A co sądzicie o stosowaniu takiego produktu jak immuno colostrum? Zawiera on szereg różnego typu witamin, a dodatkowo minerały oraz składniki odpornościowe. Sama tak na dobrą sprawę mam ogromną tendencję do przeziębiania się, więc tak sobie myślę, że zarówno dla mnie, jak i osób mających podobny problem, mogłaby to być bardzo ciekawa opcja.
Nie jestem pewien ale temat był już poruszany chyba tutaj (musisz poszukać). Generalnie jednak najpierw trzeba zadbać o podstawy, czyli dietę i ruch. Jeżeli to po kilku miesiącach rzetelnego stosowania nie przyniesie żadnych pozytywnych efektów powinno się przetestować na niedobory witamin i minerałów, skład ciała itp. Generalnie zrobić dokładny przegląd organizmu. Nie ma się co nastawiać na suplementy kiedy cała reszta jest w nieładzie, to bez sensu. To tak jak z tymi różnymi "cudownymi" środkami na odchudzanie Jak dieta jest do bani (i nie ma żadnego ruchu) to na dłuższą metę nawet DNP i testosteron nie pomoże się odchudzić i dojść do dobrej formy. Na temat diety jest całe to forum
_________________ "The object of war is not to die for your country but to make the other bastard die for his."
George S. Patton
Ostatnio zmieniony przez gudrii Czw Paź 20, 2016 09:59, w całości zmieniany 1 raz
Ja też jestem zdania, że najważniejsza jest dieta, bogata we wszystkie niezbędne składniki odżywcze oraz dużo ruchu. Jednak warto wspomagać się jakimiś dobrymi witaminami
Ostatnio zmieniony przez maja90 Czw Lis 03, 2016 11:24, w całości zmieniany 1 raz
Zasadniczo poziom witaminy D może być do 100. Amerykański endokrynolog Sarfraz Zaidi, u swoich pacjentów utrzymuje poziom witaminy D w granicach od 50 do 100 i opisuje ile korzyści zrowotnych jest z tego. Jest już jego książka przetłumaczona na język polski http://www.sklep.danwit.p...do-zdrowia.html
Piotrx Pomógł: 8 razy Dołączył: 14 Lut 2010 Posty: 1457
Wysłany: Pon Lis 21, 2016 10:11
samarytaninn napisał/a:
Zasadniczo poziom witaminy D może być do 100. Amerykański endokrynolog Sarfraz Zaidi, u swoich pacjentów utrzymuje poziom witaminy D w granicach od 50 do 100 i opisuje ile korzyści zrowotnych jest z tego. Jest już jego książka przetłumaczona na język polski http://www.sklep.danwit.p...do-zdrowia.html
Tam jest napisane, że chodzi o łagodzenie objawów wielu chorób, ale nie ich leczenie.
W Polsce suplementacja witaminą D3 powinna trwać od jesieni do wiosny. W tych miesiącach na dworze jest niewiele słóńca oraz przez to nasz organizm może nie syntezowac odpowiedniej ilości tej witaminy. Skutkuje to pewnymi dolegliwościami. Czujemy się zmęczeni , mamy bóle mięśni oraz kości. Poza tym brak tej witaminy jest jedną z przyczyn osteoporozy:
http://osteoporosis.edu.pl/przyczyny-osteoporozy/
Która jest uznawana za chorobę cywilizacyjną.
Ostatnio zmieniony przez maslowska Pią Gru 16, 2016 10:01, w całości zmieniany 1 raz
A czy są jakieś badania, które potwierdzają, że regularna suplementacja witaminą D pozwala nas uchronić od zachorowania na np. grypę czy przeziębienie?
Gutek Pomógł: 1 raz Dołączył: 02 Kwi 2011 Posty: 76 Skąd: New Jersey
Wysłany: Nie Mar 05, 2017 21:04
nacecis napisał/a:
A czy są jakieś badania, które potwierdzają, że regularna suplementacja witaminą D pozwala nas uchronić od zachorowania na np. grypę czy przeziębienie?
Dostalem to od znajomej zajmujacej sie badaniami klinicznymi lekow w Baltimore.
To tylko pierwsza strona z calego opracowania:
"Serum 25-Hydroxyvitamin D and the Incidence of Acute Viral Respiratory Tract Infections in Healthy Adults
James R. Sabetta1,2*, Paolo DePetrillo3, Ralph J. Cipriani2, Joanne Smardin2, Lillian A. Burns2, Marie L. Landry4
1 Department of Medicine, Yale University School of Medicine, New Haven, Connecticut, United States of America, 2 Section of Infectious Diseases, Greenwich Hospital, Greenwich, Connecticut, United States of America, 3 Department of Physiology and Pharmacology, Wake Forest University School of Medicine, Winston-Salem, North Carolina, United States of America, 4 Department of Laboratory Medicine, Yale University School of Medicine, New Haven, Connecticut, United States of America
Abstract Background: Declining serum concentrations of 25-hydroxyvitamin D seen in the fall and winter as distance increases from the equator may be a factor in the seasonal increased prevalence of influenza and other viral infections. This study was done to determine if serum 25-hydroxyvitamin D concentrations correlated with the incidence of acute viral respiratory tract infections.
Methodology/Findings: In this prospective cohort study serial monthly concentrations of 25-hydroxyvitamin D were measured over the fall and winter 2009–2010 in 198 healthy adults, blinded to the nature of the substance being measured.
The participants were evaluated for the development of any acute respiratory tract infections by investigators blinded to the 25-hydroxyvitamin D concentrations.
The incidence of infection in participants with different concentrations of vitamin
D was determined. One hundred ninety-five (98.5%) of the enrolled participants completed the study. Light skin pigmentation, lean body mass, and supplementation with vitamin D were found to correlate with higher concentrations of 25-hydroxyvitamin D. Concentrations of 38 ng/ml or more were associated with a significant (p,0.0001) two-fold reduction in the risk of developing acute respiratory tract infections and with a marked reduction in the percentages of days ill.
Conclusions/Significance: Maintenance of a 25-hydroxyvitamin D serum concentration of 38 ng/ml or higher should significantly reduce the incidence of acute viral respiratory tract infections and the burden of illness caused thereby, at least during the fall and winter in temperate zones. The findings of the present study provide direction for and call for future interventional studies examining the efficacy of vitamin D supplementation in reducing the incidence and severity of specific viral infections, including influenza, in the general population and in subpopulations with lower 25-hydroxyvitamin D concentrations, such as pregnant women, dark skinned individuals, and the obese."
Potem z ciekawosci zbadalem sobie poziom wit D3 i wyszlo mi 29 ng/ml.
Teraz po 2 miesiacach suplementacji 4000 IU dziennie poziom wzrosl do 35 ng/ml.
Findings that boron has been shown to complete the life cycle of some higher animals, and that a realistic low boron intake impairs bone health, brain function, and the immune response, indicate that boron is a relevant nutritional concern.
myślę że witamina D3 jest niezbędna w naszym organiźmie i mam na to aż dwa dowody odkąd zacząłem stosować tą https://sklep.kfd.pl/kfd-vitamin-d3k2-mk-7-z-natto-100-tabletek-p-4867.html powiem szczerze że lepiej mi się ćwiczy i treningi są jakieś bardziej wydajne, a w przypadku dziadka było tak że zlikwidowana w pewnym stopniu została prostata co jest normalnie szokiem!
EAnna Pomogła: 22 razy Dołączyła: 03 Sty 2009 Posty: 1298
Wysłany: Sob Cze 17, 2017 15:16
fater napisał/a:
w przypadku dziadka było tak że zlikwidowana w pewnym stopniu została prostata co jest normalnie szokiem!
To jest rzeczywiście szok
Czyli nastąpiła autoamputacja
Tę wiadomość należy bezwzględnie upublicznić
Temat jest o witaminie D, ale z nią wiąże się nierozerwalnie witamina K.
Jak odkryto witaminę K?
Kurczaki karmione sztuczną karmą wykazywały skłonność do obniżonej krzepliwości krwi i krwawień.
Duńczyk Henrik Dam wyizolował witaminę odpowiedzialną za krzepliwość krwi z lucerny i nazwał ją K od koagulacja.
Dla nas istotne w tej historii jest to, że bakterie jelitowe kurczaków nie wytwarzały tej witaminy w dostatecznej ilości i kurczaki musiały uzupełniać ją z pożywienia.
Tak więc twierdzenie, że bakterie jelitowe wytwarzają dostateczną ilość witaminy K (nie wnikając, o którą formę chodzi) jest niesłuszne i to jest przestroga dla człowieka.
JW
Gutek Pomógł: 1 raz Dołączył: 02 Kwi 2011 Posty: 76 Skąd: New Jersey
Wysłany: Pią Sie 06, 2021 19:40
Od wielu lat pod koniec lipca robię badania wymagane przez ubezpieczyciela.
Bez badan składka byłaby wyższa.
W tym roku dowiedziałem się, że ubezpieczyciel nie refunduje już badania poziomu wit D3.
Musiałem wyraźnie zaznaczyć, że sam zapłacę za to badanie, muszę przecież wiedzieć czy wystarczająco suplementuję tę witaminę.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.
Jak dieta jest do bani (i nie ma żadnego ruchu) to na dłuższą metę nawet DNP i testosteron nie pomoże się odchudzić i dojść do dobrej formy. Na temat diety jest całe to forum 
