Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Kofeina powoduje nieświeży oddech
Autor Wiadomość
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 937
Wysłany: Czw Maj 09, 2024 13:04   Kofeina powoduje nieświeży oddech

Po latach doświadczeń z odstawianiem używek w tym kofeiny ale zwłaszcza w ciągu ostatnich lat odkryłem ważną rzecz o kofeinie.

Mianowicie nie wiem do końca czemu tak jest ale badania pokazują że prawdopodobnie przez zaburzenie mikroflory w przewodzie pokarmowym zwłaszcza żołądku i jamie ustniej przez kofeine można mieć nieświezy oddech.

Kiedyś podejrzewałem o to cukier biały który też odstawiałem ale jednak to kofeina.

Dodatkowo też nie wiem czemu tak jest ale kofeina pogarsza stan skóry.Po odstawieniach na tygodnie kofeiny zauważałem ZAWSZE bez zmiany innych czynników że polepsza sie stan skóry.

Więc jeśli używałem dużo kofeiny zdarzał sie nieświeży oddech.Po 3 tygodniach bez niej problem znikał całkowicie.

Teraz po wielu odstawieniach i obserwacji siebie wiem to na pewno.KOFEINA=NIEŚWIEŻY ODDECH. Jak ktoś ma z tym problem niech odstawi i po 3 tygodniach zapomni o problemie.

Pozdrawiam
Marcin
Ostatnio zmieniony przez marcin458 Czw Maj 09, 2024 13:07, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 937
Wysłany: Czw Maj 09, 2024 14:45   

Są to właśnie 2 główne powody dla których warto pożegnać kofeine.

pozdrawiam
marcin
Ostatnio zmieniony przez marcin458 Czw Maj 09, 2024 15:06, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 937
Wysłany: Czw Maj 09, 2024 21:37   

Oczywiście każdy kij ma dwa końce i nic nie jest TAK-NIE i czarno-białe.
Kofeina zwłaszcza długo nie brana dodaje potężnego kopa energii dodając sił.
Oczywiście pytanie czy warto ja brać pomimo negatywnych skutków.Czy zyski przewyższają straty.

Ja pierwsze większe dawki zacząłem brać w wieku ok 18 lat gdy było to dozwolone już ale czułem intuicyjnie że tego potrzebuje bo studiowałem wtedy bardzo ważne duchowe nauki i była to długa cieżka praca.Kofeina z kawy i duże dawki kawy dały mi rzeczywiście KOPA i mogłem o wiele dłużej sie tym zajmować i intensywniej.Wtedy się opłacało.

Podobnie student na studiach w czasie sesji musi mieć dużo energii na nauke tony materiału i dzięki używkom zdobywa tą energie. Może tu też zysk zdania egzaminów i zdobycie wyższego wykszstałcenia co bez wątpienia daje obfitsze finansowo życie bo kwalifikuje sie do lepiej płatnej pracy jest tego warte. Więc może 2 tygodnie też warto dać sobie kopa niż zawalić studia wykształcenie.

pozdrawiam
marcin
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 937
Wysłany: Czw Maj 09, 2024 22:03   

Kawa zajmuje drugie miejsce w statystyce najczęściej pitych napoi na świecie.
Jednak są nauki zdrowotne BARDZO odradzające picie jej.

pozdrawiam
marcin
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 937
Wysłany: Czw Maj 09, 2024 23:46   

Czytając dalej statystyki:
Kawa to drugi na świecie napój którego pije sie najwięcej
80% ludzi na świecie pije minimum 1 kawe dziennie
czyli 6,4 miliarda ludzi
80% Polaków pije kawe co pewien czas
60% Polaków pije kawe codziennie
codziennie ludzie na świecie piją 2 miliardy kaw
produkcja kawy sięga 10 mln ton rocznie
przecietny kawosz pije przeciętnie kilka kilogramów kawy rocznie

Więc ci ludzie jakoś żyją nawet pomimo negatywnych skutków kawy.Jednak spotkałem sie z naukami które ją odradzają.

Pozdrawiam
Marcin
Ostatnio zmieniony przez marcin458 Pią Maj 10, 2024 00:21, w całości zmieniany 6 razy  
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 937
Wysłany: Pią Maj 10, 2024 00:13   

I pytanie za 100 punktów:
Ile magnezu powinien suplementować lub dostarczać dietą przeciętny Europejczyk pijący właśnie 4 kawy dziennie która ma właściwości wypłukujące magnez jak wskazuje część badań.

Moi rodzice których nakłoniłem choć ciezko było do paru małych zmian w sposobie życia ,to jedną z których było branie witamin i minerałów olimpu.I znikneły u nich skurcze bardzo częste wcześniej.Tam jest 190mg magnezu na dzień.

A ile dla kawosza?

pozdrawiam
marcin
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2024 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved