Kukurydza, kolby
100 g produktu zawiera: | ||
Białko [g] | Tłuszcze [g] | Węglowodany [g] (strawne) |
3.7 | 1.5 | 20.1 |
Uwaga: Produkt niewskazany. |
Pozostałe dane: |
Wartość energetyczna [kcal]: | 110 |
Odpadki [%]: | 42 |
Kwasy tłuszczowe nasycone [g]: | 0.18 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone [g]: | 0.33 |
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone [g]: | 0.8 |
Węglowodany ogółem [g]: | 23.4 |
Cholesterol [mg]: | 0 |
Sacharoza [g]: | 2.2 |
Błonnik pokarmowy [g]: | 3.3 |
Sód [mg]: | 7 |
Potas [mg]: | 283 |
Wapń [mg]: | 6 |
Fosfor [mg]: | 102 |
Żelazo [mg]: | 0.8 |
Magnez [mg]: | 37 |
Witamina A* [µg]: | 9 |
Beta-karoten [µg]: | 56 |
Witamina D [µg]: | 0 |
Witamina E [mg]: | 0.52 |
Tiamina (Witamina B1) [mg]: | 0.143 |
Ryboflawina (Witamina B2) [mg]: | 0.08 |
Niacyna (Witamina PP) [mg]: | 1.7 |
Witamina C [mg]: | 12 |