Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Jak skutecznie schudnąć bez gotowania
Autor Wiadomość
maslowska

Dołączył: 14 Wrz 2012
Posty: 98
Wysłany: Pon Paź 16, 2023 06:59   Jak skutecznie schudnąć bez gotowania

Witam Jestem na diecie 1400kcal, efekty są bardzo dobre jednak... to całe gotowanie jest dla mnie tak bardzo męczące i czasochłonne... Pomyślałam, że może spróbowałabym na gotowcach. Myślicie, że lecąc na gotowcach pilnując oczywiście kalorii jestem w stanie 2-4kg schudnąć? Próbowała któraś z Was? Czy byłoby to tak samo skuteczne jak dieta świeża/gotowana? Jestem w stanie przyrządzać max 2 dania. A może znacie kogoś kto rozpisuje taką błyskawiczną dietę?
 
     
ekt

Dołączył: 27 Paź 2016
Posty: 69
Wysłany: Pon Paź 16, 2023 11:06   Re: Jak skutecznie schudnąć bez gotowania

maslowska napisał/a:
Witam Jestem na diecie 1400kcal, efekty są bardzo dobre jednak... to całe gotowanie jest dla mnie tak bardzo męczące i czasochłonne... Pomyślałam, że może spróbowałabym na gotowcach. Myślicie, że lecąc na gotowcach pilnując oczywiście kalorii jestem w stanie 2-4kg schudnąć? Próbowała któraś z Was? Czy byłoby to tak samo skuteczne jak dieta świeża/gotowana? Jestem w stanie przyrządzać max 2 dania. A może znacie kogoś kto rozpisuje taką błyskawiczną dietę?


Nie wiem ile masz lat, wzrostu czy masy ciała ale 1400 kcal to bardzo mało i raczej niewiele jest dorosłych osób, które powinny na redukcji jeść tak mało. Jeśli chodzi o Twoje pytanie to tak, trzymając się kalorii schudniesz. Jednak wartość odżywcza diety ze świeżych produktów jest nieporównywalnie wyższa niż z gotowców. Większa ilość błonnika, warzyw, owoców itd. A więc też wieksza sytość co jest na redukcji bardzo istotne
Przy braku czasu na gotowanie, dobrze jest wziąć pod uwagę również catering dietetyczny
Ostatnio zmieniony przez Witold Jarmolowicz Pon Paź 16, 2023 11:09, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 977
Wysłany: Pon Paź 16, 2023 18:26   Re: Jak skutecznie schudnąć bez gotowania

ekt napisał/a:

Przy braku czasu na gotowanie, dobrze jest wziąć pod uwagę również catering dietetyczny


Mógłbyś kogos polecić?
 
     
Witold Jarmolowicz 
Site Admin

Pomógł: 46 razy
Dołączył: 06 Sie 2007
Posty: 8837
Wysłany: Wto Paź 17, 2023 10:41   Re: Jak skutecznie schudnąć bez gotowania

marcin458 napisał/a:
ekt napisał/a:

Przy braku czasu na gotowanie, dobrze jest wziąć pod uwagę również catering dietetyczny

Mógłbyś kogos polecić?
Nie ma tutaj miejsca na reklamowanie firm kateringowych.
JW
 
     
zenobiusz 

Wiek: 30
Dołączył: 18 Paź 2023
Posty: 3
Wysłany: Śro Paź 18, 2023 10:29   

no niestetyt dieta to jedst podstwa i ćwiczenia
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2024 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved