Znalezionych wyników: 362

Ja czuję się przez większość czasu samotna i tak patrząc na swój przykład i wielu innych ludzi których znam/znałam, nie zgadzam się z teorią vvv:D Moim zdaniem dobra komunikacja nie wyklucza FAKTU daleko idącego poczucia inności(na różnych płaszczyznach) od otaczających nas ludzi. To że nabędziemy/mamy dobre umiejętności komunikacyjne czy bogate życie towarzyskie nie zmieni tego FAKTU (no chyba że pod tłum sie dopasujesz, ale to inna kwestia). Czasami trochę czasu trzeba nim się trafi na osoby dzielące z nami pewną "strefę" w której czujemy się osamotnieni. Oczywiście nie jest to powód do użalania się czy też do nieszczęścia. (jestem tego samego zdania co dario ronin

)
Piszesz też o "niezaspokojonej potrzebie kontaktu", ale ja mam non stop kontakt z ludzmi i codziennie poznaje nowych:D (zaznaczę istotnie że liczę tych realnych nie wirtualnych

)

Twoja druga tzw - przyczyna "wygórowane oczekiwania" - ja na przykład praktycznie niczego nie oczekuje od ludzi(poza tym aby nie stwarzali dla mnie zagrożenia

:D:D). Sama potrafię się o siebie zatroszczyć. Nie oczekuje też że ktoś będzie taki siaki czy owaki. Przyjmuję do wiadomości i akceptuje fakt że ludzie są różni - taka natura. Przykładowo toksyczne jednostki eliminuje ze swojego otoczenia, nie zaprzatając sobie nimi głowy. Toksyczna jednostka to dla mnie po części chora jednostka. Szkoda mi czasu --->> życia - nawet na dyskusje z takimi osobnikami.

eee tam taniej ;p
Lepiej mieć czysty cytrynian bez dodatków.
Zastanawiam się jeszcze nad jabłczanem magnezu.

Co sądzicie o cytrynianach?
np cytrynian magnezu tej firmy:
http://swanson.com.pl/pro...uplement-diety/

Nie wiem skąd założenie że łykam tabletki? Spożywam rozpuszczoną w wodzie organiczną chlorelle
http://www.naturya.com/products/chlorella-powder

Tu piszą że jest 0,6% - jak jest naprawdę trudno mi to powiedzieć bo z fusów nie czytam.
http://www.naturodoc.com/chlorella.htm
a tutaj że 0,4%
http://www.naturalways.co...al-analysis.htm

Ma Pani dane odnośnie zawartości żelaza czy wit A w morszczynie? Jako że to są algi, podejrzewam że również zawiera ich sporo. Być może wyszłoby mi taniej kupować ten morszczyn, chociaż z drugiej strony tyle się mówi o zanieczyszczeniach mórz i oceanów ... te które widziałam sprzedawane w Polsce nie pisało skąd one są, czy były np badane na obecność metali ciężkich.

Byłam dzisiaj u endokrynologa. Napisał mi że mam subkliniczną niedoczynność tarczycy i to co Pan Witold odnośnie autoimmunologicznego procesu. USG: echogenność niejednorodna znacznie obniżona, bez zmian ogniskowych. Przepisał mi euthyrox 25 ug oraz Selen z wit E. Cały czas sie zastanawiam czy zaczać brać czy nie hmmm.
Odnośnie jodu - suplementuje się od 2 miesięcy chlorella (0,6% jodu).

Czyli poleca Pan ten Eutyrox ?
Póki co wyniki badan działania tarczycy sa niby prawidlowe ... tylko te przeciwciala bym chciala jakos zlikwidowac aby jej mi nie niszczyly.
Pojde do endy - zrobi mi USG i zobacze co mi powie, a poki co chyba rzeczywiscie nie ma sensu zawracac sobie tym glowy bo i tak nic na to nie poradze.

hmmm a mi sie wydaje po objawach(ogolnie na przestrzeni 10 lat) ze raczej by mi to szlo w strone niedoczynnosci.
obecnie czuje sie dobrze (poza tym ze duzo spie i skora jest taka sobie)
ale od jakiegos czasu zbieralam sie zeby kontrolnie porobic rozne badania
i tak wyszlo.
wystapienie przeciwcial nie jest medyczna schiza tylko faktem.
to juz nawet nie chodzi o widelki norm. tego nie powinnam miec WCALE.

Ale mi lekarz tego nie zalecil
sama sobie to zbadalam "od tak"
zreszta jesli chodzi o badanie poziomu witamin mineralow to moim zdaniem jest wrecz wskazane, np teraz wiem ze musze sie skupic na tym by dostarczac wiecej zelaza
lepiej wiedziec co sie dzieje w organizmie
jesli chodzi o tarczyce to nie mam zamiaru przyjmowac hormonow czy innych wynalazkow.
no chyba zeby bylo fatalnie to wtedy doraznie na krotki okres czasu zeby "zaleczyc".
Mozliwe ze dlugotrwaly niedobor wit D spowodowal u mnie te zaburzenia albo zbyt wysoki poziom cukru.

Kontrolnie

Bo ogolnie od 10 lat zle sie czuje.
Dieta pomaga
ale nie do konca czuje ze to idealna "harmonia"
sa dni lepsze i gorsze
zbadac sie nie zaszkodzi.

A jakie moga byc przyczyny wytwarzania sie tych przeciwcial ? bo u zdrowych ludzi nie powinno ich byc.
dodam rowniez ze badalam poziom B12 - 471,1 pg/ml czyli w normie
i ferrytyny (zelaza) tu mam niedobor ... pomimo ze jem codziennie mieso
11ng/ml (norma 13-150)

Witam,
Zrobiłam sobie badania tarczycy.
Moje wyniki:
TSH - 2,11 µIU/ml
FT3 - 5,42 pmol/l
FT4 - 17,05 pmol/l
Anty-TPO - 45 IU/ml
Anty-TG - 268 IU/ml
Oczywiscie ide do endykrynologa ale czekam na termin.
Podejrzewam że moge miec hashimoto, ale tez mam schize ze moze to rak ...
Czy ktos sie zna i moze pomoc w interpretacji tych wynikow ?

a co sadzicie o trawie i spirulinie ^^ (czy tez chlorelli)
dosyć bogate w witaminki i minerały

hmmm
ja wapń uzupełniam skorupkami jajek

Kiedys jadłam pestki dyni i ciążyly mi na żołądku

Niebawem znow sobie je potestuje

O kalorie się nie martwię. Ważne żeby ryjka mi nie pryszczyło hihi no i żeby mnie nie zmulało.

http://www.goodhempnutrit...atural-raw.html

30 g zawiera 180 mg magnezu (45% RDA) i 5 g żelaza

nice
produkt surowy, eko, 100% naturalny no i bardzo mało cukru co mnie bardzo cieszy

brrr
Największą schize mam z robakami w mózgu ....
http://www.sfora.pl/Wycia...-w-szoku-a58035
Kiedyś też czytałam o azjacie co był fanem sushi i mial pełno robali w głowie ( a jadł dzikie ryby)
Myślę że surowe ryby są najbardziej ryzykowne

hihi nie zazdroszcze bo sama taki posiadam

"Filtry węgla aktywnego usuwają, lub zmniejszają stężenie wielu lotnych związków organicznych, pestycydów i herbicydów, a także chloru, benzenu, związków trihalogenometanu, radonu, rozpuszczalników oraz setki innych wytworzonych przez człowieka chemikaliów, które możemy znaleźć w wodzie z kranu. Niektóre filtry węgla aktywnego są umiarkowanie skuteczne w usuwaniu części, lecz nie wszystkich metali ciężkich. Dodatkowo, mocno sprasowane bloki węglowe w filtrach do wody usuwają cząstki o rozmiarze nawet do 0.5 mikrona, w tym cysty giardia lub cryptosporadium, mętność oraz pyłki. Pomimo iż wyższej jakości filtry węglowe są w stanie usunąć część manganu i siarkowodoru, glaukonitowego w celu usunięcia tych zanieczyszczeń, ponieważ efektywność filtra węglowego wobec tych zanieczyszczeń jest bardzo krótka, jeżeli ich zawartość jest wysoka.

Filtry węglowe nie są skuteczne w usuwaniu rozpuszczonych zanieczyszczeń nieorganicznych lub metali takich jak sole lub minerały (zanieczyszczenia powodujące osady lub twardość wody), antymon, arszenik, azbest, bar, beryl, kadm, chrom, miedź, fluor, rtęć, nikiel, azotany i azotyny, selen, siarczany, tal lub niektóre nuklidy. Usunięcie tych zanieczyszczeń wymaga zastosowania filtru odwróconej osmozy lub destylacji."

Przyznaje bez bicia --->> z lenistwa hihi :razz:

WOW pijesz kranówkę WOW
filtr węglowy mało daje jeśli chodzi o oczyszczanie

no ale lepsze to niz nic <lol>
btw się tak ostatnio zastanawiałam ... dlaczego tamten (w megafood one daily) stosunek miedzi-cynku jest "neurotoksyczny" ?

W ogóle w PL to masakra jeśli chodzi o zywnosc ekologiczna ;/ mała dostepnosc i ceny z kosmosu ...

Avocado i maliny mi sie wydaja OK (jagody w sumie tez) - w ich wypadku na wiecej niz 300 g nie mam apetytu. Cytrusy, banany - sama nie wiem - raz mi po nich ok kiedy indziej nie. Po innych mam wzdecia-brzuchol ciążowy i srake :razz:

- moze to FODMAPy za duzo fruktozy.
Korzenie mi nie smakuja i nie jem ich - zreszta nie wiem czemu ale zawsze boli mnie po nich głowa - nawet po marchewce ktora smakowo jest z nich wszystkich najsmaczniejsza.
Szpinak gotowalam zeby wyplukac kwas szczawiowy i tez w sumie niespecjalnie mi podchodzil. Raz spróbowałam mrozonego lisciastego i tez mi nie pasil. Teraz mam dostęp do eko świeżego i mi smakuje

tak samo kale ma dobry smak. Zielone ogórki tym bardziej - zresztą gdzieś czytałam że to owoc ????
Pomidorów wole nie jeść bo psiankowate no i nie wskazane przy mojej grupie krwi (B)- chociaz zastanawiam się nad wprowadzeniem okazjonalnie słodkiego ziemniaka hmmm

Tez tak myslalam ... ze organizm ma mechanizmy ktore utrzymuja stale ph
dlatego wrzucalam to do worka oszołomskiego

ALE ...
z tych czy innych względów
znaczne ograniczenie produktow rzekomo zakwaszajacych na rzecz alkalizujacych
dziala na mnie pozytywnie ^^
po czesci to tez moze byc efekt lepszej jakosci wody ktora znajduje sie w plantach

szczerze to nie wiem dlaczego jagody sa na liscie jako "zakwaszające"
ale ogolnie to na wiekszosci stron pisza jako "malo zakwaszajace" czasami sie trafi ze sa "malo alkalizujace" ... prawdopodobnie to PH w okolicach neutralnego oscyluje.
tak czy siak... moim zdaniem (ktore oczywiscie moze byc mylne

) jak sie je mieso ktore zakwasza organizm .. to powinno sie jesc planty ktore SILNIE alkalizuja a jagody takiej "mocy" na pewno nie mają.

racja racja ze mineraly

"The primary minerals which are responsible for creating an alkaline state in our body are : Calcium, Magnesium, Potassium, Manganese, Iron"

"According to Dr Robert Young, one of the pioneers and key researchers in this field, this ash residue can be neutral, acidic, or alkaline, depending mostly on the mineral content of the foods we eat. Hence the residual effect of food on the pH balance in the body is determined by the mineral content of the food. "

Panie Witoldzie
w początkowych dniach eksperymentow jadłam dziennie tylko maliny jagody (w sumie 300 g owocow) plus jedna puszka coli i mi tak wzrastal poziom cukru !! (reszta to bylo mieso i tluszcze)
Było to po czasach kiedy węgli jadłam 200-300 g dziennie. W tym samej czystej glukozy potrafilam zjeść po 100 g dziennie !! ) conajmniej 90% tego co jadłam było "zakwaszające"
Teraz z węgli jem spore ilosci ogórka i szpinaku oraz kale, maliny(150 g dziennie) i avocado. więc jest ich mniej niz wtedy ale za to sa to produkty silnie alkalizujace organizm. Po tygodniu alkalizowania kolejny eksperyment z cola i owocami nie wykazał już takich zaburzen - cukier tylko do 8,0 wzrosł a predzej wzrost do 13 mial miejsce po tak "malych" ilosciach.

ahaha
ja wiem ze to nie jest "wyczyn"

tak tylko mówię

przez ostatnie miesiace jak jadlam planty to byly to jagody(zakwaszajace) czasami banany(te moga byc albo zakwaszajace albo alkalizujace), szpinak GOTOWANY (zakwaszajacy) ... nie licząc innego shitu jak czekolada ziemniaki czy kasze ... tez zakwaszajace. tak czy siak mialam okresy jedzenia samego miesa - czulam sie niby ok ale stan wlosow i skory nie byl dobry.plus depresyjny nastroj.
teraz wprowadzilam odnosnie plantow zasade - low fodmap's (wiekszosc owocow odpada), alkalizujace oraz jak najwiecej z niskim indeksem glikemicznym (najlepiej ponizej 30) i poki co jest OK OK OK OK chyba moj najlepszy plan ever

minal tylko tydzien ale tak dobrze nie mialam sie od miesiecy

(jesli chodzi o stan skory, wlosow, samopoczucia, energii. Objawy "cukrzycowe" o ktorych pisalam tez zniknely:)

Nie wiem co bedzie za X tygodni ...
to jest plan na najblizsze

Na pewno robie stały powrot do chwastow i to raczej w ilości nie mniejszej niż 50%
Za jakiś czas bede robić ponownie testy z tluszczem zwierzęcym i watrobą. Póki co jem tylko surowe mięsnie

hmm roślin/mięsa wagowo

(tluszczy nie licze - chociaz na dzien dzisiejszy to jest olej kokosowy oraz oliwa z oliwek)
kalorycznie jem obecnie mało ale to tymczasowo w ramach detoksu alkalizujacego

No iiiii .... ??
Ja to kupowałam razem z megafood oraz wit D jakies 2 miechy temu

Ja to kupowalam na iherb.com

Alkalizuje sie od tygodnia oraz wykluczyłam cukry proste (dokładniejszy opis moich zmian http://www.dobradieta.pl/...=227886#227886) Poziom cukru mi się pięknie wyrównal.
Co ciekawe ... zrobiłam wczoraj wieczorem eksperyment z puszka coli ... i cukier wzrosł tylko do 8,0.
Ostatnio jadłam mniej węgli niż poprzednio, więc organizm powinien się odzwyczaic od takiej podaży i bardziej zareagować ... a tu odwrotnie. Być może takie zaburzenia tolerancji cukru wynikały z zaburzonej równowagi kwasowo-zasadowej ?

Bardzo niedoceniony przezemnie aspekt diety ... wrzucony do jednego worka z oszołomskim wegetarianizmem, candida itd ...
Od jakiegoś tygodnia się alkalizuje i już widzę poprawe. Podejrzewam że za bardzo sie zakwasiłam, skupiając się głownie na mięsie, mocno ograniczając "chwasty" ... plus coca cola .... wrrr. No cóż za błedy się płaci ^^
Jem duże ilości ogóraska, surowego szpinaku, kale, skorupki jajek, avocado i maliny.
Cera oraz włosy uległy znacznej poprawie.
Jestem spokojniejsza, mniej spię, jak się budzę jestem wypoczęta, ogólnie mam więcej siły i lepszy humor

Zmieniam diete na 80-90% roślin, surowe mięso w ilości około 200 gr dziennie (przy moich 50 kg myślę że to wystarczająca ilość białka ?? )
Ogólne zasady poza alkalizowaniem się :
bezglutenowo, bez mleka, roślinki z małą zawartościa FODMAP'S, wybierać jak najwięcej tych z niskim indeksem glikemicznym. Suplementacja wit D (http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vitamin-D3-5-000-IU-360-Softgels/18335), olej blue ice (zmniejszylam dawke do 5 ml) i na dzień dzisiejszy z megafood przerzucilam się na garden of life - http://www.gardenoflife.c...34/Default.aspx
(za sugestia vvv odnośnie miedzi-cynku)

hihi Hanni

kiedys sie porwe na ta watrobe cieleca

ale mam jazde - nie chce mi sie spac

o tej godzinie powinnam byc w stanie "spiączki"

orzechy wykluczylam z diety

więc lepiej poleć mi inne dobre źródło miedzi.
ale wracam do chwastow o niskim indeksie glikemicznym, alkalizujące.
Potem tez jakies owoce - moze avocado i dalej moje ukochane jagodowe

Tez tak własnie postanowilam aby utrzymywac stale poziom cukru ponizej 6,0

Nie pale - nigdy nie paliłam
Alkohol 2 razy do roku (koniak, ewentualnie wódka

piwo jest mega bleeee)
Ciśnienie w normie albo troche za niskie
Kawy nigdy nie piłam. Z herbatą mam różne okresy

raz włączam ja do diety innym razem eliminuje. obecnie od 3 tyg nie pije.
Hospitalizacji nie było w ciągu pięciu lat. Jako dziecko czesto chorowałam na nerki. Jako niemowlę miałam silne zatrucie (skazone mleko jakieś- nie tylko ja wylądowałam w szpitalu) i wtedy mi przetaczali krew (od Ojca)
Mam problemy z zębami - obecnie wyleczone - chodzę prywatnie więc raczej nie ma rtęciowych uzupełnien ?? jak pojdę nastepnym razem to się zapytam. Mam swiatlem utwardzane uzupelnienia. jeden ubytek jakas srebrna kulke jako baze ? nie wiem co to

ale na to wlasnie ta biala masa poszla

A te tabsy co podałeś to pewnie syntetyczne ;P ja bym chciała jakieś surowe organiczne

Do zakupu glukometru sklonily mnie tez inne czynniki jak:
drzenie rak przy zbyt duzej podazy cukru
uporczywe swedzenie stop zwlaszcza w nocy
czeste oddawanie moczu (po kilka razy w nocy, nie wspominajac w dzien )
uczucie pragnienia polaczone z dusznosciami
"cięzkie,wyobcowane nogi" tak jakby nie nalezaly do mnie
sucha skora
lekko pobolewajace nerki od czasu do czasu

Wczoraj nie cpałam coli ani glukozy i mialam po jagodach, malinach i 3 waflach ryzowych poziom cukru 8.0 wiec git

Kupie te paski na obecnosc cukru w moczu i jak mi tak znow skoczy to sobie to zbadam. Narazie jednak przez tydzien dwa chce dac odpoczac organizmowi. Dzis sie czuje lepiej - z wegli jadlam tylko ogorka, kale i szpinak - poziom cukru 5,1 (rano 4,7)

wiem wiem juz to czytałam

moja glupota jest wielka

czuje sie jak narkomanka i mi wstyd ...

moje jazdy wynikaja z kwasicy ahaha cicho sza

narazie brakuje mi weny, zdolności skupienia się by to wszystko ogarnac.
musze walnac glodowke albo mieso ze szpinakiem zeby sie ogarnac
cola to moj jedyny nalog - robie rehab

btw nawet na tej coli czuje sie duzo lepiej niz na chlebie z bialym serkiem

bardziej mi chodzi o to opakowanie
i jakos nie wierze by bardziej sprawdzali te soczki na obecnosc "nie teges"
bo jakos wody z plastikowych butelek nadal królują w sklepach
nawet jesli "sprawdzaja" to normy prawne sa tak uchwalone ze sa dopuszczane do obrotu mimo iz tak naprawde sa szkodliwe ( jak woda z kranu)

Doceniam ta motywacje i pomoc

kurde zaluje ze tak pozno poszlam tropem tego cukru we krwi ;/ - przez to ze predzej ten poziom w badaniu laboratoryjnym byl OK plus moj chorujacy dziadek na cukrzyce mial glukometr .... to bylo ladnych pare lat temu - zawsze jak for fun sobie zmierzylam to bylo w normie. to mnie znieczulilo na problem cukrzycy ;/

to chyba dlatego ze kiedys robilam soki z salaty, byly paskudne i czulam sie struta ( ale ona byla markietjjooowa wiec moze to pestycydy ? albo naturalne toksyny ?
sok z marchwi powoduje u mnie negatywne objawy
jezzu dales mi linka do jakiegos soczu z kartoniku

jesli bym soki pila to swiezo wyciskane ;p

soki warzywne to raczej nie - jak juz cale warzywa ( aby byl blonnik opuzniajacy wchlanianie wegli)

a co z eskimosami ktorzy byli zdrowi a jedli samo mieso bez warzyw ? jakos nie miewali niedoborow witamin mineralow czy tez kwasicy ?
zreszta ja sie posilkuje od jakiegos czasu tym suplementem
http://www.megafood.com/multi-vitamins/one-daily

ponawiam pytanie odnosnie tego czy przy poziomie cukru rzedu 250 powstaje kwasica ? czy ten poziom musi sie jakis czas utrzymywac by ona powstala ?

ja nie mam nadwagi
mierze 165 i ważę 50 kg
Moje eksperymenty z dietą nigdy nie były motywowane schudnięciem, tylko problemamy skórnym i "wegetacja"
Najwięcej w życiu ważyłam na wegetarianizmie- duze ilosci kaszy, owocow i nabialu - max 60 kg. w sumie schudłam przypadkiem - nie to bylo moim celem- tylko zeby sie dobrze czuc. )Przed eksperymentami dietetycznymi przy moim wzroscie wazylam 46 kg (na chlebie itd)

mam schize z kwasica ... Teraz z takim cukrem czuje sie wzglednie normalnie - troche tylko mi sie kreci w glowie zaraz po jedzeniu. W przeszlosci miewalam znacznie gorsze stany ( jak jadlam wiecej wegli i niezdrowo) wiec mysle ze ja zaliczylam nieraz
czy poziom cukru 250 wywoluje kwasice jesli w przeciagu 2 h po jedzeniu ten poziom spada do np 130 albo nizej?

Jestem troche zalamana

na low carbie mam depresyjny nastroj ;/ jedynie bezpieczne wydaja sie zielone warzywa - ale skad czerpac wiecej energi by cukier nie skakal ? i zeby sie nie nabawic kwasicy ;/

OK zrobiłam kolejna próbę z węglami
jagody maliny i puszka coli
poziom cukru 250,2 (13.9 mmol/l) ;/
specjalnie jadlam owoce prawą ręka, lewą nic nie tknęłam. umyłam ręce przed testem. przed jedzeniem mialam poziom cukru 86,4 (4,8 mmol/l). W ciągu dnia jadłam tylko mieso, oliwe z oliwek oraz olej kokosowy. rano po przebudzeniu mialam 91,8 (5,1 mmol/l)

hehe spoko

ale maliny i jagody to nie arbuz z ktorego cieknie woda ;p

Dziękuję serdecznie za odpowiedzi :hug:

No właśnie jak Hanni dobrze zauważył - ja się nie odżywiam niskowęglowodanowo więc organizm nie miał co się odzwyczajać od takiej podaży cukrów, bo u mnie to raczej norma jest.
Obecnie z węgli jem owoce, warzywa, czasami 10-20 gr surowej czekolady 100%, okazjonalnie się zdarzą ziemniaki, jeszcze rzadziej ryż albo kasza gryczana, glukoza na poprawę humoru ( z tego rezygnuje w obliczu takich skoków cukru ;/ ) no i ta nieszczęsna cola - ale robię od niej odwyk ^^
Kiedyś poszłam na badanie poziomu cukru - pobrali krew przed podaniem glukozy oraz godzine czy dwie po spożyciu glukozy. Wynik byl OK. (bezposrednio po glukozie nie zbadali)
vvv - myję ręce przed nakłuciem palca

Przez kolejne kilka dni bede robić "testy" z tymi węglami.
Jeśli będzie źle to się przerzucę na low-carb, warzywa o niskim indeksie glikemicznym (max 25)

Proszę o odpowiedz .. bo sie zastanawiam czy moze mam cukrzyce .. do lekarza biegac nie bede jak to jest normalne.
Gdzies na necie przeczytalam ze "Stwierdzenie poziomu cukru powyżej 200 mg% w dowolnej porze dnia, niezależnie od czasu ostatniego posiłku, obliguje do zdiagnozowania cukrzycy." a ten moj wynik odrazu po posilku przekroczyl te 200 mg % ;/ i nie wiem co o tym myslec bo potem spada do "normalnego" poziomu po 2 h no i na czczo tez mam dobry wynik.

Hmmm
nie mam cukrzycy ale chciałam coś zapytać odnośnie poziomu cukru we krwi.
Otóż kupiłam sobie glukometr żeby potestować jak to sie ma sprawa u mnie.
i tak
przedwczoraj po przebudzeniu na czczo poziom cukru 4,6 mmol/l
w ciagu dnia między posiłkami 6,4 mmol/l
wczoraj po przebudzeniu na czczo poziom znow 4,6 mmol/l
mały eksperyment z cukrem - tj 200 gr jagód, 100 gr malin oraz puszka coli (wiem wiem

) i 3 min po posilku poziom cukru 13,4 mmol/l ... 2 h po posilku spadlo do 5,6.
Moje pytanie
Czy to normalne ze zaraz po posilku poziom cukru az tak bardzo wzrasta ? bo gdzies czytalam ze u zdrowych ludzi nawet jesli sie zajada wlasnie cukrem .. nie powinno przekraczac 11 mmol/l

Na mniejszych ilościach węgli też się dobrze czuję ale mam gorszy humor (bardziej pesymistyczny);P - więc calkiem mozliwe ze "ćpam" hihi
Ogólnie odnoszę wrażenie że jak dla mnie węglowodany same w sobie nie są problemem, raczej ten "balast" który mają produkty je zawierające. Dlatego tez zapodaję sobie czystą glukozę bo:
-przy zbyt dużej ilości fruktozy (owoce) jestem dziwnie pobudzona, tracę równowagę emocjonalną i za przeproszeniem "sikam jak opętana" co pół godziny.
-zboża nawet te bezglutenowe są dla mnie OK przez kilka dni ... potem zaczynam sie dziwne źle czuć, zaburza się moja wewnetrzna równowaga.
-strączkowe i orzechy to już totalnie odpadaja - trutki

Możliwe że tej wit A jest zbyt dużo ... ale to sobie zweryfikuje za kilka miesięcy badając jej poziom we krwi (wit D tak samo)

Blue ice zawiera w 2 ml 855 IU witaminy D (oraz 3650 IU wit A)- żeby dostarczyc te 10 000 IU to trzeba by bylo spozyc okolo 23 ml ... takie dawki i tak nie sa konieczne bo 5000 IU dziennie wystarcza aby jej poziom we krwi byl dostatecznie wysoki.

Co do diety niskowęglowodanowej - wiadomo ze sam fakt spozywania roslinek i glukozy tego nie determinuje a ilosc dostarczanych z nimi weglowodanow.U mnie "węgle" przekraczaja spokojnie 100 gr dziennie (powiedzialabym szacunkowo ze 200-300 gr na dobe a czasami to nawet wiecej) stąd moje stwierdzenie iż nie odzywiam sie niskoweglowodanowo.

Ja się nie odżywiam niskowęglowodanowo ( jem roślinki i glukoze wedle apetytu. Nie ograniczam, nie wyliczam spozywania bialek, weglowodanow czy tluszczy)
Zresztą jak tak patrzę na nutritiondata to mięsnie (sprawdziłam wołowinę,kurczaka, łososia) nie zawieraja witaminy A (albo minimalne wartości). Wątroby obecnie nie spożywam.

Jeśli chodzi Hanni o to czy uzyskam odpowiednią ilość wit D z tranu to jak najbardziej TAK.
Wniosek taki oprę na doświadczeniu mojej przyjaciółki, która to pół roku temu zbadała sobie jej poziom we krwi - wynik - 5 ng/ml ... czyli bardzo niski. Po pól roku suplementacji tymi tabsami - http://www.iherb.com/Heal...-Softgels/18335
jej poziom osiągnął 50 ng/ml - czyli obecnie norma. Dodam iż Ona się absolutnie nie opala ... jeśli wychodzi na dwór zawsze stosuje filtry ochronne 50+ (nawet zimą ... ). Jej dawka to 5000 IU na dobę. Tran jako całkowicie naturalny produkt uważam za lepsze źródło tejże witaminki ... tak więc akurat o to się nie martwię.
A co do "energi ze słonca" ... cóż ... podobno ludzie się też nią żywią

Osobiście nie chce popadać w paranoje całkowitego chowania sie przed słońcem jak wampir ... ale jakoś poza witamina D ... nie sądze aby było ono niezdbędne ludziom do zycia .. zeby jego brak powodowal choroby ( przyklad eskimosi - oni raczej sie nie opalaja ani tez tego slonca za wiele nie maja ... )

Każda woda nienasycona pochlania / rozcieńcza - zarówno mineralna jak i destylowana.
RO jest zrobiona z plastiku i wysoce prawdopodobne że jakaś chemia z niego przenika do świeżo co z demineralizowanej wody- zresztą producenci wypełniają membranę środkiem konserwującym ...
Jeśli chodzi o krzem i inne śladowe pierwiastki - to proszę mi wskazać taki którego nie można dostarczyć jedząc odpowiednią ilość roślinek i mięsa

a tylko i wyłącznie pijąc wodę mineralną.
Z moich odczuć to im wyższy stopień mineralizacji wody - tym gorzej się czułam - skóra robila sie bardziej sucha i ogolnie jakos mnie "zamulało". Ta suchość skóry oraz "pragnienie" przypomina mi efekt kiedy się spożyje zbyt dużo soli.

Rubikowa to wychudzony paszczur

chyba tylko geje sie nia podniecaja
moja faworytka to ADRIANA LIMA - bogini

Dlaczego brak slonca miałby przyspieszyc starszenie sie skory skoro mam zamiar sie suplementowac tranem ? (zreszta to nie to ze nie bede wychodzic na slonce - chodzi mi raczej o stosowanie wysokich filtrow ochronnych ktore blokuja synteze witaminy D oraz unikanie go kiedy jest bardzo silne)
u mnie caly dzien chmury i deszcz buuu

to ze rozsadne umiarkowane opalanie mnie nie spali na czerwonego buraka to tak czy siak to starzenie przyspieszy
moze 15 min bym wytrzymala na dostatecznie silnym sloncu by jej nalapac ... (ale to mnie raczej nie opali) wiec jak mi sie "zachce" zlotego brazu to sobie pojde na natryskowe opalanie

Panie Witoldzie dlaczego uważa Pan iż woda demineralizowana jest nie zdatna do picia ? Przeciez taka sklepowa mineralka jest rowniez wysoce nienasycona - wiec obie pozycje tak czy siak wyplukuja (rozcienczaja) mineraly w organizmie .. ktore btw moim zdaniem powinno sie dostarczac w formie organicznej z jedzeniem.

Tez miałam taki filtr RO do celów akwarystycznych

i cos mi ta woda nie podchodzila ... prawdopodobnie byl kiepskiej jakosci - byc moze dlatego. zreszta ta membrane bylo trzeba iles tam minut plukac bo miala srodek konserwujacy ;/ i pewnie jego resztki zostaja ...
Moim zdaniem najlepsza woda to destylowana skraplana na szkle ( przeciez deszczowka powstaje tak samo ... )
Niestety cena laboratoryjnej destylarki do skraplania na szkle jest zawrotna ... dlatego tez chce sama taka zbudowac ( z pomoca tatusia

)
Ja obecnie pije niskozmineralizowana wode zrodlana ze szkla (okolo 60mg/l) - przykladowo perrier ma okolo 500mg/l . Mysle ze to najlepsza opcja na dzien dzisiejszy (ewentualnie kupowac kostki lodu - oni je robia z wody filtrowanej (i zapewne maja lepsze filtry niz takie na uzytek domowy:P)

Dziekuje za odpowiedz

zdecydowalam ze bede brac 1-2 malych lyzeczek dziennie (czyli cos 5-10 ml)
glownie ze wzgledu na to iz uwazam ze mam niedobory wit D - ani w diecie go nie dostarczalam ani w suplementach no i tez sie nie opalam (bo skora sie szybciej starzeje)
btw
jestem zaskoczona - pomimo smrodku ... smakuje mi

A ten olej blue ice lepiej trzymac w lodówce czy w temperaturze pokojowej ?
I jakie dawki Hanni zalecasz ? bo tam niby pisze ze 2 ml ale to strasznie malo mi sie wydaje

hihi mleczna czekoladka i coca cola na porzadku dziennym

czasami chipsy, nabial i bezglutenowe słodycze aaaaa <facepalm>
do fast foodow jakos nigdy mnie nie ciagnelo

kilka dni zrobie sobie na samej wołowinie i wodze. Jak sie lepiej poczuje zaczne wprowadzać jakies roślinki. z czasem zaczne testować inne mięso.

miałam dostęp tylko do ekologicznej wątroby z kurczaka i wołowej.
raz kupiłam dziczyzne (sarnine) - potem się okazalo ze była hodowlana LOL

oj ja niedobra dla siebie byłam
grzeszyłam okrutnie i teraz mam

przez jakiś czas chce prowadzic rygorystyczna diete i boje sie niedoborow - zwłaszcza jeśli chodzi o witamine E oraz D czy też magnez
suplementy ktore wymienilam - "niby" witaminy naturalne (megafood i garden of life), dr Schulze superfood plus calkowicie naturalne aczkolwiek przerazaja mnie te "chwasty" ...
zaczynam eksperymenty na nowo bogatsza w poprzednie doswiadcznia

moja podstawa obecnie jest ekologiczna wołowina
nie wiedzieć czemu ekologiczne kurczaki mnie wypryszczaja tak samo jak watroba ( być może to kwestia tego iż nie są wskazane przy mojej grupie krwi ), surowe dzikie ryby boję sie jesc ze wzgledu na duzo wieksze ryzyko pasozytow, a hodowlane lososie to "podobno" sa mocno zanieczyszone.

Dzięki Hanni za odpowiedź

pewnie zadam "głupie" pytanie

... ale dlaczego on jest sfermentowany ?

aaaa
i jeszcze jedno mam pytanie
czy ktoś może polecić dobra firme ktora produkuje SUROWY OLEJ Z RYB ?

Witam

Jakie suplementy polecacie ?
Zastanawiam się nad:

http://www.rawthenticfood...rfood-plus.html

http://www.megafood.com/multi-vitamins/one-daily

http://www.vitacost.com/g...tamin-for-women

Dzisiaj zmarł Steve Jobs i z tej okazji jakoś brat mi napomknął że "tak jak ja - ON kombinował z dietami"

oczywiście wybaczam mu brak wiedzy że ja to trochę inna odmiana Jego eksperymentów

gdyż On był na surowiźnie wegańskiej z tego co piszą
http://www.fredericpatenaude.com/blog/?p=193

ja jakoś przy innych produktach zauważyłam że to co nie wskazane przy mojej grupie krwi rzeczywiście mi nie służyło ...

nawet jeśli było surowe

teraz próbuje obczaić jakiś tłuszcz z dziczyzny tylko jeszcze nie mam kontaktu zadnego

dzwoniłam do tego sklepu i mi mówi że na pewno z barana ten tłuszcz ale jakoś jej nie wierze bo jak patrzyłam na Twoje foty Hanni to ten łoj barani zawsze taki zbity (i 2 razy predzej też taki miałam) ... już predzej przypomina mi z fotek ten koński ;/

dobra zobaczymy co mi da jak nastepnym razem

hmmm
2 tygodnie temu udało mi się zdobyć łoj barani
i był biały i twardy..takie płaty przeplatane troche z mięsem i błonkami
dziś nabyłam znów ... ale wygląda inaczej ;/ mam wątpliwości czy aby nie sprzedano mi łoju końskiego

którego nie chce bo konina nie jest wskazana przy mojej grupie krwi
pozatym kiedys kupilam ozor koński i się źle po nim czułam

tak więc ten dzisiejszy łoj nie ma żadnych błonek kawały jak sadełko jest mięciutki i taki żółty ...
czy barani łoj z jakiejś częsci ciala tez taki bywa ?

o jaaa jak zobaczyłam tą głowę ... brr ...
ale mi się żal zrobiło tego zwierzaczka

sumienie mnie wzielo

do zwyklego codziennego zastosowania pewnie nie ma zadnego

slyszalam slyszalam

czasami sobie zamrazam destylowana

a co do jakosci szkla to sie nie znam

ano miałam skurcze
nie jem jajek tylko mieso bo niedobrze mi po nich mdli mnie
zreszta podejrzewam ze gdyby mi jajka wtedy przypasily to miesa bym nie sprobowala i wlasnie je jako zrodlo bialka bym traktowala

a co do wody to w koncu znalazlam swoj faworyt

woda destylowana skraplana na szkle ...
gdy szukalam jakis destylatorow szklanych natknelam sie na ta stronke ...
http://www.surawka.republika.pl/RZ2.htm
tam w dziale woda pisze ze on tez taka pije no i jest na surowej diecie

ulzylo mi ze nie tylko ja mam takiego "downa"

cos z tym moim filtrem osmotycznym jest nie teges ... wole destylowana
nadal nie jestem zwolenniczka wod mineralnych
no i oczywiscie jak wode przechowywac to tylko w szkle

hmm ja tak szczerze generalnie nie mam pojecia ile zjadam wegli
ale jak wegle to mysle ze najlepsza glukoza - najgorsza fruktoza
moje najwazniejsze punkty to
- jakosc wody
- bezlglutenowo i bez nabialu
- zalecenia zgodne z grupa krwi
- mieso surowe tluszcze surowe

oki nie bede taka

napisze chociaz wyczuwam nutke ironii

generalnie to zaczelam od zalecen w gazetkach sretkach czyli duzo owocow i warzyw, pelnoziarniste pieczywo, ryby,nabiał, orzechy, zero cukru soli czegokolwiek sztucznego, nic smazonego ...do picia tylko woda badz soki swiezo wyciskane i tak przez 2 lata
nawet na swieta slodkiego nie tknelam

jadalam wtedy duzo, tyle ile chcialam bo sobie myslalam ze moze mi brakuje jakis witamin mineralow ...przytylam przez te 2 lata jakies 15 kg

ale jakos nie czulam sie gites i nie wygladalam dobrze tj problemy z cera ...
wiec zaczelam ze moze jestem na cos uczulona itd ... jakos sie natknelam potem na ifo o glutenie wiec wylaczylam i o szkodliwosci nabialu ... tez wykluczylam i w sumie to uwazam za taki pierwszy sensowny krok ...
potem cos tam kolezanka mi o south beach powiedziala troche probowalam mieso obrobione termicznie nie sluzylo mi wiec generalnie nigdy nie porwalam sie na kwasniewskiego itp (cale zycie w sumie bylam wegetarianka ... odswietnie tylko jadalam ryby )
potem bylam bezglutenowa weganka
a pozniej przyszedl czas na surowizne ale w wydaniu weganskim

probowalam tez dostosowac swoje menu zgodnie z zaleceniami diety wedlug mojej grupy krwi i to tez w jakims tam stopniu uwazam za korzystne
na kazdym etpapie moich poszukiwan robilam pelno modyfikacji w obrebie kazdego eksperymentu dietetycznego...mialam tez bzika na pukcie wody, byla era drozdzy (na cere) oleju lnianego czosnku, oleju kokosowego itd, obaw ze moze mam candide (nawet zrobilam sobie badania na to bo "internetowe objawy" na to wskazywaly

)
czulam sie slaba i tak chronicznie zmecznona
doszlam do wniosku ze jem za malo pelnowartosciowego bialka wiec przyszedl mi do glowy pomysl zeby moze jesc surowe jajka...bo przypomnialo mi sie ze kiedys za dzieciaka jadlam ... no wiec zaczelam szukac po necie info odnosnie ryzyka sarmonelli haha <lol>
no i tak trafilam na to forum

z poczatku bylam w szoku jak mozna takie swinstwa jesc

myslalam sobie co za swiry hehe traktowalam to jako ciekawostke
w akcie desperacji jednak sprobowalam ...
i poki co nie zaluje

... chociaz jakis tam lek przed pasozytami jest ;/ bo w teorie robakowa nie wierze

Drogi Kangurze.
generalnie to o czym Ty piszesz nie jest adekwatne do mojego "przypadku" ;/
przed glodowka uwazalam ze dieta nie ma na nic wplywu, zwlaszcza moja bo jadlam zdrowo jak na przecietnego obywatela duzo owocow warzyw generalnie wegetarianka itd
glodowka byla wynikiem zatrucia ... jedzenie przyprawialo mnie o mdlosci i nie bylo to spowodowane zadna ideologia wiec nie ma mowy o jakims efekcie "placebo" ...
dopiero POTEM zaczelam sie zaglebiac w temat ... a bylo to jakies 6 lat temu i od tamtej pory sporo eksperymentow mam za soba

Thanks

warzywa
jak mnie najdzie troche zielonego groszku grzyby orzechy wloskie migdaly
no i cosik glukozowego tj kasza jaglana sporadycznie ziemniaki albo czysta glukoza

Nie lubie miodu

czasami lyzeczke dodam do herbaty (do ktorej ostatnimi czasy wrocilam

) i to tyle
Owoców mało jadam ... jakos niezbyt teges sie po nich czuje ...

Najlepsze sa dla mnie jagodowe i abruz

Alez oczywiscie
Surowe miesko i szpik to juz forever w mojej diecie beda goscic

Z tym ze jak juz kiedys pisalam sa dni kiedy jem 100 % raw, a sa dni ze jem jakies tam produkty roślinne obrobione termicznie (wyjatek to odswietnie zjadany nabial eh ...)

mrożone jagody widziałam w piotrze i pawle oraz w almie...nie wiem czy borówki tez mają ale maliny bankowo tak

Dziękuję za odpowiedzi

Krzysztofie ja czasami spożywam surowe drożdże takie piekarskie kupne w sklepie

i podobnie jak aukuba też zauważyłam że po drożdżach włosy są jakieś takie ładniejsze

A dlaczego

skoro się i tak nie mnożą to co to ma za znaczenie

poza tym takie drożdże piekarskie to nie candida chyba... nie wiem nie znam się ...

Witam,
mam pytanie odnośnie drożdży. Jedni piszą że można jeść surowe(ze niby się nie mnożą w układzie pokarmowym po spożyciu) inni że sparzyć wrzątkiem...Jak to w końcu jest

no oki tak jak bakterie jedne są korzystne inne szkodliwe ... myślę że pakowanie każdego gatunku pasożytów nie jest rozsądne ... bo przecież te szkodliwe również bytują w zwierzakach i przynoszą szkody nam według mnie

haha a tak btw ... alantoine to ja mam ładnie w proszku zakupioną i sobie leży w lodóweczce do mieszanek do pielęgnacji skóry .. zakupione na mazidla.com

hmm nie czytałam całego wątku ale coś kiedyś mi się kojarzy że było pisane że one zjadają niby chore tkanki itp...czemu akurat miałyby się żywic chorymi a nie zdrowymi-tym co najlepsze??

może nie uniknę, ale unikać ich mogę coby zminimalizować ich obecność ...

buu bo ja miałam dziś schizę że widzę robala w mojej kości...i teraz nie wiem czy ten szpik zjeść ;/ chyba sobie odpuszczę...bo ta sporej długości "wić" wygląda podejrzanie :-/

Hej
a czy w szpiku kostnym mogą też byc robale pasożyty ??

Moja piosenka tych świąt ...
http://www.youtube.com/watch?v=1ODuAwR1-pE

buuu Hanni wybacz :pada:

witaj Hannibalu
ano kopę lat hehe

też nie mogłam znaleźc .. ale przyznaje - krotko szukałam

hmm jak się odżywiam ...
eksperymentuje ...
surowe mięso to stały element .. już nigdy z niego nie zrezygnuje. Jeśli chodzi o smak to najlepsze dla mnie jest mięso z królika, potem baranina, jagnięcina,ryby (mrożone odławiane a nie hodowlane) z podrobów to wątroba (królik, cielęca). u mnie jest dziczyzna ale tylko taka paczkowana hermetycznie w plastik co mnie odrzuca ;/ kiedyś pewnie się na nią porwę tak czy siak bo tak jakoś to mięso apetycznie wygląda :-D

Jeśli chodzi o tłuszcz to szpik z kości wołowych lub cielęcych, tłuszcz z gęsi, trochę masła pasteryzowanego(;/)
staram się również jeśc według grupy krwi ( ja mam B )
na owoce jakoś apetyt mi minął .. mało ich jem
nie jem 100 % na surowo ale tak jakoś 90% z tym że mięso to tylko surowe ...są jednak dni ze 100% tej surowizny
jeśli chodzi o wodę to
jestem nadal przeciwna piciu wód mineralnych (na co dzień)
kupuje kostki lodu (woda strukturowana) ... rozmrażam je i pije sobie taką wodę - na garnuszku nie ma żadnego osadu więc bardzo niskozmineralizowana a najprawdopodobniej po odwróconej osmozie (jak napisałam do producenta to uzyskałam info, iż próba "wyłudzenia" tej informacji jest bardzo droga <lol> haha - no comment

)
a tak ogólnie to stałe elementy jak - bezglutenowo, rzadko nabiał.

Moniko

ja tam sobie jem nóżki i nożem przez te błonki sie "przedzieram" tak jakby szatkuje to mięso...bez tych błonek jest w sumie ono miękkie, z łatwością je gryzę i raczę się smakiem :-D

. A odnośnie wątroby...przyznaje że ogólnie to nie przepadam za jej smakiem... ale służy mi jakoś najlepiej ze wszystkich podrobów. Najlepsza w smaku jest właśnie dla mnie cielęca i z królika - do baranich/jagnięcych nie mam dojścia w poznaniu

witam
czy ktoś może ma tabele wartości odżywczych wątroby z królika ??
ostatnio surowe mięso z królika to mój faworyt

oj tam od razu "branie"
kilka miłych epitetów for fun dla Funny Misia i tyle :-D

az tak to ja nie narzekalam

watpie zebym kiedykolwiek calkowicie urwala kontakt z rodzina .. .nie mam az tak zlych relacji. tak jak pisalam sa wiezi i nie jest tak zle zeby hipokryzja zadecydowala o zrywaniu kontaktu i odcinaniu sie od nich calkowicie. gdyby to byla kwestia wyboru partnera to rozumiem - mozna szukac "idealu" ... ale rodzine sie ma jedna i jesli te relacje nie oddziałują destruktywnie na kogokolwiek(hiporyzja w ich wydaniu nie jest takim czynnikiem) to nie widze potrzeby aby sie odcinac. nie dopatruje sie w takim postepowaniu hipokryzji z mojej strony.

mamy wybor owszem ... ale jakies tam uczucia i sentymenty zawsze zostaja ;/

łiii tam ...sie przejmujesz - ja mam do czynienia z hipokryzja na co dzień ... no coz rodziny sie nie wybiera
dziwie sie za to Tobie Grizzly ze Ty sie tak bulwersujesz takim stanem rzeczy
pomyśl - gdyby wszyscy ludzie nie widzieli "zla" w aborcji - grzechu w gumce i innych srodkach anty...bylo by mniej rak do roboty!!
pozatym gdyby wszyscy byli tacy mundrzy jak Ty Misiaczku to przeciez nie byloby elity i przywilejow

no wlasnie zawodna metoda ... za duze prawdopodobienstwo wpadki ... ;/ ale od biedy moze byc jako wspomagacz kalendarzyka

Nie Hannibalu nie podetne sobie jajowodow

nie nie bede kazała facetowi podcinac nasieniowodow

bo co jak nie "wypali" i spotka inna ktora bedzie chciala dzieci...bedzie zatem mial z lekka problem :razz:

no ta w bikini za duży biust i te żebra jakies takie nie ten teges. Twarz ok, ładny koloryt skory...talia pewnie szersza niz na fotce - widac ze wciaga brzuch...

serio kalendarzyk jest zbyt ryzykowny proszę o inne propozycje

dobra dobra aborcja to jak wpadka no nie...ale przeciez lepiej wpadce zapobiec...aborcji co kilka miesiecy sobie raczej nie planuje fundowac...to jest ostatecznosc

Tak jak w temacie. Którą uważacie za najlepszą? Głównie to chodzi mi o tabletki hormonalne - które są najmniej szkodliwe i robią najmniejsze zamieszanie w organizmie kobiety.

moj ulubiony film ktory nigdy mnie nie nudzi - Dirty Dancing

niby prosta fabuła, banalna, gra aktorska przecietna...ale film ma to coś

nie mam dostępu do jego kompa, nie wiem jaki ma system operacyjny...jedyne co to mogę mu wysłać linka na gg.
Rossignol gdzie fotki

a ja poproszę informacje, wskazówki na priva jak się włamać komuś na kompa mając jego IP

tak serio serio

jakieś fajne linki z info, itp.
z góry dziękuję

Kenye westa stronger wymiata

z Twoich linkow chilli przypadla mi najbardziej do gustu ta nuta co molarowi-kto by pomyslal ze ma taki dobry gust muzyczny

zasysam cala plytke. to z dzisiaj tez fajne...musze przyznac ze w sumie nigdy w taka muze sie nie "zaglebialam" ale jakos nabralam ochoty na takie klimaty.
whitney wiadomo jest cool - moj jej dzisiejszy typ to duet z boską mariah carey
http://www.youtube.com/wa...l&v=EnZvh4iNP2Y

jak ja bylam na studiach to byl sobie taki własnie profesor habilitowany ... i szczerze powiedziawszy obserwujac jak sie zachowuje itd leglo u mnie to poszanowanie do tytulow. koles non stop sie mylil....przepisujac zawsze z kartki...nie mial w sobie klasy...a te jego zarty to byl taki tepy humor...a wywody o zyciu przepelnione nietolerancja

mozliwe ze mit - chociaz i tak bym wybrala cesarke bo nigdy nic nie wiadomo jakby akurat u mnie sie porod potoczyl i jak u mnie by sie goilo.to raczej sprawy indywidualne

ja tam od dawna bylam i jestem za cesarka...
i moze ktos mnie uzna za "pusta" ale argument ktory by za mna przemawial (jakbym rodzila co jest baaaaaardzo malo prawdopodobne

)

no juz kiedys o tym pisalam

ja uwazam ze to stad iż bakterie ktore naturalnie sie rozwijaja po otwarciu takiej butelki zaczynaja jakos z plastikiem reagowac i stad ten smrodek- nie dosc ze przed otwarciem trucizny migruja do wody to jeszcze po otwarciu bakterie wchodza w reakcje z plastikiem i wydzielaja sie kolejne shity.

odnośnie wody z plastiku. nie polecam absolutnie kupowania napojow w plastiku w okresie letnim w marketach. kiedys mialam "przyjemnosc" widziec jak tony takich palet butelek w niemilosiernym skwarze staly sobie na tylach (realu) na dworze na sloncu...po czyms takim to stezenie w srodku "truciz" jest pewnie conajmniej kilkakrotnie wyzsze...

widziales Hanni ta sól gdzies w sklepach? bo bym sobie ja sprawila
szkoda tylko ze tam nie napisali jakie mineraly w jakich ilosciach

ja jestem zdania ze mineraly to dostarczane z jedzeniem a te ktore sa w wodzie sa przyswajalne w malym stopniu.w almie sa wody butelkowane w szkla ale jak macie dostep do oligocenskiej to po co kasiore niepotrzebnie tracic... u nas takiej nie ma...

oba kawałki lubie

ostatnimi czasy youtube zrobiło sie strasznie irytujące - jak się pojawia komunikat że utwór nie jest dostępny w moim kraju

przeciez to jakiś rasizm !! no i jeszcze trudno znalezc jakies teledyski bo non stop wywalaja za naruszenie praw autorskich. tez korzystam w zwiazku z tym jak sie wkurze z dailymotion

Oklepane, stare, ale jare ....
od kilku dni w radiu trzeszczy
w głowie echem się nosi - wylecieć nie może
a serduszko się raduje - niepoprawna ze mnie romantyczka

http://www.youtube.com/watch?v=LFSfdL5lPoY

Łatwo mowic jak sie nigdy nie mialo powaznych problemow ze skora.
ja uwazam ze jesli cos szkodzi naszej skorze to znaczy ze to cos jest "ble" a nie jakis tam detoks...moze takie ilosci bialka na jednym posiedzeniu nie sa dobre skoro u niektorych cera daje o sobie znac?

Zenonie i Hannibalu moje gratulacje !!

Misio milczy bo się nie dzieli swoją wiedzą za friko

ja tez jestem ciekawa

Grizzly oświeć nas !!

Chłopcy chłopcy - ćwiczyć ćwiczyć !!

boski -> ideał:
http://cm1.theinsider.com...x0.389x418.jpeg
a potem ja wpaść z wizytą

Tak sie zastanawiam...
Grizzly z Ciebie to albo niezly don juan albo
"Starszy/Straszny Pan" Grizzly z wielkim apetytem, ktory nijak ma mozliwosci spelnic swoje fantazje...
tak czy siak inteligentny z Ciebie i z wyobraznia Niedzwiadek

no o jadzie trupim to ja slyszalam, ale historyjki odnosnie zwlok ludzkich... moze te bakterie uczestnicza glownie w rozkladzie czlowieka?
"co zaczniemy "hodowac" i na jakim miesie". to jakie jest good? jak uniknac tych bakteryjek ktore taka neurynke zgotuja? no i ile tego musi byc by trafic do "trumienki"? jak sie nabawisz takiego "syfu" to nie ma ratunku?jak dlugo taki rozklad trwac coby neuryna powstala? moje mieso nie jest zgnile, pozatym trzymam w lodowce.moze te bakterie w niskiej temperaturze nie "funkcjonuja" ...
taki Hannibal i Zenon jedza i zyja i nie tylko oni, wiec raczej prawdopodobienstwo jest male.
"Abhilasha sama musisz zdecydowac czy wolisz zdrowe aminokwasy" to co - Ty jakies odzywki aminokwasowe proponujesz?? bo przeciez podczas obroki termicznej rowniez wytwarzaja sie szkodliwe substancje.
a tak nawiasem doczytalam sie przed chwilka:kadaweryna, jest jednym ze składników spermy!!

oj Grizzly Grizzly!!
przeciez napisalam ze ja nie robie high meat'ow

moje miesko stoi w lodowce gora tydzien...przy czym najbardziej mi smakuje takie 3 dniowe a nie calkowicie swierze
i ja nie jem rowniez miesa zeby nalapac pasozytow coby mnie czyscily. argumenty takie iz obrobka termiczna jest niekorzystna gdyz wytwarzane sa szkodliwe substancje podczas takowej...za mna przemawia tymbardziej ze mam takie odczucia iz surowe jest lepsze.jedyny minus takiego zywienia to ryzyko iz nalapie sie pasozytow itd...innych nie widze.

a jak sie nalapie pasoyta a ryzyko jest male bo te zwierzeta sa badane to zawsze mozna zastosowac jakies tabsy

tylko ze zapach nieświeżego miesa nie podoba sie "odrazu"
a juz tymbardziej innym co miesa surowego nie jedza...

heh Ona wie o surowym miesie i mnie "straszy" (a czy ma ono pasozyty ? raczej nie

)...chociaz mozna powiedziec ze ogolnie rodzinka przyzwyczaila sie do moich dziwactw .. w sumie to nie maja wyjscia ...

chyba to co im obecnie przeszkadza to smrodek miesa z lodowki - chociaz i tak jest minimalny bo przykrywam jakimis miskami szklanymi zeby sie nie nosilo no i nie hoduje high meat'ow.

a piwska to ja nie pijam.nie smakuje mi ...pozatym koles ktory gustuje w czestym piciu piwa kojarzy mi sie tylko i wylacznie z typem ktorego obraz odrazu mi sie jawi przed oczami: zdzisiu rozwalony na fotelu z wywalonym brzuchasem , oglada mecz i popija kolejna puszeczke piwa. tu se beknie tam se piernie, a żonka lata od kuchni do pokoju i przynosi mu na zawolanie kolejne puszeczki i zakaski

winko, drinki moga byc...

ja tam od poczatku jem kawalki.nigdy nie jadlam zmielonego.z lenistwa.ta dieta jest fajna bo nie trzeba nic gotowac czego ja tam nie lubie

no nareszcie jakas odpowiedz na poziomie

tak tak rob z siebie ofiare, ze sobie probowalam znalezc kozla ofiarnego :what:

mozesz mi tylko wytlumaczyc po co mialabym to robic, jaki mialabym w tym cel?

moze innym razem z kims innym

oblakani ludzie mnie troszke przerazaja-nigdy nie wiadomo do czego sa zdolni

dobra dobra ... jedno jest pewne-takimi ludzmi jak ty otaczac sie nie mam ochoty.wojowac i klocic sie rowniez-szkoda mi zycia na to.

uzylam tego okreslenia w innym konteksie niz negatywne odnoszenie sie do tych kobiet.a do dyskusji wlaczylam sie dlatego bo uwazasz iz kobiety ktore nie skupiaja sie na rodzinie musza byc nieszczesliwe.a to nieprawda.potem Ty zaczelas od jakis puszczalskich ktore "zaliczaja" mezow innych kobiet...
w sumie to sa granice mojej tolerancji.nie lubie ludzi ktorzy sa bardzo nietolerancyjni.nie styl zycia, poglady, wybory zyciowe ale nietolerancja.
a co do Twojej opinii iz mam problem ze swoja seksualnoscia - hahah tylko to mi przychodzi do glowy...Ty masz problem chyba z jakas schizofremia i rojeniami...Kobieto Ty mnie na oczy nie widzialas i wogole mnie nie znasz.
i jeszcze te aluzje ze przypadkiem moge byc nietolerancyjna w stosunku do pogladow Waldka. haha :what:

a ja bym raczej radzila spojrzec na to iz ja nie wykazuje zadnej nietolerancji w stosunku do kobiet ktore rodza dzieci i maja jednego partnera w swoim zyciu.to Ty ublizasz kobietom ktore maja inne preferencje okreslajac je negatywnie puszczalskimi i kobietami bez szacunku do siebie i zarzucajac im to iz nie moga byc szczesliwa bedac soba.mozna byc szczesliwym w obu przypadkach i jeszcze w wielu innych.bo co niby innym daje mozliwosc "mierzalnosci" ich szczescia ze szczesciem innej osoby?

Cytat:

rzeczywistość predzej,czy później pokazuje coś innego

rzeczywistosc jest taka jaka sami sobie tworzymy, jak my widzimy i oceniamy przez pryzmat wlasnego ja, doswiadczen i obserwacji.ile ludzi tyle swiatow tyle rzeczywistosci.

no i to jest wlasciwe podejscie

tak...patrzac na "zamkniete" poglady innych ( i nie mowie tu akurat o Tobie Igo) moge w tym temacie nazwac siebie kobieta wyzwolona

no skoro Ty uwazasz ze kobieta ktora lubi sex i robi to z wieloma parterami sie szmaci ... i przyrownujesz to rowniez z biciem....

... punkt widzenia od punktu siedzenia.nie wiem po co tak wielu ludzi laczy sex z szacunkiem
takie preferencje nie musza miec nic wspolnego z brakiem szacunku do samej siebie-przeciez ona nie robi tego pod przymusem,nie robi tego na skinienie faceta wbrew siebie (mi akurat o takie chodzi) tylko robi to dla siebie dla swojej przyjemnosci itp..
zreszta temat mi sie juz przejadl.ja wiem swoje Ty Igo wiesz swoje i jest roznorodnosc

Cytat:

Jednak każda dojrzała,doświadczona osoba powie Tobie zupełnie coś innego niż mówisz Ty Cool

bo moze tylko takie osoby na swojej drodze spotkalas?
zeby nie bylo ja nie sypiam z przypadkowo poznanymi kolesiami, nikogo nigdy nie zdradzilam

a z naszych duskusji Panie Witoldzie mozna wywnioskowac sensownie chyba tylko to ze kobiety i ludzie sa rozni

jedne kobiety spelniaja sie jako żony, matki i gosposie domowe, inne robiac kariere, podazajac za marzeniami czy jeszcze cos tam innego . ludzie maja rozne pomysly na zycie i niektorym trudno zrozumiec ze nie wynikaja one z jakis tam glebszych problemow bo nie ida schematem.

Igo patrzysz na zycie tylko i wylacznie przez pryzmat swoje osoby i swoich doswiadczen no i ludzi z ktorymi mialas stycznosc....ale na swiecie jest 6 miliardow osobowosci.ktos moze byc z takim trybem zycia szczesliwy, spelniony, swiadomy i nie zagubiony, bedac zdrowym psychicznie czlowiekiem.

ale fakt taki ze ludzi moga sie nawzajem zdradzic tez ma swoja dobra strone.taką ze mobilizuje do tego zeby sie starac, trzymac forme, zeby dbac o ta druga osobe, zeby stawac sie lepszym czlowiekiem ... napedza rozwoj i ewolucje. czasami jest tak ze zakladamy rodzine bo latka leca , bo potem bedzie sie za starym na rodzenie itp...a po ilus tam latach spotykamy prawdziwa milosc (kogos kto genetycznie lepiej sie nam przypasuje ) no i co wtedy? mamy poswiec swoje szczescie, zycie ktore mamy tylko 1 dla jakis wznioslych idei,zasad ? taka osoba to nawet jesli nie odejdzie, bedzie nieszczesliwa do konca zycia sie zadreczajac "co by bylo gdyby?"- sama bedac nieszczesliwa i nie kochajac wspolmalzonka tak jak tamta osobe watpie aby umiala tworzyc zdrowy zwiazek i dawac szczescie takim dzieciom i zonie.

no to fajnie ja kiedys tam tez poeksperymentuje ... kiedys na pewno

Zenonie dzieki za info i Hannibalu za foteczke

ten Twoj łój super.taki wlasnie kupowalam tluszcz z gesi.moj łój barani to byl taki zwój z warstwami z blonkami.teraz od 2 tyg nie moge dostac...dzis mial byc i znow nie ma!!

ekhm na dzien dzisiejszy nie ruszylabym tego

tak. na pewnej ulicy pod szosteczka.
poznan ... ma pewnie swoje uroki ale nie mozna tutaj dostac glupich podrobow baranich....zatem wiocha

ostatnio pierwszy raz kupowalam łój wołowy bo nie bylo baraniego...i hmmm wyglada mega nie apetycznie.jak zwykle podejrzliwa jestem czy to łoj czy jakies inne odpady.ten barani to taki ladny...a ten to taka kupka zbitego bialego "flaku" "bezksztaltnej masy" z takimi jakimis "boblami" ktore wygladaja tak oblesnie ze nie moge na to patrzec (zawsze mialam awersje do tego typu ksztaltow) obecnie mam zepsuty aparacik w komie wiec prosze o podeslanie jakiejs fotki Waszego łoju badz tez obrazowego opisu

z gory dzieki

ej no wiesz go tam malo maja i tylko ekhm 1 miejscowke znam...no ale nie bede taka.sklep XXX .ale przeciez Ty chyba z bydgoszczy

ja mialam powazne problemy z cera i to mnie sklonilo do eksperymentow z dieta bo dermatolodzy guzik pomagali i pogarszali tylko jej stan. potem okazalo sie ze mialam pelno alergii pokarmowych ... pierwsza rzecza jaka mi pomogla i to byl taki u mnie "przelom" to wylaczenie glutenu z diety, kolejny etap pt eureka to bylo surowe mieso i tluszcz.

"zazdroszcze" tej wawy ... bo u nas nie mozna dostac podrobow baranich ... ja ostatnio jak pojadlam baranine to moj haszczak nie mogl sie oderwac od weszenia moich dloni. co gorsza...wczoraj sciagnal mi ze stolu pol kilograma wolowiny i dzis non stop mnie "molestuje" chociaz kupuje mu serca i watrobki (tylko ze z indyka)
ogolnie mi bardziej smakuje mieso takie 3 dniowe niz takie calkiem swieze (ale trzymane w lodowce). u mnie tez jakies "dziwne" instynkty sie budza. czuje sie jak dzikuska jedzac takie mieso surowe i wciaga mnie to...i wiecie co...ostatnio tak sobie nawet myslalam ze fajnie by bylo umiec polowac i chyba nie mialabym skrupolow taka sarne sobie z lasku "sprowadzic"

... ale pewnie teraz tak tylko mowie a jakby doszlo co do czego to zal by mi bylo

... dzis np jak wyszlam z bloku do roboty to zobaczylam zaglodzonego psa...wrocilam sie po zarcie ale jak zeszlam na dol juz go nie bylo

(

heh ja tez spie zawsze przy otwartym oknie na co domownicy mi narzekaja ze rano zimno im na korytarzu zwlaszcza zima.tylko ze ja raczej nie mam 10 stopni ale cos z 17.jak mam zamkniete okno to czuje sie jakbym sie "dusila"
ja na wegetarianizmie zawsze bylam zmarzluchem- teraz mam zwiekszona odpornosc na chlod...tylko dlonie i stopy chociaz nie jest mi zimno zazwyczaj mam zimne

a ja tam uwazam ze za mojego zycia bedzie III wojna swiatowa

...wiec przystosowana do przetrwania bede bardziej niz "zwykle" ludziska.

robaki mnie nigdy nie brzydzily i robilam nimi postrach jak bylam mala kolezankom i matce

wyjatek stanowia pajaki, pajeczaki. jader bym nie zjadla tak samo jak odbytnicy czy gowienka. powodzenia Waldku-wszystko przed Toba.trzymam kciuki

robaki mnie nie brzydza. moglabym zjesc....ale pajaka, jakies pajeczaki ? ...ble !!

ja nie znosze kotow-sa zdradliwe i kiedys taki jeden skoczyl mi na twarz.psy rzadza

ah i zapomnialam dodac.czy mi sie Hannibalu podobasz czy nie i tak Tobie tego nie powiem.taka mam zasade gdy sie wymieniam z ludzmi fotkami przez neta i mowie to zawsze na wstepie

Ale swietna wyprawa !!

moj wyglad nie ma nic wspolnego z moja ocena wygladu innych. moge sobie byc najbrzydsza kobieta swiata i z tego nie bedzie wynikac ze kazda ladniejsza od siebie musze uznawac za piekna

co do fotki.chcesz to na dniach Tobie jakas przesle na maila.na forum chce pozostac anonimowa a jak wiadomo kazdy tu moze wejsc.

jestem kobieta ale umiem docenic piekno innych.a ktore mi sie podobaja to raczej kwestia gustu a nie braku obiektywizmu bo jestem kobieta.nie mowie tez z czystej zazdrosci ze jakas mi sie nie podoba bo piekno pieknych podziwiam jak sztuke.zazdrosna to ja moge byc tylko w jednym przypadku-jak koles na ktorym mi zalezy adoruje panne X a co gorsza ona odwzajemnia zaloty

szczerze? na palcach jednej reki nalicze tam sliczne dziewczyny.reszta to przecietniary

a mi sie wydaje ze w polsce takich lasek sporo jest.nie trzeba nigdzie wyjezdzac.jedyne co to moze maja z natury ciemniejsza karnacje niz przecietne polki.

ale Wy Chlopaki macie krotkie z reguly wlosy a moje dlugie...no nie wiem czy tak wlosy same sie oczyszczaja.ponoc jessici simson sposob na ladne wlosy to wlasnie mycie ich gora raz na 2 miesiace

jak to nie ... chociazby w almie(moj ulubiony spozywczak) .raczej w wawie jest.masz tam np aqua panna (z lekka droga), najtansza to durcal-niskozmineralizowana.no i jeszcze pare innych ale ja wole niskozmineralizowane.w auchan kupowalam kiedys kinge pieninska w szkle(cos ok 500 czy 600 mg mineralow/l).w piotrze i pawle tez masz mineralki w szkle.

Cytat:

no i zacząłem niedawno pić wodę tylko ze szkła

to no fajnie. ja ostatnio pije znow mineralki ze szkla bo ten filtr chyba nie usuwa fluoru

troszke na to kasy leci...ktos z Poznania moze sie orientuje czy jest u nas jakies zrodlo wody oligocenskiej? bo to maltanskie zrodelko to ponoc syf.

przez kilka miesiecy mylam jajkami wlosy ale jakos mialam wrazenie ze pomimo tego iz bardzo dokladnie je splukiwalam to taka cieniutka otoczka na tych wlosach zostawala ( o czym swiadczy fakt ze smierdza po umyciu) . po wyschnieciu wlosy przez to mialam wrazenie ze byly bardziej matowe.obecnie wrocilam do chemii i myje wlosy zelem do mycia ciala yves rocher.i jest to chyba najlepszy kosmetyk jaki do wlosow uzywalam.

dzieki za info ... kurcze nadal musze jesc z niepokojem ... jakos nie moge sie pozbyc tych obaw ;/ wczoraj to wszedzie gdzie w miesie byly czerwone niteczki albo biale jakies wlokienka (takie male) to w glowce alarm...moze to robaki

Mam pytanko.
czy ktos sie orientuje jak dlugo i w jakiej minimalnie niskiej temperaturze trzeba mrozic mieso zeby zabic pasozyty ? u mnie kolo swiat bedzie na sklepie dziczyzna swieza ale boje sie pasozytow z takiego miesiwa ;/ moja zamrazalka ma -22.
pozatym jak to jest z baranina/jagniecina?jakie pasozyty moga w niej siedziec?szczerze to najbardziej sie obawiam takich co moga zagniezdzic sie w mozgu...brrr

wiem wiem panikara ze mnie....ale poki co nie za bardzo mi sie chce wierzyc ze jak sie jest zdrowym na dobrej diecie to wlosnica nie zrobi szkody...

Ah no i jak milo - mamy na forum Artyste