Wysłany: Nie Maj 11, 2014 16:01 ile białka ci wystarcza?
No właśnie? Przy czym pytanie jest skierowane raczej do osób ćwiczących z ciężarami albo aktywnych fizycznie w inny sposób, np. bieganie, etc. Mam na myśli oczywiście ilość surowego białka zwierzęcego, najlepiej z podaniem masy ciała (bo w sumie interesuje mnie właśnie zapotrzebowanie białka / kg m.c., czego chyba nietrudno się domyślić...).
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.