Jaja kurze całe

100 g produktu zawiera:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany [g] (strawne)
12.5	9.7	0.6

Pozostałe dane:

Wartość energetyczna [kcal]:	139
Odpadki [%]:	13
Kwasy tłuszczowe nasycone [g]:	3
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone [g]:	4.34
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone [g]:	0.73
Węglowodany ogółem [g]:	0.6
Cholesterol [mg]:	360
Sacharoza [g]:	0
Błonnik pokarmowy [g]:	0
Sód [mg]:	141
Potas [mg]:	133
Wapń [mg]:	47
Fosfor [mg]:	204
Żelazo [mg]:	2.2
Magnez [mg]:	12
Witamina A* [µg]:	272
Beta-karoten [µg]:	13
Witamina D [µg]:	1.7
Witamina E [mg]:	0.73
Tiamina (Witamina B1) [mg]:	0.064
Ryboflawina (Witamina B2) [mg]:	0.542
Niacyna (Witamina PP) [mg]:	0.06
Witamina C [mg]:	0

* Witamina A (ekwiwalent retinolu) = retinol + beta-karoten
Dane zawartości składników na postawie badań IŻiŻ.