Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Najlepsza dzienna ilość witaminy c
Autor Wiadomość
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 250
Wysłany: Wto Lis 17, 2020 14:23   Najlepsza dzienna ilość witaminy c

Witam

Od kiedy od kilku lat można dostać witamine c w proszku w Polsce mozliwe stało sie dostarczanie jej dużych dawek bardzo dużych dawek

Zastanawia mnie jaka ilość jest najlepsza dziennie

Spotkałem sie z opinia farmaceuty w aptece że do kilku gramów dziennie inaczej to zbyt obciąża nerki

Od kilku tygodni biore 1g dziennie plus 290mg w olimpie vita miner multiple sport gdzie jest prawie wszystko jeśli chodzi o witaminy i minerały,jeden z lepszych suplementów

pozdrawiam
marcin
_________________
pozdrawiam
poszukującyprawdy
 
     
MałaMi

Dołączył: 12 Lis 2019
Posty: 9
Wysłany: Wto Lis 17, 2020 16:35   

No myślę, że dawki które przyjmujesz plus to co w diecie jest zdecydowanie wystarczające a nawet przekracza dzienne zapotrzebowanie organizmu. Ja bym została przy max. 1 g.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2020 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved