Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Dawkowanie i próg zatrucia kofeiną
Autor Wiadomość
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 486
Wysłany: Sob Lip 24, 2021 18:35   Dawkowanie i próg zatrucia kofeiną

Celowałbym w najczęstsze zalecenie że dawka kofeiny do 300mg jest dopuszczalna.
Powyżej 300mg zaczyna sie po prostu zatrucie-strucie kofeiną.
Ostatnie dni dostarczałem 500-600mg i skończyło sie to struciem i bardzo bardzo złym samopoczuciem.
Dzisiaj tylko 200mg i czuje sie dobrze.
Nie warto przekraczać 200-300mg.
 
     
onek 

Dołączył: 27 Paź 2020
Posty: 15
Skąd: łódź
Wysłany: Pon Lip 26, 2021 11:36   

Ile to jest w przeliczeniu na łyżeczki? Ta ilosc dotyczy zaparzonej kawy czy suchej?
_________________
Soki pomidorowe NFC
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 486
Wysłany: Pon Lip 26, 2021 14:46   

2 łyżeczki mielonej kawy ziarnistej zalanej wrzątkiem to plus minus 100mg kofeiny.

Czyli dawkując do 200-300mg kofeiny dziennie bo potem człowiek sie tylko struje to do 4-6 łyżeczek mozna dopuścić.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2021 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved