Wysłany: Nie Sty 26, 2025 17:56 Czy warto kupować żywność ekologiczną/organiczną/bio
Jeśli chodzi o allegro to można znaleźć prawdziwe perełki takiej żywności. Mąki pełnoziarniste bio by upiec własny chleb są w podobnych cenach co ich zwykłe odpowiedniki. Także kasze płatki ryże pełnoziarniste bio bywają nawet tylko o 10-15% droższe a sądze że są dużo zdrowsze. Także oleje bio nie są dużo droższe. Także bakalie i przyprawy.
Sądze że warto sie przerzucić i w dobrej cenie kupować takie produkty.
2x mąką żytnia pełnoziarnista typ 2000 bio 1kg
2x mąką pszenna pełnoziarnista typ 1850 bio 1kg
2x mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 2000 bio 1kg
(do własnego upieczenia pelnoziarnistego chleba)
Ryż brazowy bio 2x 1kg
kasza gryczana palona bio 1kg
kasza gryczana niepalona bio 1kg
płątki owsiane pełnoziarniste bio 3x300g
płatki żytnie pełnoziarniste bio 1kg
makarom durdum pełnoziarnisty pszenny 2x400g
olej słonecznikowy bio 1l
olej rzepakowy bio 1l
olej lniany 250mln bio
Herbata zielona 3x100g bio
(dla zdrowia często pije zamaist innych napoi zielona herbate)
Tak na dobrą sprawę nie spotkałem się z twierdzeniem, że dieta niskowęglowodanowa musi zawierać mięso.
Abstrahując od wegańskiej wersji low carb, to ta wegetariańska oparta na nabiale jest sensowna. Zawiera jednak mało żelaza, więc wyklucza się mocno z pełnymi ziarnami, które wchłanianie tego żelaza ograniczają.
Pomyliłem sie cześc produktów nie miała nalepki bio jak podałem przy wszystkim ale część organic a cześć ecologic
Różnie były oznakowane te produkty.
Jednak to prawie to samo.
Pozdrawiam
Marcin
Mariano Pomógł: 6 razy Dołączył: 14 Kwi 2014 Posty: 643
Wysłany: Pon Lut 03, 2025 16:20
Strix aluco napisał/a:
Witold Jarmolowicz napisał/a:
A gdzie karkówka i mortadela?
JW
Tak na dobrą sprawę nie spotkałem się z twierdzeniem, że dieta niskowęglowodanowa musi zawierać mięso.
Abstrahując od wegańskiej wersji low carb, to ta wegetariańska oparta na nabiale jest sensowna. Zawiera jednak mało żelaza, więc wyklucza się mocno z pełnymi ziarnami, które wchłanianie tego żelaza ograniczają.
Lepszy rydz niż nic. Niektórzy cwańsi wegeterianie włączają jeszcze do diety jajka. Wtedy tworzy się się całkiem dobra dieta.
Mariano Pomógł: 6 razy Dołączył: 14 Kwi 2014 Posty: 643
Wysłany: Pon Lut 03, 2025 16:26
marcin458 napisał/a:
Kupiłem żywność ekologiczną/bio/organiczną
2x mąką żytnia pełnoziarnista typ 2000 bio 1kg
2x mąką pszenna pełnoziarnista typ 1850 bio 1kg
2x mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 2000 bio 1kg
(do własnego upieczenia pelnoziarnistego chleba)
Ryż brazowy bio 2x 1kg
kasza gryczana palona bio 1kg
kasza gryczana niepalona bio 1kg
płątki owsiane pełnoziarniste bio 3x300g
płatki żytnie pełnoziarniste bio 1kg
makarom durdum pełnoziarnisty pszenny 2x400g
olej słonecznikowy bio 1l
olej rzepakowy bio 1l
olej lniany 250mln bio
Herbata zielona 3x100g bio
(dla zdrowia często pije zamaist innych napoi zielona herbate)
Mariano jak pewnie już zauważyłeś jedną z szczególnych szkół zdrowia/odżywiania które sobie upodobałem i która popieram są ZALECENIA WESTONA A.PRICE'A.
Uważam to za bardzo dobrym jeden z najlepszych wyznaczników esencji odzywiania jaki jest dostepny.
W ciągu 20 lat poszukiwań zdrowotnych z powodu chorób na które latami medycyna i farmacja nie znalazła żadnego skutecznego sposobu a brałem przez kilka lat różne rzeczy zostawiająć majątek w aptece . Więc dopiero medycyna naturalna i odzywianie dało skutek. A potem już zdrowe odzywianie i wiedza zostala na dobre.
To idąc do brzegu do rzeczy to w ciągu tych 20 lat oceniam że weston jest najlepszą esencją jak nalezy sie zdrowo odżywiać. Albo jest w pierwszej może 2giej dziesiątce najlepszych rzeczy.
Dlatego popieram pelnoziarnistość ogromnie jako jedno z jego zaleceń.
Ludzie jedzącyc pełnoziarniście i naturalnie jak zbadał weston nie znali chorób.
Dlatego takie "pełnoziarniste zakupy".
Przy okazji z ekoligicznej organicznej bio produkcji.
Sądze że jedzac pełnoziarniscie NAWET na low carbie a nie uważam low carbu za złą diete a jedynie nie najlepszą dla wszystkich to nawet low carb pełnoziarnisto-warzywno-owocowy czyli z tego węgle może być zdrowszy niż przeciętna polska dieta. TO kończąc sądze że można pełnoziarniście sie zdrowo odżywiać i skrozystać z tego zdrowotnie ogromnie.
Nawet IŻIŻ zaczyna to dostrzegać że pełne ziarna zbóż mają wiele wiecej składników odżywczych i zaczynają zalecać pełnoziarnsite pieczywo i zboża zamiast białego.
Więc odpowiadając PRZEPIS NA ZDROWIE
Pozdrawiam
Marcin
Ostatnio zmieniony przez marcin458 Pon Lut 03, 2025 16:51, w całości zmieniany 1 raz
2x mąką żytnia pełnoziarnista typ 2000 bio 1kg
2x mąką pszenna pełnoziarnista typ 1850 bio 1kg
2x mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 2000 bio 1kg
(do własnego upieczenia pelnoziarnistego chleba)
Ryż brazowy bio 2x 1kg
kasza gryczana palona bio 1kg
kasza gryczana niepalona bio 1kg
płątki owsiane pełnoziarniste bio 3x300g
płatki żytnie pełnoziarniste bio 1kg
makarom durdum pełnoziarnisty pszenny 2x400g
olej słonecznikowy bio 1l
olej rzepakowy bio 1l
olej lniany 250mln bio
Herbata zielona 3x100g bio
(dla zdrowia często pije zamaist innych napoi zielona herbate)
Wydałem 270 zł więc wcale nie majątek
pozdrawiam
marcin
To przepis na cukrzycę czy otyłość ?
Na pewno na mgle mozgowa i otepienie, co widac
_________________ Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane.
Nie rozumiem tego do końca ale po zakończeniu westona nadal podjadam żywność bio/eco/organic żeby wyjeść i sie nie zmarnowała.Ale czuje sie jakoś dużo lepiej po zjedzeniu takiego posiłku. Po zwykłej sklepowej zywności nie ma tego efektu. Któryś raz z rzędu zauważam jakiś taki super stan po takich produktach.
Chyba warto w miare możliwości bo nie każdy jest milionerem zamieniać żywność na żywność tego rodzaju. Np produkty zbożowe na allegro są tylko 15-30% droższe i można sobie pozwolić.Gorzej z mięsem bo kilo takiego mięsa kosztuje ponad 100 zł za kilo.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.
więc wcale nie majątek
PRL team….
