Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Mój rotacyjny zero carb na zrzucenie nadwagi
Autor Wiadomość
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 861
Wysłany: Wto Mar 12, 2019 21:06   Mój rotacyjny zero carb na zrzucenie nadwagi

Witam

W grudniu stosowałem zero carb 18 dni i zrzuciłem jakies 8 kg.
W początkowych 10 dniach zrzucałem 0,6 kg dziennie a potem coś sie przestawiło w organiźmie i przestałem chudnąć.

Za to 3 lata temu stosowałem rotacyjnie kilka miesiecy zero carb 4d zero carb 4d high carb i zrzuciłem 15 kg.

Dlatego teraz nauczony tymi doświadczeniami planuje powtórzyć rotacyjny zero carb 10d zero carb:4d high carb i zrzucić całą nadwage

Drugą rzeczą którą zauważyłem przy dietach bezcukrowych czytaj bez cukru białego a nie węglowodanów jest bardzo ładny wygląd skóry i zdrowa skóra.Lepiej wyglądam i na tym efekcie też mi zależy.

Będe tu umieszczał postępy i opisywał jak mi idzie.

Ale czujcie sie wolni żeby coś napisać a nie tylko ja.

pozdrawiam
marcin
Ostatnio zmieniony przez marcin458 Wto Mar 12, 2019 21:07, w całości zmieniany 2 razy  
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 861
Wysłany: Czw Mar 28, 2019 13:39   

No i odłożyło sie w czasie moje zaczęcie tej diety ale w końcu to zrobiłem

Dzisiaj 3 dzień zero carbu

Czuje sie nieźle.
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 861
Wysłany: Czw Mar 28, 2019 18:27   

Zmierzyłem paskami w moczu poziom ketozy i jest wysoka
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 861
Wysłany: Pią Cze 14, 2019 17:25   

I wracam po raz kolejny na low carb zeby zbic nadwage

jak mawiają najlepsi możesz przegrać tylko jeśli przestaniesz próbować jeśli w kółko będziesz raz za razem próbował wcześniej czy później osiągniesz cel

pozdrawiam
marcin
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 861
Wysłany: Sob Cze 15, 2019 07:59   

Wpadłem na pomysł żeby zamiast diety spróbować sie odchudzić energią

I na początek tak spróbuje

pozdrawiam
Marcin
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2024 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved