Słonecznik, nasiona

100 g produktu zawiera:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany [g] (strawne)
24.4	43.7	18.6

Pozostałe dane:

Wartość energetyczna [kcal]:	561
Odpadki [%]:	46
Kwasy tłuszczowe nasycone [g]:	4.42
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone [g]:	8.35
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone [g]:	28.82
Węglowodany ogółem [g]:	24.6
Cholesterol [mg]:	0
Sacharoza [g]:	1.7
Błonnik pokarmowy [g]:	6
Sód [mg]:	3
Potas [mg]:	793
Wapń [mg]:	131
Fosfor [mg]:	784
Żelazo [mg]:	4.2
Magnez [mg]:	359
Witamina A* [µg]:	5
Beta-karoten [µg]:	30
Witamina D [µg]:	0
Witamina E [mg]:	27.81
Tiamina (Witamina B1) [mg]:	1.318
Ryboflawina (Witamina B2) [mg]:	0.263
Niacyna (Witamina PP) [mg]:	6.97
Witamina C [mg]:	0

* Witamina A (ekwiwalent retinolu) = retinol + beta-karoten
Dane zawartości składników na postawie badań IŻiŻ.