
Dobranoc Państwu


Mariusz , ja z uwagą czytam co piszesz

może styl atakująco-obronny niepotrzebny , ale merytorycznie i ciekawie

Darek
 
     
heniu007 

Pomógł: 13 razy
Dołączył: 17 Cze 2010
Posty: 385
Wysłany: Sob Lip 09, 2011 22:18   

Ta ostatnia książka Mariuszu, bardzo ciekawa. :hug:
 
     
Adam319 
We are all One


Pomógł: 43 razy
Dołączył: 16 Sie 2009
Posty: 2409
Skąd: tiny.pl/hpb9n tiny.pl/hlhmn
Wysłany: Sob Lip 09, 2011 23:26   

dario_ronin napisał/a:
może styl atakująco-obronny niepotrzebny


@DR Nie ściemniaj tylko napisz wprost kto jest pajacem,
bo nie wiem co myśleć.
:-)

@M_
Co jest? Piszesz o odżywianiu na forum dobradieta?
Nic nie idziesz z duchem czasu,
znajdź sobie jakieś odchylenie,
by trzymać normę.
:-)

@B3
Ciekawe czy Kangur podejrzewa, że jesteś Edytą.
:-)

@@@@@@@@@@@@
A tak, chciałem się z Wami pośmiać,
bo ostatnie 36 godzin przyniosły mi bezprecedensowe ataki wszechobecnej "normalności",
wszystkie 3 bez strat, z uśmiechem, choć iskierka radosnego
szaleństwa mi się w oku zapaliła, co by zniechęcić do eskalacji.
:-)

@temat wątku
Pytanie:
Jak można iść do sądu, gdzie biegłym sądowym jest lekarz i udowadniać,
że lekarz się myli?

Odpowiedź:
Jak po fluoropastę do mycia zębów.
:-)
Ostatnio zmieniony przez Adam319 Sob Lip 09, 2011 23:39, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
Kangur

Pomógł: 34 razy
Wiek: 82
Dołączył: 27 Sty 2005
Posty: 3119
Skąd: Australia
Wysłany: Nie Lip 10, 2011 00:59   

Adam319 napisał/a:

@B3
Ciekawe czy Kangur podejrzewa, że jesteś Edytą.
:-)

B3 nauczyli alfabetu ale nie potrafili nauczyc myslenia. Konia mozna nauczyc tanczyc, ale jest niemozliwoscia nauczyc myslenia B3.
Edyta sama sie nauczyla alfabetu i potrafi samodzielnie myslec, robiac wielu forumowiczow w balona.
_________________
Odkwaszać czy zakwaszać?
http://biblia.deon.pl/rozdzial.php?id=1159
14 W czasie posiłku powiedział do niej Booz: «Podejdź tu i jedz chleb, maczając swój kawałek w kwaśnej polewce».
 
     
dario_ronin
[Usunięty]

Wysłany: Nie Lip 10, 2011 09:04   

Adam319 napisał/a:
Nie ściemniaj tylko napisz wprost


napastliwy jesteś

ale przyjmuję skarcenie

Dar
 
     
brajan30

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 13 Lis 2005
Posty: 1020
Wysłany: Nie Lip 10, 2011 09:13   

Kangur napisał/a:
B3 nauczyli alfabetu ale nie potrafili nauczyc myslenia. Konia mozna nauczyc tanczyc, ale jest niemozliwoscia nauczyc myslenia B3.

O staruszek się odezwał, Ciebie pomimo wieku nie nauczyli kultury bo nawet z chorego szydziłeś, pamiętasz? dobrze że takie stare zagrzybione odpady trafiają daleko za ocean. :hah:
 
     
Ola06

Dołączył: 13 Sie 2009
Posty: 28
Wysłany: Nie Lip 10, 2011 09:41   

Ty z chorych nie szydzisz?. :razz:
 
     
Hannibal 
Moderator

Pomógł: 191 razy
Wiek: 39
Dołączył: 25 Lut 2007
Posty: 15904
Skąd: Warszawa
Wysłany: Nie Lip 10, 2011 10:32   Re: Dukan przegrał

jerzyk napisał/a:
Dieta "wysokobiałkowa" może łatwo przekształcić się w dietę "wysokotłuszczową", szczególnie wtedy, gdy w większych ilościach spożywane są tłuste mięso i wędliny.

Jeśli przekształci się w wysokotłuszczową (% kalor.) to akurat bardzo dobrze.
jerzyk napisał/a:
Ostrzega również, że dieta wysokobiałkowa przy niewielkim spożyciu błonnika często powoduje zaparcia.

A to akurat różnie jest.
Sporo obecnych rawpaleoeaterów pisało o swoich wcześniejszych dietach, opartych o duże ilości produktów roślinnych, ergo dużych błonnika, kiedy to zaparcia po prostu kwitły. Dopiero po mocnym ograniczeniu węgli ich wypróżnienia się ustabilizowały.
Co nie zmienia tego, że pewna ilość błonnika jest potrzebna organizmowi - zresztą naturalnie się go dostarcza, gdy jada się owoce i warzywa jako źródło węgli.
_________________
Don't buy into mono-dimensional training regimens. Exercising should reflect how rich and varied life is. #MovNat
Ostatnio zmieniony przez Hannibal Nie Lip 10, 2011 10:34, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
brajan30

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 13 Lis 2005
Posty: 1020
Wysłany: Nie Lip 10, 2011 10:56   Re: Dukan przegrał

Hannibal napisał/a:
Co nie zmienia tego, że pewna ilość błonnika jest potrzebna organizmowi - zresztą naturalnie się go dostarcza, gdy jada się owoce i warzywa jako źródło węgli.

Dokładnie, mówiąc krótko nie musi być go dużo, ale nie powinno go brakować.
 
     
Hannibal 
Moderator

Pomógł: 191 razy
Wiek: 39
Dołączył: 25 Lut 2007
Posty: 15904
Skąd: Warszawa
Wysłany: Nie Lip 10, 2011 11:14   Re: Dukan przegrał

brajan30 napisał/a:
Dokładnie, mówiąc krótko nie musi być go dużo, ale nie powinno go brakować.

To zależy właśnie od osoby - jeden może go zjeść więcej bez żadnych problemów, a drugi musi uważać. Nie ma jednej uniwersalnej ilości dla wszystkich.
_________________
Don't buy into mono-dimensional training regimens. Exercising should reflect how rich and varied life is. #MovNat
Ostatnio zmieniony przez Hannibal Nie Lip 10, 2011 11:15, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
brajan30

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 13 Lis 2005
Posty: 1020
Wysłany: Nie Lip 10, 2011 12:24   Re: Dukan przegrał

Hannibal napisał/a:
brajan30 napisał/a:
Dokładnie, mówiąc krótko nie musi być go dużo, ale nie powinno go brakować.

To zależy właśnie od osoby - jeden może go zjeść więcej bez żadnych problemów, a drugi musi uważać. Nie ma jednej uniwersalnej ilości dla wszystkich.

Jak najbardziej, decyduje organizm
 
     
Molka 
Moderator


Pomogła: 60 razy
Dołączyła: 02 Maj 2009
Posty: 6909
Wysłany: Śro Lip 20, 2011 19:44   

http://www.pudelek.pl/art...z_odchudzaniem/
Cytat:
Walka Superniani z nadwagą była przez wiele miesięcy chodliwym tematem w mediach. Dorota Zawadzka chwaliła się w tabloidach kolejnymi zgubionymi kilogramami. Okazuje się, że pedagożka korzystała z diety Dukana, o której minusach coraz częściej słychać.

Wybrała dietę Dukana, bo był na nią taki boom już od pewnego czasu. Tyle osób się chwaliło, że udało im się na niej schudnąć - mówi jej znajoma w rozmowie z Takie jest życie. Mogła jeść tylko produkty białkowe. Było ciężko, ale wspieraliśmy ją mocno. Wszystko szło pięknie. Dorota chudła w oczach i zrzuciła 18 kg!

Zawadzka zdecydowała się przerwać dietę na czas występów w Tańcu z gwiazdami. Wzmożony wysiłek fizyczny pozwolił jej jednak utrzymać efekty, a nawet je poprawić.

