Śledź w oleju
100 g produktu zawiera: | ||
Białko [g] | Tłuszcze [g] | Węglowodany [g] (strawne) |
16.4 | 26.5 | 0 |
Pozostałe dane: |
Wartość energetyczna [kcal]: | 301 |
Odpadki [%]: | 0 |
Kwasy tłuszczowe nasycone [g]: | 3.29 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone [g]: | 14.55 |
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone [g]: | 6.66 |
Węglowodany ogółem [g]: | 0 |
Cholesterol [mg]: | 65 |
Sacharoza [g]: | 0 |
Błonnik pokarmowy [g]: | 0 |
Sód [mg]: | 562 |
Potas [mg]: | 241 |
Wapń [mg]: | 33 |
Fosfor [mg]: | 221 |
Żelazo [mg]: | 0.9 |
Magnez [mg]: | 28 |
Witamina A* [µg]: | 22 |
Beta-karoten [µg]: | 0 |
Witamina D [µg]: | 20.22 |
Witamina E [mg]: | 4.7 |
Tiamina (Witamina B1) [mg]: | 0.018 |
Ryboflawina (Witamina B2) [mg]: | 0.131 |
Niacyna (Witamina PP) [mg]: | 2.92 |
Witamina C [mg]: | 0 |