Wysłany: Pon Paź 16, 2023 05:59 Jak skutecznie schudnąć bez gotowania
Witam Jestem na diecie 1400kcal, efekty są bardzo dobre jednak... to całe gotowanie jest dla mnie tak bardzo męczące i czasochłonne... Pomyślałam, że może spróbowałabym na gotowcach. Myślicie, że lecąc na gotowcach pilnując oczywiście kalorii jestem w stanie 2-4kg schudnąć? Próbowała któraś z Was? Czy byłoby to tak samo skuteczne jak dieta świeża/gotowana? Jestem w stanie przyrządzać max 2 dania. A może znacie kogoś kto rozpisuje taką błyskawiczną dietę?
Wysłany: Pon Paź 16, 2023 10:06 Re: Jak skutecznie schudnąć bez gotowania
maslowska napisał/a:
Witam Jestem na diecie 1400kcal, efekty są bardzo dobre jednak... to całe gotowanie jest dla mnie tak bardzo męczące i czasochłonne... Pomyślałam, że może spróbowałabym na gotowcach. Myślicie, że lecąc na gotowcach pilnując oczywiście kalorii jestem w stanie 2-4kg schudnąć? Próbowała któraś z Was? Czy byłoby to tak samo skuteczne jak dieta świeża/gotowana? Jestem w stanie przyrządzać max 2 dania. A może znacie kogoś kto rozpisuje taką błyskawiczną dietę?
Nie wiem ile masz lat, wzrostu czy masy ciała ale 1400 kcal to bardzo mało i raczej niewiele jest dorosłych osób, które powinny na redukcji jeść tak mało. Jeśli chodzi o Twoje pytanie to tak, trzymając się kalorii schudniesz. Jednak wartość odżywcza diety ze świeżych produktów jest nieporównywalnie wyższa niż z gotowców. Większa ilość błonnika, warzyw, owoców itd. A więc też wieksza sytość co jest na redukcji bardzo istotne
Przy braku czasu na gotowanie, dobrze jest wziąć pod uwagę również catering dietetyczny
Ostatnio zmieniony przez Witold Jarmolowicz Pon Paź 16, 2023 10:09, w całości zmieniany 1 raz
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.
