Awokado

100 g produktu zawiera:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany [g] (strawne)
2	15.3	4.1

Uwaga: Produkt niewskazany.

Pozostałe dane:

Wartość energetyczna [kcal]:	160
Odpadki [%]:	33
Kwasy tłuszczowe nasycone [g]:	1.8
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone [g]:	11.51
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone [g]:	1.33
Węglowodany ogółem [g]:	7.4
Cholesterol [mg]:	0
Sacharoza [g]:	0.1
Błonnik pokarmowy [g]:	3.3
Sód [mg]:	10
Potas [mg]:	600
Wapń [mg]:	11
Fosfor [mg]:	41
Żelazo [mg]:	1
Magnez [mg]:	39
Witamina A* [µg]:	7
Beta-karoten [µg]:	42
Witamina D [µg]:	0
Witamina E [mg]:	1.3
Tiamina (Witamina B1) [mg]:	0.11
Ryboflawina (Witamina B2) [mg]:	0.12
Niacyna (Witamina PP) [mg]:	1.9
Witamina C [mg]:	8

* Witamina A (ekwiwalent retinolu) = retinol + beta-karoten
Dane zawartości składników na postawie badań IŻiŻ.