Znalezionych wyników: 343

Molka, wielkie dzięki za te linki. Nie znalazłem ich na Youtube, a niestety z mówionego angielskiego jestem za mało kumaty.

Minęło już trochę czasu (a ze 2-3lata) od mojego zakupu aparatu samozdraw. Pora na krótkie wnioski.
Oddychałem regularnie na początku przez 2-3 miesiące, przechodząc po kolei wszystkie etapy. Później dłuuuga przerwa. Jakoś mnie odpuścił zapał.
Ponownie zacząłem oddychanie aparatem oraz oddychanie wyłacznie nosem, oraz inne ćwiczenia metodą Buteyko.
Trwa to już 3-4 miesiące i mogę powiedzieć, że efekty rewelacyjne. Krótko mówiąc pozbyłem się takiego nieokreślonego wewnętrznego niepokoju jaki mi towarzyszył podczas sytuacji stresowych (a tych jak wiadomo w dzisiejszych czasach niemało).
Wewnętrzny spokój i wyciszenie, lepszy sen to najbardziej namacalne skutki stosowania ogólnie pojętej metody Buteyko. Tak to zadziałało przynajmniej w moim przypadku.

Przewlekła hiperwentylacja to bardzo rozpowszechniona przypadłość. Powód: stres powodujący niewłaściwe nawyki w oddychaniu oraz rozpowszechniane bzdury na temat oddychania - czyli oddychaj głęboko.

coś porąbałem - link nieaktywny, ale dasz radę

Cytat:

Ciekawe, co na to zwolennicy walki z przebiałczeniem. Chyba zawyją ze zgrozy: 1,2 g białka na kg masy ciała.

wszędzie się gdzieś znajdą jacyś ortodoksi. Patologiczna czynność umysłu może przytrafić się KAŻDEMU

.
Kwaśniewski - dla mnie - to proporcje, a nie ilość białka. I mam wrażenie, że proporcje to też najważniejsza kwestia dla jego twórcy

Jeśli chodzi o sen, to najlepiej mi się wstaje (znaczy tak rześko z rana), gdy kładę się w okolicy 23.30. A próbowałem już wielu opcji, m.inn. kłaść się o 22 .00 i wstawać z kurami

- to było nie to.
Darek, mi do dobrej jakości snu bardzo pomagają dobre zatyczki do uszu oraz opaska na oczy. Odcinam się od świata

.

Hani, chyba stopke sobie zmienie z: "diabel tkwi w szczegolach" na "punkt widzenia zalezy od punktu siedzenia".
Dzieciaku drogi - jak "wpadniesz" (czego Ci nie zycze) w powazna, przewlekla chorobe to i perspektywa, mentalnosc, stan emocjoinalny, psychiczny i "wiedza" tez sie zmieni. Tego mozesz byc pewny !!!

Niesamowicie energetyczna muza:

Parov Stelar - Chambermaid Swing

w wersji koncertowej ten sam kawałek:
Parov Stelar - chambermaid swing (live)

albo:
Parov Stelar - Wake Up Sister

Cytat:

tzn?

tzn. myślałem że całe to ADHD to wymysł mamuś (i czasem wspierającym je światkiem medycznym), które to nie potrafią sobie radzić z rozbestwionym bachorem i swoją nieporadność zwalają na inne - czytaj: niezależne od nich - przyczyny.
Na marginesie: mam 20-letnią córkę i coś niecoś wiem na ten temat.

Cytat:

No ale cos te nadczynnosc powoduje, wiec to raczej objaw nie przyczyna jest?

objawem są mówiąc najogólniej zmiany biochemiczne w mózgu, które to mogą być spowodowane np. przyczynami zewnętrznymi (traumatyczne przejścia), niewłaściwym sposobem myślenia (polecam książkę "Terapia racjonalno-emotywna"). Mamy - poprzez nasz sposób myślenia, negatywny/pozytywny - olbrzymi wpływ na całą biochemię naszego mózgu.
No i oczywiście jedna z głównych przyczyn nieprawidłowej biochemii mózgu - czyli odżywianie. Ale gdzie jak gdzie, na tym forum nie trzeba chyba o tym przypominać

jak motór, to tylko taki

Dlaczego kryzys nie powinien nikogo zaskoczyć?

"Wykład jakiego nie usłyszycie w telewizji ani od polityków. Peter Schiff, człowiek który bezbłędnie przewidział pęknięcie bańki na amerykańskim rynku nieruchomości, odpowiada na pytanie - dlaczego kryzys finansowy nie był dla niego zaskoczeniem. Mówi o wszystkim, o czym milczą media i politycy. Zwraca uwagę na przyczyny, opisuje rzeczywisty przebieg kryzysu i co najważniejsze - mówi jak się skończy. Jeśli ktoś sądził, że kryzys spowodował wolny rynek i kapitalizm, a rozwiązaniem problemów jest państwowy interwencjonizm, to po obejrzeniu tego wykładu nigdy już tak nie pomyśli. Ku przestrodze przyszłym pokoleniom." - cytat z YT.

W poniedziałek poszliśmy z żoną na "Chciwcy".
W niecałe 2h, wszystko ładnie zmieszczone jeśli chodzi początki kryzysu 2008r.
Bardzo dobry.

Wow, widzę że mowa o "Heat". Najlepsza sensacja jaką kiedykolwiek widziałem. Do dziś puszczam ją raz w roku. Ten film ma klimat.
Na moim drugim miejscu trochę bajkowy "Taken" ze świetną rolą Neesona.

Cytat:

jestem otwarty na TKD, a masz jakieś zakładki do tego?

a pierwsze z brzegu:
http://forumsportowe.us/viewtopic.php?t=618
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=5345

ideą jest spożywanie wiekszej ilości węgli (ok. 50g w okolicach treningu). Pozostała częśc dnia w ketozie, albo jeszcze lepiej bez ketozy, czyli wegli 50-70g.
Lepsze to od CKD, gdzie 5-6 dni w ketozie a 1 dzien w tyg szal pedzla z weglami. Trudno wtedy organizmowi przystosowac sie na stale do spalania tluszczy. Ciagle skoki szlakow metabolicznych. Pisze tez o tym dr. Greg Ellis.

dla szukających nowych wrażeń, ciekawa opcja: trening Dogg Crapp.
W wersji laightowej, warto wykorzystać dwie opcje z tego treningu: w jednym ćwiczeniu mało serii (np. rozgrzewkowa i właściwa aż do "prawie" załamania) oraz w drugiej właściwej serii spompować się metodą RestPouse.

PS. Założeniem Treningu jest maksymalna intensywność mała objętość i duża czestotliwość treningu.

zbiggy, jak lubisz mieszać i jesteś w tej chwili na diecie CKD, to spróbuj diety TKD. Moim zdaniem ciekawsza i mniej obciążająca.

Xvk, a to widziałaś?
Wyburzenie WTC udowodnione ! :hihi:

diux_b, przeanalizuj moje wątki, tam jest wszystko.
Widzę, że masz mętlik. Jest tak z jednego prostego powodu. Każdy chce czyms błysnąć: a to pleśń, a to grupy krwi,a to dieta rodzielna, a to eliminacje itp., itd.
Problem w tym, że wiekszość tych ludzi nie ma zielonego pojęcia o CU (mowiac brutalniej - g... o tym wiedza), a mianowicie jak bardzo jest to przesrana choroba. Pisze o tym Lutz.
Dlatego moja rada: skup się tylko i wyłacznie na wypowiedziach osób, które LECZĄ, jak np. Pan Witold, dr. Kwaśniewski, dr Lutz itp. jak rowniez wypowiedziach osob ktore zyja z ta choroba i z niej wyszli - jak np. ja. Nie polecam Pani Ewy. Gdyby zastosować jej eliminacje, rotacje, dobre i zle produkty to stwierdzilbys ze nie mozesz nic jesc. Wiem cos o tym - juz to przerabialem.
Jak chcesz to dam ci na PW namiar na dobrego lekarza LC, przyjmuje w W-wie. Jak wychodzilem z choroby bylem u niego ze trzy razy z wizyta. Mozna spokojnie polecic.
I tyle w temacie.

aczkolwiek, na początku, w pierwszej fazie, na pewno należy wykluczyć mleczne i trawy. WYkluczyć też wszelki błonnik, żadnej zieleniny, ewentualnie poza rozgotowanymi ziemniakami.
To choroba bardzo kapryśna, ale można nad tym zapanować

mnie bardzo wkurza (to zle okreslenie, powinno byc: boli) cierpienie zwierzat.
Dzisiaj np. w korku w Żyrardowie stala za mna ciezarowa ze swinkami (chyba na rzez

) i jedna z nich przerazliwie, wstrzasajaco cyklicznie kwiczala (jak przyslowiowy zarzynany wieprzek). Przypuszczam, ze byla bolesnie uszkodzona. Nie wyrobilem, zawrocilem i pojechalem daszym objazdem. Do teraz jeszcze o tej swince mysle (chyba jakis "zboczony" jestem). Nie moglbym byc kierowca zywego towaru.

Kiedys z kolei, gdzies pod Łodzia, stojac znowu w korku widze ze z naprzeciwka z powoli jadacego samochodu ktos wypycha psa i daje dluga z piskiem. Pies jak oszalaly biegnie za samochodem. Patrze w boczne lusterko ze samochod skreca w boczna. Kapnalem sie, ze ktos sie chce w ten spsob pozbyc psa. Znowu nie wyrobilem, zawracam i gnam za gosciem zeby mu nawtykac, po drodze mijam biegnacego zdyszanego psa. Niestety, albo na szczescie goscia juz nie znalazlem. Nie wiem czym by sie to skonczylo.

Czasami "podziwiam" Boga. Majac obraz wielkiego cierpienia zwierzat, ludzi, na codzien, w kazdym zakatku swiata - nie moglbym normalnie funkcjonowac.

Judgment Day! May 21, 2011 The End of the World October 21, 2011

Koniec 12.12.2012 ? Myślałem że 21.12.2012, ale nic to, dla mnie bomba, akurat 12 grudnia się kiedyś narodziłem. Nie mogli mama i tata lepiej wybrać :viva:

http://www.youtube.com/watch?v=wk6sZirAZ9o
troche "poezji spiewanej" w wydaniu Martina Lechowicza :hah:

a może coś z innych klimatów:
Dash - Test of a man :-D

cos w klimatach depeche Mode:
Hurts - Wonderful Life

Cytat:

Kevo, Napisałbyś jakie objawy wróciły po tych dużych ilościach węgli?

Mario, klasyczne objawy CU: krwiste biegunki po parę razy dziennie (to i tak miałem dobrze, są ludzie i po parenaście), śluz, bóle brzucha, wzdęcia, burczenia, utrata masy ciała, czyli żyć nie umierać 8-)

o konkretem może być właśnie moja choroba. Był okres gdy miałem na Kwaśniewskim/LC mały ale długotrwały nawrót. W zasadzie nie bez powodu. Na jakimś tam wyjeździe poszedłem w cug węgli i to w najgorszym wydaniu. Po 2-3tyg. objawy choroby już w pełni.
Czego to ja się nie narobiłem żeby z tego wyjść. Była wyłącznie surowizna. Była też i całkowita eliminacja mlecznych (oczywiście łącznie z masłem), połączona z eliminacją zbóż. Wszystko to g... dało, dosłownie i w przenośni.
Dr. Ewa B.-W. pisze że jest w stanie wyleczyć każdy katar w przeciągu 3-4 dni. CO ZA KIT. Od paru lat mam potrzebę wydmuchać z rana nos (to oczywista "patologia") i tak samo było gdy sumiennie stosowałem jej dietę dobrych produktów. TA POTRZEBA NIE MINĘŁA nawet po miesiącu, nie mówiąc o 3-4 dniach.
A w ogóle z całą moją 10-letnią "zabawą" w CU, nauczyłem się właśnie jak łatwo mylić skutek z przyczyną. Długo by o tym pisać.
Obecnie kiedy mam już od 3-4 lat całkowity spokój, bardzo lubię mleczne, które konsumuję.
Dlatego z tego całego badziewia eliminacyjnego, rotacyjnego, wykluczeniowego, grup krwi, surowizny itp., itd. już nic sobie nie robię, ponieważ wszystko to już na sobie przetestowałem długotrwale i sumiennie. Oczywiście zwolennik, którejkolwiek z wymienionych teorii zaraz powie: że do czasu. I z tego też już przestałem sobie cokolwiek robić.

Cytat:

To może Twoje CU było kwestią psychiki i w zasadzie ten cały low carb nie jest Ci do niczego potrzebny, może to kwestia przekonań?

rzecz w tym, że łatwo pomylić skutek z przyczyną. I osoba zaawansowana w CU o tym doskonale wie. Początkująca, albo "chora na alergie" myśli że szkodzą np mleczne (bo wszystkim dookoła szkodzi) a się okazuje że - tak na prawdę - szkodzi coś zupełnie innego. Diabeł tkwi w szczegółach.

315 pln z przesyłką. Chyba muszę się upomnieć o prowizję za reklamę :-)

zabrzmi to zabawnie, ale doszedł dzisiaj i właśnie w tej chwili przez niego oddycham.

Cytat:

A trawarica ?

trawarica była wyjątkiem, może dlatego że gościu w Primostenie zachwalał że dobra na serce :-)

. Jak dla mnie jedyny mocniejszy ichrzejszy trunek, który był całkiem, całkiem.

Cytat:

a piwo mają duużo lepsze

ale Rakija do naszej księżycówki się nie umywa (według mojego subiektywnego gustu) :-D

Cytat:

http://www.cro.pl/forum/v...ghlight=motorze tu skończyło się w szpitalu , ale opisy rewelacja

to jest najlepsze, gościu ma dar, powinien zostać pisarzem
Ale - niestety - opisy o taniej Czarnogórze z 2005 to już historia. Teraz równie drogo jak na Chorwacji. A w samej Chorwacji niewiele taniej niż na zachodzie Europy.

Kangur, a może byś wrzucił coś swojego z krainy kangurów

Cytat:

Oj , trzeba się będzie spotkać

koniecznie

hehe, byle nie przy ouzo, jest jakieś specyficzne mówiąc delikatnie :-)

Cytat:

Tak sobie pomyślałem, że mleko lepiej tolerują "0" od "A" jeśli chodzi o antygen, bo zero nie mają aglutynogenu podczas gdy A ma i to bardzo różniący się czyli tu odpowiedź jest mocniejsza bo różnica jest mocniejsza

czyżby coś w tym jednak było ? Chyba znowu odgrzebię książkę dr. D'Adamo :-)

Cytat:

może w Rzymie , Neapolu ...

ale w małych miasteczkach ?

bez pośpiechu , przy winku , ouzo ,kawie frappe

wystarczy trochę zjechać ze szlaku

w sumie masz racje

z jeszcze innej strony, kościólek gdzieś w Hiszpani i mały interesik na boku (1EUR zapala 3 "świeczki"):

no proszę, jakie to proste. Ale zawsze mnie ciekawiło dlaczego tak wiele osób z grupą A jest na LC i na Kwasie i mają się dobrze. Jakbyś to wytłumaczył ?

zamówiłem z tej strony, ale widzę że teraz nie działa.
Nie wiem, w piatek jeszcze działała. Postaram się znaleźć telefon do gościa to podeślę na PW.

dr. D`Adamo byłby ze mnie dumny :-)

B Rh+

Gran Canaria i domy w skale, jeśli masz ochotę na większy metraż, po prostu drążysz dalej skałę:

"Wielcy" tego świata lubią mleko. Był już Waldemar Baszanowski, teraz Mr. T z drużyny A :-D

. Znany wielbiciel mleka:

Mleko jest zaprojektowane jako pokarm dla cieląt ? Idąc - ponownie - tym tokiem rozumowania, jajko jest zaprojektowane po to żeby wylęgło się z niego pisklę. Kto to słyszał żeby jeść jajka. Toż to diabeł wcielony. Zjadasz nie narodzonego pisklaka. Ileż dramatycznych i niekorzystnych zmian musi zajść w Twoim organiźmie.

no widzisz, świat jest dziwny i przez to piękny. Nie wiem jakim cudem, ale złamałem wszelkie reguły alergologii. W zasadzie nigdy nie miałem problemów z mlecznymi, od małego uwielbiam mleko. Ze zbożami problemy tylko w nadmiarze.

Czyli jesteś wzorowym potwierdzeniem wcielonego zła mlecznych według "lekarki" - niestety.

Podróże. Swego moja żona pracowała w dużych liniach lotniczych i mieliśmy dostęp do darmowych biletów.
Nie chciałbym tu wyjść na snoba 8-)

, ale... jeśli ktoś wydoli finansowo to niech wali na Mauritius. Pomijając fantastyczne widoki, ta wyspa w ma to "coś" w sobie. Niezapomniany klimat. Znam parę osób z tychże lini, które śmigały zdecydowanie więcej po całym świecie i wszystkie to potwierdzają. Niektóre z nich wracają tam wielokrotnie w przeciwieństwie do innych egzotycznych zakatków.

a wczoraj w wolnej chwili ogladając tv z żoną, założyłem sobie na głowę szczelnie reklamówkę i tak pooddychałem parę minut. Celem było - oczywiście - podniesienie poziomu CO2 w płucach
Żona popatrzyła na mnie jak na wariata. Ciekawe dlaczego. :->

Aparat "samozdraw" idzie już do mnie paczką priorytetem. Zdam relację z testów.
Jestem bardzo ciekawy, zwłaszcza w kontekście użycia go przed i/lub po intensywnym treningu siłowym.

stdt:
z tymi szczegolami to moze byc problem. Generalnie, jak pisalem 100-150g ww. z warzyw owocow, pieczywa, czekolady itp. Uwielbiam tez mleko (takie prosto od krowki), wiec jak wypije 1l dziennie to tez mam ok 40g ww z laktozy.
Poczytaj o Waldemarze Baszanowskim (niegdys nasz mistrz ciezarowcow), zwany byl "mlecznym panem" poniewaz po treningu potrafil wypic 1l mleka.
Bialko i tluszcze pochodzenia zwierzecego. Tutaj specjalnie nie licze, ale poniewaz przez 2-3 lata bylem na klasycznym Kwasie, to jestem przyzwyczajony zeby jednak tluszcz dominowal. Zreszta jak zjem za malo tluszczu to czuje charakterystyczne "ssanie", z niczym innym nie moge go pomylic. Ale zaczalem je rozpoznawac dopiero po paru latach LC.
Jesli jestem na cyklu treningowym to robie np. koktajl bialkowy z odzywki ze smietanka 30%, lub zmieszana z mlekiem. Reszta z jajek (np. jajecznica na masle 2 jaj i 3 zoltek), tlustych mies (preferuje wieprzowine smakowo), podrobow (glownie watrobka, tak 2 razy tyg.), sery zolte, biale z dzemem itp. Czasami jakies orzechy (lubie np. maslo orzechowe), rybka (a poniewaz rybka lubi plywac, to i bimberek :-)

).
Generalnie staram sie preferowac tluste pokarmy pochodzenia zwierzecego, a weglowodany traktowac jako dodatki smakowe. Nigdy na odwrot, bo to z reguly rozwalka zdrowotna.
Bialka jak bym policzyl to pewnie by wyszlo cos 1,5-1,8g na kg m.c. (mowimy o bialku zwierzecym). Tluszczu wyszloby pewnie wagowo 2-2,5 razy wiecej niz bialka. Hehe, uswiadowmilem sobie ze jestem prawie na Kwasie (chodzi o proporcje).
Czytalem pare Twoich postow i zauwazylem ze skarzyles sie na problemy jelitowe. Uwazaj to moga byc poczatki czegos powazniejszego, np Crohna lub wrzodziejace zapalenia jelita grubego. Wiem cos o tym.
Tak wiec jestes juz "skazany" na LC. Staraj sie ograniczyc pieczywa, a jak mozesz bez nich wytrzymac, to wogole wyklucz. Ja niestety nie moge i podjadam. Nie wyobrazam sobie jajecznycy bez chrupiacej kromki chleba.

Na mnie - jak pisalem - to dziala. Powoli robie mase. Niestey nie zawsze na LC latwo robic mase. Jest to trudniejsze i mozolniejsze niz na wysokoweglowodanowce. Na forum Animalpaka spotkalem sie z wypowiedzia kolesia (z duzym doswiadczeniem) ze bez koksu jest to wogole niemozliwe. Z tym sie niezgodze, ale jakas suplementacja (kreatyna, dobra odzywka bialkowa) z pewnoscia nie zaszkodzi. Ja dopiero ruszylem jak zwiekszylem wegle do - wlasnie - 100-150g. Bez tego chocbym pekl nie dam rady. Dziwne to jest (indywidualne preferencje), kiedy np dr. Ellis ponoc robi mase i to dobra na minimalny ilosciach wegli : http://www.dobradieta.pl/...light=dr.+ellis
Muszisz tez dopracowac trening, bez tego ani rusz.
Uff, rozpisalem sie jak na moje standarty. Jakby co, to smialo pytaj.

KRZYSZTOF, REWELACJA !

Na utrzymanie mi spokojnie wystarcza.
Ale na przybranie też - z odpowiednim treningiem. Wtedy ww. 100-150g utrzymuje, ale prawdopodobnie tluszcz i bialko sa zwiekszone. Do konca nie wiem bo nie licze( poza weglami). Wtedy stosuje tez odzywki bialkowe, polecam Gaspariego "MyoFusion"
Po ostatnim cyklu terningowym 8 tyg. Skoczylo mi 1 kg ktory sie utrzymal. Obecnie waze 83 kg i w lapce 42cm.
Przy treningu wazne jest tzw SD (to z treningu typu HST) czyli "strategiczne roztrenowanie".
Inaczej ujmujac: przez 6-8 tyg robisz stopniowa progresje ciezarow, zeby pod koniec cyklu (ostatnie 1-2 tyg.) osiagnac swoje maxy. Pozniej robisz SD, czyli przez 10-14 dni odpoczywasz od jakichkolwiek ciezarow. Gdy miesnie i CUN sie "odzwyczaja" ponownie wchodzisz na 6-8 tyg silowni.
Rozpisalem sie troche o treningu, ale to tez wazne jesli chodzi mase. Ocenia sie ze za przyrost masy miesniowej odpowiedzialne jest 60% diety i 40% treningu.

Zenon, a próbowałeś węgli 100-150 g dziennie ?
Na mnie to działa jesli chodzi o mase. I - mam nadzieję - wciaż jestem na LC

podziękował Wiraszce

. Uwielbiam tematy pod prąd i jestem w trakcie realizacji treningu Metodą Buteyko oraz zakupu przyrządu do właściwego oddychania - Samozdraw (opracowany przez towarzyszy z Rosji).

Newsweek:
Marihuana w młodości to psychoza na starość

a może najlepiej w ogóle nie chorować i do tego dążyć ;-)

. A jeśli już zachorować, to w pełni sie z Tobą zgadzam.

Cytat:

jesteś zdrowy - nie chorujesz i jest git, jesteś słabego zdrowia to lepiej przechorowywać choroby niż je zaleczać paracetamolem itp.

i o to chodzi. Ale istnieje ciekawa teoria - tutejszego forum - że choroba "oczyszcza" organizm.
Czyli, nic tylko chorować :-D

Masz rację, po prostu swego czasu byłem tym żywotnie zainteresowany i ukłuło mnie to w oczy

Cytat:

W latach 50 przeprowadzono kilka operacji polegajacych na usunieciu go i przyszyciu w to miejsce od razu cienkiego. Niestety pacjenci zmarli szybko.

zyon co ty gadasz ?
Zabieg usunięcia jelita grubego (wraz z odbytnicą) i zastąpienie go jelitem cienkim jest jak najbardziej możliwy i można z tym zyć (tylko co to za zycie ? ktoś mógłby zapytać.
Poczytaj o proktokolektomi.
http://crohn.home.pl/forum/viewtopic.php?t=9266

Witam

przejrzałem stronę, zawsze lubiłem wiedzę w stylu "pod prąd". Może dlatego, że podświadomie czułem że to jest prawda, wiele ciekawych informacji. Czekam z niecierpliwością na rozwój strony i nowe artykuły.
A może by coś o witaminie B17 ?

Co Boże Narodzenie ma wspólnego z Saturnaliami?

nie bez powodu nasz były mistrz ciężarowców Waldemar Baszanowski był swego czasu zwany "mlecznym panem". Po treningu wypijał conajmniej litr mleka. Ale to były lata 60-70. Później rozpowszechniła się cała paranoja antymlekowa i antytłuszczowa.

Cytat:

jerzyk napisał/a:
Hannibal wybacz ale ty masz taką mentalność,że wszystko sprowadzasz do tego czy jest zgodne z Twoimi poglądami czy tez nie.

trudno sie nie zgodzic, np chocby czytajac od poczatku ten watek

cóż, to mentalność młodych oczytanych osób, które nigdy nie chorowały "na poważnie". Przy ciężkiej chorobie, perspektywa patrzenia się zmienia.
Ale to prawda, zabawnie jest czytać takie wywody kwestionujące bogate doświadczenia lekarzy (jak Lutz, Kwasniewski, Ellis), bazujące na samej wiedzy z internetu :-)

powiedz mi Paweł jeszcze: czy węglowodany "jadalne" to także cukier (sacharoza z buraków) i jego pochodne - czekolada i inne słodycze ?

czyli propagujesz dietę Haya.

Cytat:

dołączając węglowodany "jadalne" czy to w osobnym posiłku, czy też razem ze zwierzęcymi.

czyli według twojej teori, węglowodany jednak można łączyć ze zwierzęcymi, ale tylko te "jadalne" ?

Cytat:

Nie za pewnie siebie ? tato

no, nieźle sobie poczynasz, synu. :-)

Jestem z ciebie dumny.
Szkoda tylko że to wszystko niezweryfikowalne teorie. Jakich wiele.
Dr. Ellis przez parę miesięcy jadł wyłącznie steki i odnotował najlepsze wyniki w zdrowiu, sampoczuciu oraz wynikach sportowych.

weź Mariusz_, bo jeszcze Cię uznają za Tomasza Kwaśniewskiego. Już w niedalekiej przeszłości miał być nim zeto555 :-D

.

chociaż akurat w tym momencie zamiast mlecznych preferuję Tequile z żoną i tym miłym akcentem dla mnie kończąc........

co czlowiek to inny. Nie zauwazylem zeby wplyw na moje samopoczucie mialo laczenie B, T, i weglowodanow, czy to prostych czy tez zlozonych.
Wcinam akurat to na co mam ochote, rzecz jasna w ramach racjonalnego LC. Nie wyobrazam sobie jajecznicy z dwoch jajek i czterech zoltek, bez kromy zlocistego chrupiacego chleba posmarowanego grubo maslem.
Uwielbiam tez mleczne (lacznie z mlekiem), ktote tez doskonale toleruje. Czyzby teoria o grupach krwi miala cos na rzeczy ? Mam "B".

no proszę, poczucie humoru też masz :-)

Paweł-poprostu, nie żebym Cię pouczał, ale jesteś jescze trochę za młody na tak - mówiąc delikatnie - stanowcze wypowiedzi. Trochę więcej pokory i założenia że mozesz się mylić.
Twoja inteligencja i oczytanie nigdy nie zastąpią braku doświadczenia.
Nie traktuj tego jak ataku.

PS. i mów mi Tato :-D

Cytat:

Powodzenie narkotyków tkwi w dużej mierze z zakazów tworzących nimb tajemniczości

powodzenie narkotyków tkwi we wszechogarniającej nudzie i szarzyźnie życia większości ludzi.

Cytat:

Nie będzie żadnego tłumu narkomanów po legalizacji.

taa, oczywiście, a przykład dopalaczy pokazał zaledwie przedsmak tego co by mogło być.

Hani zgadzam się - głupota ludzi. Ale taka głupota będzie zawsze i wszędzie w przypadku dajmy na to 80% społeczeństwa. Zawsze trzeba na to brać poprawkę.
A taki np. Korwin tego nie bierze pod uwagę.
Załóżmy, że likwidujemy całkowicie system emerytalny (wypisz, wymaluj Korwin) licząc że każdy zacznie dla samego siebie odkładać na starość. Jak myślisz ile procent społeczeństwa zacznie tak systematycznie robić ? Ja myślę że 20% to max. Jak myślisz co będzie z tymi pozostałymi 80% za parędziesiąt lat ? Kto poniesie ich koszta życia ? I jak to wpłynie na naszą gospodarkę ?
Albo inny przykład, zalegalizujmy narkotyki (znowu cały Korwin - sam cymes). Jak myślisz co spowoduje głupota ludzka ? Ano to, że z czasem będziemy mieli multum ćpunów dookoła. Jak myślisz, jak wpłynie to na naszą gospodarkę ? Kto poniesie ich koszty leczenia ? Jakie będą koszta utrzymywania nierobów myślących tylko o kolejnym odlocie ? Jak wzrośnie wskaźnik przestępczości, itd., itp.
Nie kupuję pomysłu na państwo pt. zostawcie nas samych sobie, a my sobie doskonale sami poradzimy. Głupota ludzka na to nie pozwala. Przynajmniej tych 80% społeczeństwa.

Cytat:

synergiczny wynik socjalizmu Państwa i głupoty ludzi

ciekawe, bo myslałem że to wynik chciwości bankierów i braku jakichkolwiek barier w udzielaniu kredytów.

Cytat:

Ale pod przykrywką rzeczy sercu miłych (patrz -> słowo opieka) dochodzi do tych niemiłych.

cały świat jest chory i trzeba wybierać mniejsze zło. Patologie są wszędzie. W skrajnym liberaliźmie pewnie byłyby jeszcze większe.
Przykład: ostatni kryzys w USA. Do czego doprowadziło brak ingerencji państwa w udzielanie kredytów byle komu i byle jak. I nagle te wszystkie banki - ktore zgodnie z podstawowa zasada liberalizmu, krzyczaly: lapy przecz od naszego biznesu - nagle one wszystkie zaczely zebrac od panstwa o jalmuzne, bezwstydnie wyciagac lapska po kase z podatkow. Chciwość jest tak wielka i powszechna, że trzeba nad tym sprawować jakąś kontrolę. Myślisz, że u nas bez państwowej KNF nie byłoby tego samego.
Chyba że zgadzasz się - jako klasyczny liberał - z wypowiedzią Gordona Gekko (film "Wall Street"): "chciwość jest dobra" :-)

dwie rzeczy wydaja mi sie lepsze za PRL-u (na podstawie moich subiektywnych odczuc, wiadomo - subiektywnych - bo za mlody jestem):

1. nie bylo pedu szczurow, tak jak obecnie. Nikt sie nie porownywal materialnie poniewaz wszyscy mieli to samo. Obecnie wystepuje pokolenie frustratow, ktorzy nie odnalezli sie w nowym systemie i widza jak ich sasiedzi/znajomi rozbijaja sie luksusowymi brykami.

2. byla powszechnie dostepna praca. Niewazne czy bylo akurat cos w sklepach (kolejki) czy tez nie (trzeba bylo kombinowac). Wazne ze bylo poczucie bezpieczenstwa - nie zdechniesz z glodu i nikt cie nie wywali na bruk. Teraz - wiadomo - dzungla. Dzis pracujesz jutro nie, bez pewnosci ze znajdziesz nowa prace w przeciagu najblizszego roku.

no właśnie i tak możemy dojść do Mieszka I i plemienia Polan :-)

a swoja droga w 81 mialem 8 latek. To byly piekne czasy, za oknem (Ursus) czolgi, skot-y, zasieki.
Z tych zasiekow - jak sie wojsko wynioslo - to sie najbardziej cieszylismy. Nie bylo mocnego zeby ktos je przebiegl na pelnym pedzie :-)

oczywiście trochę żartu z tą zmianą, aczkolwiek człowiek wczuwając się w położenie gościa zakopanego w trumnie pod ziemią z zapalniczką i komórką zaczyna cieszyć się drobiazgami i patrzeć na swoje problemy trochę bardziej łaskawym okiem :-)

Wczoraj byłem na Buried (Pogrzebany). Brrrr, jazda na maxa.
Po tym filmie nic już nie będzie takie jak poprzednio ;-(

Cytat:

Na foto , to niezły sprzęt . W ogrodzie . Kevo . Po degustacji , slivovitz panowie i panie

Cytat:

Przed wojną Żydzi robili świetny bimber z cukru - podobno sam cymes

i nie ma nic lepszego, tylko do tego jeszcze jakieś dobre drożdże gorzelnicze (byle nie piekarskie) i jazda.
Ewentualnie czymś zaprawić - według gustu.

Akurat ja osobiście nie przepadam za destylowanymi winami (brandy). Wbrew pozorom zawsze jest jakiś dziwny posmak. Chociaż podwójna destylacja mogłaby rzeczywiście załatwić "problem". Ale z drugiej strony dobry sprzęt (pot-still z elemematami kolumny rektyfikacyjnej) też powinien załatwić ten problem.
Tutaj masz więcej: http://www.bimber.info/forum/index.php

Ale ten Passover Slivovitz Plum Brandy może być wyjątkiem - nie wiem, nie piłem. Jak będzie okazja na pewno się skuszę, już wiem czego szukać :-)

Przykładem skopanej destylacji win może być chociażby chorwacka rakija. Jak dla mnie, to porażka

ja z kolei preferuję wyłącznie "specjalistykę" tak z 50%-60%. Po tłustym obiedzie lub na wieczór 20ml-40ml jak znalazł.
Piwo (szklaneczka) tylko w duże upały - najlepiej gasi pragnienie, wino sporadycznie najczęściej u kogoś lub kiedy zakupi żona.

PS. ww. sprzęt do celów destylacyjnych wody ;-)

RAW0+, ale moje jelita w tym momencie są zdrowe. Gdybym teraz zrobił kolonoskopię z wycinkami do badań histopatologicznych to by się okazało ze mam zdrowe jelita. Takze z tym okladem na chore jelita to nie tak.

Cytat:

co do surowego, zależy ile pijesz, max powinno to być szklanka, ale to maks

ciekawe jakim powaznym argumentem bys sie posluzyl ze jedna szklanka to maks. Masz jakies bogatsze doswiadczenia poza subiektywnym stwierdzeniem ?

dzięki za linka

Cytat:

ale to nie jest kwestia autyzmu tylko tego czego większość ludzi po prostu nie trawi czyli mleka innych ssaków ,bardziej szkodzące krowie, mniej szkodliwe inne np. :kozie

a to, że mleko w postaci serów jest lepiej przyswajalne też już o tym było na forum

dlaczego bialko z serow jest lepiej przyswajalne niz bialko z mleka. Czyzby kazeina w serze byla juz czyms innym niz ta sama w mleku ???

poczytalem sobie o mleku w waszych postach.
Temat ineteresujacy, tym bardziej ze sam od paru miesiecy pije 0,5l-1l mleka dziennie. Po prostu bardzo je lubie i dobrze je toleruje. Nie mam zadnych objawow alergi, biegunek itp.
I to wszystko z uspionym wrzodziejacym zapaleniem jelita grubego 8-)

.
Mozna wiec dostrzec trzy zasadnicze obiekcje wobec mleka:

1. brak enzymu laktazy w jelitach do trawienia cukru laktozy zawartym w mleku
2. alergie pokarmowe na bialka mleka
3. roznice pomiedzy mlekiem przemyslowym, a "prosto od krowy"

i wlasnie ta ostatnia kwestia nie byla poruszana. Ja np. u siebie nie widze zadnych roznic (pozytywnych/negatywnych) czy to wypije mleko z kartonu (3,2%) czy tez od krowki (a mam do takiego dostep).
Jak dla mnie - osoby doskonale tolerujacej mleko i jej pochodne - jest to kolejna demonizowana kwestia. Owszem, jesli jest dostep do mleka wiejskiego, to jak najbardziej. Ale jesli nie ma, nie widze powodow robienia paniki (mowa o jakiejs wygotowanej brei enzymatycznej mleka pasteryzowanego/UHT) jesli chodzi o mleko z kartonu.
Nie chce zeby ta kwestia zostala zrozumiana jako "walka" pomiedzy zywnoscia organiczna a przemyslowa. Poniewaz jest oczywista przewaga zdrowotna tej pierwszej.
Ale z drugiej strony - nie dajmy sie zwariowac.
Owszem sa pewne produkty przemyslowe, ktorych ja osobiscie nie tykam. Np tanich wedlin czy kielbas.
Ale mleko z kartonu ? Jesli akurat nie mam dostepu do mleka wiejskiego to bez obaw siegam na polke w supermarkecie po mleko UHT 3,2%.
A najbardziej mnie rozbraja argument: "mleko krowie jest pokarmem dla cieląt, a nie dla czlowieka" :hihi:

No jasne, a jajko jest dla kury zeby je mogla wysiedziec dla pisklaka.

dla osób nie zaprawionych w LC i chcących wrócić do wagi genetycznej, nie ma nic lepszego niż klasyczna dieta Kwaśniewskiego. Ewentualnie z małym korektami - o których wspomina dr. Kwasniewski - weglowodany na wieczór i trochę mniej tłuszczu (np. proporcja wagowa B/T 1:2,5).
Później po unormowaniu wagi, można pomysleć o wejściu w dietę Lutza lub nawet pozostać przy Kwaśniewskim.

hmm, czyszczenie wątroby surowymi żółtkami. Cos mi tu nie pasi. "Czyszczenie" wątroby polega na sprowokowaniu jej do jak największego wyrzutu żółci w możliwie najkrótszym czasie. Ciśnienie przepcha kamienie, złogi do dróg żółciowych, dwunastnicy i dalej do kibla.
Najlepsżym sposobem do tego jest wypicie szklaneczki oleju/oliwy na czczo. Wiem co mówię ponieważ sam to już parę razy praktykowałem.
Chyba że chodzi w tym przypadku o tłuszcz z żółtek. Pół szklanki żółtek na czczo - tak to mogłoby sprowokowac odpowiednio silny wyrzut.
Ale w moim przypadku to raczej nie to. To prawdopodobnie moje poczciwe WZJG daje znac o sobie. Niestety ludzie z tą chorobą muszą bardzo uważać na to co jedzą i nie wszystko tolerują.

praktycznie po każdej ilości, tylko kwestia tempa. Czym więcej zjem, tym predzej podrażni mi jelito. Może to mieć związek z moją chorobą jelita grubego. Jeśli zjem 1-2 żółtka od czasu do czasu tragedi nie ma. Aczkolwiek wolałbym systematycznie i w większych ilościach, ale niestety...
Generalnie jadłem je oddzielnie, ewentualnie z jakimiś dodatkami smakowymi lub np. jako kogiel-mogiel.

dzięki Molka za radę :-)