Ta dieta Dukana nie pozwala na wysiłek fizyczny. Po prostu nie ma się na nic siły. A co dopiero na takie wyczerpujące treningi i tańce. No to Dorota stwierdziła, że da sobie na jakiś czas spokój - wspomina jej koleżanka.

Superniania wróciła jednak do diety, kiedy tylko odpadła z programu. Niedobór właściwych składników odżywczych mocno odbił się na jej zdrowiu.

Bardzo się pilnowała. Zawzięła się. Postanowiła, że cały czas będzie na diecie i w efekcie schudła jeszcze bardziej! Nie rozumiem po co jej to było, przecież wyglądała już naprawdę pięknie - wspomina informator. Faktycznie, bez przerwy już stosowała tego Dukana. A wszystko przez to, że chciała utrzymać tę swoją wagę. Nie przewidziała, że zacznie dalej chudnąć, no i doigrała się. Zemdlała z głodu.

Co gorsza, zemdlała na ulicy... Wystraszona natychmiast poszła do lekarza, by zrobił jej badania. Okazało się, że dieta mocno nadszarpnęła jej zdrowiem.

Powiedział jej, że ta dieta na dłuższą metę jest niebezpieczna dla zdrowia, bardzo obciąża nerki i powoduje osłabienie – mówi źródło. Zrobił jej badania i okazało się, że wyniki nie są najlepsze. Wykryli u niej wrzody żołądka, których wcześniej nie miała.

Koleżanka Doroty zapewnia, że ta zrezygnowała z jakichkolwiek diet. Za bardzo boi się o swoje zdrowie. Efekty już widać. Ostatnie zdjęcia Zawadzkiej pokazują, że znów przybiera na wadze. Jak zwykle potwierdza się, że lepiej z niczym nie przesadzać. Okazuje się, że zapomnieć o tym może nawet osoba, która zdaje się tyle wiedzieć o ludzkiej psychice...

Na naszym forum mamy zagorzałychzwolenników facebooka, można by zaprosic "ciocie"nianie ( ciocia przesiaduje tam regularnie) do nas na forum, wytłumaczylibyśmy "kobiiecie" że samym białkiem żyło nie będzie, że jeszcze trzeba dorzucic coś na rozpałke... :-x np. surowej słoniny podzelowanej surowymi żółtkami, jak myślicie uwierzyłaby? :hihi: Już nawet bym sie poświęciła i pokazałabym jej swoją fote, myślicie że byłby to jakis argument na tak? :P :hihi:
 
     
heniu007 

Pomógł: 13 razy
Dołączył: 17 Cze 2010
Posty: 385
Wysłany: Śro Lip 20, 2011 21:24   

Tak sobie myślę, że dieta Dukana to rzeczywiście paskudna sprawa. Spożywanie kupe stermizowanego białka, z którego organizm musi "stworzyć" glukozę, nierzadko również nadmiar białka odkładany jest w postaci tłuszczu.

Wyobrażam sobie "Dukanowca", który pożera tą kupę białka, zalewając się po chwili jakimś napojem niczym muszla klozetowa.
W środku wszystko pływa, białko, które zdenaturyzowało nie ma możliwości strawienia się w tym g*wnie. Bestrosko leci do okrężnicy, gdzie dalej gnije stając się pożywką dla bakterii, drobnoustrojów.
Jak w takich warunkach ma pracować gastryna otwierający odźwiernik, pozwalając miazdze pokarmowej przemieścić się do dwunastnicy ?
To co sie wchłonęło do żyły wrotnej musi dać energii dla umysłu i ciała, a przecież olbrzymie ilości aminokwasów nie w tym celu zostały stworzone.

Okropny to widok, ale przecież najważniejsze że działa, ... chudniemy.
 
     
Neska 


Pomogła: 23 razy
Wiek: 44
Dołączyła: 01 Sie 2009
Posty: 1331
Wysłany: Śro Lip 20, 2011 21:31   

a moim zdaniem jest Ducan i Ducan - wszystko zalezy, na jakich produktach sie bazuje, np. znam Ducanowcow, ktorzy jedza jajka, miesko z normalna zawartoscia tluszczu, tlusty nabial + do tego warzywka, troche owocow, nasionek, a sa tez tacy, ktorzy faze uderzeniowa przeciagaja do miesiaca i jedza tylko chude mieso i chudy nabial. Znam tez takich, ktorzy nie toleruja miesa, ryb, jajek i w efekcie jada tylko na chudych serkach, jogurcikach odtluszczonych do tego pare lisci salaty i full wody min. :D
_________________
Pachelbel Canon in D
 
     
Molka 
Moderator


Pomogła: 60 razy
Dołączyła: 02 Maj 2009
Posty: 6909
Wysłany: Śro Lip 20, 2011 21:35   

Neska napisał/a:
a moim zdaniem jest Ducan i Ducan - wszystko zalezy, na jakich produktach sie bazuje, np. znam Ducanowcow, ktorzy jedza jajka, miesko z normalna zawartoscia tluszczu, tlusty nabial + do tego warzywka, troche owocow, nasionek, a sa tez tacy, ktorzy faze uderzeniowa przeciagaja do miesiaca i jedza tylko chude mieso i chudy nabial. Znam tez takich, ktorzy nie toleruja miesa, ryb, jajek i w efekcie jada tylko na chudych serkach, jogurcikach odtluszczonych do tego pare lisci salaty i full wody min. :D

Ci pierwsi nie sa na diecie Ducana , tylko tak sobie to nazywają, Ci pierwsi są na LOW CARB... :viva: tylko o tym nie wiedzą. :hihi:
 
     
Neska 


Pomogła: 23 razy
Wiek: 44
Dołączyła: 01 Sie 2009
Posty: 1331
Wysłany: Sob Lip 23, 2011 14:37   

dokladnie Molka, poza tym dieta Ducana we Francji bedzie wygladala inaczej niz u nas. Tam maja inne nawyki, inny dobor pokarmow, tam nikt od urodzenia nie zazera sie chlebem, dzieci sa pilnowane ze slodyczami (oczywiscie nie moge generalzowac, ale mowie o grupie z ktora mialam kontakt i z obserwacji innych), tam jedza wlasnie bialkowo i tlusto, najwiekszy posilek jest taki biesiadny, wielogodzinny wieczorem, dlatego rano tylko kawka. Niby padly gdzies zarzuty, ze Francuzi zapychaja si ebagietkami, to nieporozumienie, bagietka owszem, pojawia sie przy kazdym posilku, ale sa to max 2 cieniutkie kromeczki dl asmaczku bardziej - ile to to moze miec ww? malutko. duzo salat, warzyw, winka (ja akurat bylam na pd Francji w Dolinie Rodanu, wiec winka w brod, przy kazdej winiarni mozna bylo zatankowac winko do kanistra), owoce, jak dla mnie idealna dieta i ladnie wpisuje sie w krajobraz Dobrej Diety.
_________________
Pachelbel Canon in D
Ostatnio zmieniony przez Neska Sob Lip 23, 2011 14:39, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
rakash 
We called it war!


Pomógł: 8 razy
Dołączył: 29 Sty 2010
Posty: 2799
Wysłany: Sob Lip 23, 2011 15:13   

I dlatego własnie Francuzi ogólnie odżywiają się bardzo dobrze. W odróżnieniu od takch Polaków co to kupują po 4 chleby na raz..
_________________

 
     
Molka 
Moderator


Pomogła: 60 razy
Dołączyła: 02 Maj 2009
Posty: 6909
Wysłany: Sob Lip 23, 2011 15:52   

rakash napisał/a:
I dlatego własnie Francuzi ogólnie odżywiają się bardzo dobrze. W odróżnieniu od takch Polaków co to kupują po 4 chleby na raz..

:hihi: 4 chleby na raz, no masz racje, po sylwetce ludzi widac kto obżera się chlebem, brzuch spory a nóżki i rączki patyczki... od razu wiem jak hula metabolizm u takiego delikwenta, śniadanie byle jakie, obiad zimiory mięcho, lub pierogi a na kolacje "fefnaście" pajd chleba ...
:-x
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2024 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved